Auzu kastrolis ar āboliem un ogām "Auzu pārslu, kungs!"

Auzu kastrolis ar āboliem un ogām "Auzu pārslu, kungs!"

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Herkuless	1. st
piens	240 ml
olu	1 dators
cukurs	1 ēd.k. l
zemeņu, ķiršu	1/2 st
mīļā	1,5 ēd.k. l
ābols	1 dators
kanēlis	1 tējk
vaniļas ekstrakta	1 tējk
sāls	1,4 tējk

Gatavošanas metode

• Sajauciet pienu, olu, medu, vaniļas ekstraktu. Pievienojiet šim maisījumam sausas sastāvdaļas: velmētas auzas, kanēli, sāli, cukuru. Kamēr cepeškrāsns sakarst, atstāj nedaudz uzbriest auzu pārslu. Pievienojiet ābolu un mazās kubiņās sagrieztas ogas. Viegli maisa, lai nesabojātu ogas.
• 
• Virsū var apkaisīt 1 ēd.k. karote brūnā cukura.
• Cep ietaukotā izlietnē. sviesta forma cepeškrāsnī uz konvektora 170 grādiem, ja tikai sildot, tad 180 grādi, 45-50 minūtes.
• 

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijas

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

Krāsns, 175 grādi, konvektors, 45-50 min

Piezīme

Tiem, kam apnikušas auzu pārslas, es piedāvāju brīnišķīgu smaržīgu maigu kastroli. Silts - garšo pēc deserta. Aukstumā tas atgādina musli batoniņus.
Pēc cukura daudzuma vadieties pēc savas gaumes. Mēs mīlam ne pārāk saldu.
Ogas var būt jebkuras (svaigas vai saldētas), varat pievienot pusi glāzes riekstu.

Līdzīgas receptes

Biezpiena sacepums ar ābolu (diētisks) (Kizja)

Rīsu-biezpiena kastrolis ar āboliem (BlackHairedGirl)

Makaronu kastrolis ar āboliem (Valkyr)

Interesanta recepte. ES mēģināšu. Es mīlu auzu pārslu.

Lilija vienmēr ciena kopīgas maltītes racionalizāciju! Es gatavošu ar prieku! Un tikko atcerējās par viņu - īriss no persikiem. Un tad bērni jau ir noguruši no vienkāršā varianta. Bet tavā ir ola, kas ir brīnišķīgi. Mani bērni neēd vārītus, un es cenšos tos izmantot visur. Liels paldies par recepti!

Irina, tieši tā, šī ir tikai lieliska lieta maziem nerātnajiem puišiem!

Es aizvedīšu liliju pie grāmatzīmēm un izmēģināšu multivarkā.

[Valjuščka]

Valjuščka, noteikti pastāstiet mums, kā tas notika.