Pilngraudu maizes kūkas ar sūkalām

Pilngraudu maizes kūkas ar sūkalām

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
serums	200 ml
pilngraudu kviešu milti	2 glāzes
sausais raugs	1 tējkarote
sāls	1/2 tējkarotes

Gatavošanas metode

• Stikls 250 ml.
• Nedaudz uzkarsē sūkalas.
• Pievieno raugu, atstāj uz 15 minūtēm.
• Sāls, pievieno miltus. Mīciet mīklu.
• Attālums 1 stunda.
• Veido kūku, ļauj nostāvēties 30 minūtes.
• Slaucīt ar olīveļļu. Ja vēlaties, apkaisa ar sezama sēklām vai sēklām.
• Cepiet cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā 20 minūtes.
• Princeses picu krāsnī - no aukstuma 10-15 minūtes + 5 minūtes pārtraukuma.
• Es cepu princesē 12 minūtes + 5 minūtes.
• Izņem, ietin dvielī, atdzesē.
• Garoza ir kraukšķīga, drupa ir mīksta.
• 

Piezīme

tā ... es nesapratu, cik daudz seruma ir 200 vai 250 (vai tas ir 250 ml glāzē)?

Serumi 200 ml.
Stikls 250 ml - miltiem

Serumi 200 ml.
Stikls 250 ml - miltiem

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!