Dārzeņu salāti "Chill"

Dārzeņu salāti "Chill"

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
cukini	100 g
burkāns	100 g
gurķi	100 g
dilles, zaļie sīpoli
nepieciešama piparmētra	4-5 lapas
mīļā	0,5 tējk
sāls	0,5 tējk vai pēc garšas
dārzeņu eļļa	1 tējk

Gatavošanas metode

• Sagrieziet kabačus, burkānus un gurķus ne pārāk mazos gabaliņos. Mans princips ir tāds, ka zobiem jādod attiecīgi darbs, lai uzlabotu smaganu asinsriti, tādējādi veicinot viņu veselību. Un pati košļājamā pārtika labvēlīgi ietekmē gremošanas procesu.
• Apjucis ... Sasmalcinātiem dārzeņiem pievieno garšvielas, eļļu un samaisa. Neesiet pārāk dedzīgs, mums nav jāmeklē sulu atdalīšana un mīkstināšana. Dārzeņiem vajadzētu palikt kraukšķīgiem.
• Un pēc šo manipulāciju atskaites punktiem mēs pievienojam zaļumus. Jūs to varat sagriezt, kā vēlaties, bet piparmētra ir mazāka. Tad šis piparmētru daudzums būs visā salātu tilpumā un sniegs vieglu, neuzkrītošu garšu, kas ļauj šos salātus pasniegt pat dedzīgiem pretiniekiem.

Trauks ir paredzēts

300 grami

Laiks sagatavošanai:

ne vairāk kā pusstundu

Gatavošanas programma:

sagriešana

Līdzīgas receptes

Pikanti dārzeņu salāti (Riks)

Jaukti dārzeņu salāti ar zirņu kāpostiem un kalmāru taustekļiem (Administrators)

Dārzeņu salāti "Live" (AnaSamaya)

Interesanti
Taņa, vai tiešām sajutīsi vēsumu?

[Žirafe]

Žirafe, Tatjana ir interesanti vasaras salāti! Un garšīgi un veselīgi ar cukini!

[Antoņina]

Antoņina, salāti ir patiešām viegli. Tāpat kā kulinārijā. un ēšanā. Nu, neviens neatcēla dārzeņu priekšrocības. Tagad esmu gatavojis arī ēdienu no cukini. Mana meita ir sašutusi, ka viņa nupat ir brokastojusi, un šādi aromāti strauji pieaug. šeit ir strīdīgs jautājums par lietderību tiem, kas pastāvīgi ievēro diētu. Es izklaidējos ar mammu. Mani cukini šogad pat nav ziedējuši.

[Irina]

Irina, piparmētra kairina receptorus vai drīzāk mentolu, un jūs to sajutīsiet. Tikai obligāti jāsamazina smalki, lai šīs sajūtas būtu neuzkrītošas, īslaicīgas.

Krāšņi salāti par visu savu vienkāršību! Es atkāpos no receptes un uzberēju burkānus uz kombaina "pankūku" rīves. Cukini un gurķi atstājot šķēlēs. Man šķita, ka etiķa piliens tā garšu nemaz nebojā.
Es tos vedu pie biežajiem. Paldies!

Es nezināju, ka šādu rīvīti sauc arī par pankūku. Kartupeļu pankūkām es berzēju burkānus. Un etiķis, es piekrītu, šeit noderēs.

[Žirafe]

Žirafe, tā sauc Baltkrievijas kombaina instrukcijās. Vidēja izmēra, karbonādes nav plakanas, bet tādas "kvadrātveida" skaidas

Skaidrs. Mana rīve saucas "Par burkāniem korejiešu valodā"