Dzeltens + zaļš (avokado banānu smūtijs)

Dzeltens + zaļš (avokado banānu smūtijs)

Kategorija: Dzērieni

Sastāvdaļas
banāns	1 dators
avokado	1/2 gab
piens	150ml
mīļā	1 tējk
auzu pārslas	2 ēd.k. l
kanēlis	šķipsnu

Gatavošanas metode

• Garšīgs un apmierinošs smūtijs mūsu veselībai! Mazs sastāvdaļu komplekts:
• 
• - nomizojiet avokado un banānu. Avokado jābūt nobriedušam.
• - sagrieziet avokado un banānu mazos gabaliņos un ielādējiet blenderī.
• - Pievienojiet pāris ēdamkarotes auzu pārslu, medu un kanēli.
• 
• - Ielej pienu un 30 sekundes sit ar maksimālo ātrumu.
• 

Laiks sagatavošanai:

10-15 minūtes

Piezīme

Smūtijs izrādās ļoti apmierinošs, veselīgs un garšīgs!
Banāns un medus piešķir saldumu, avokado piesātinājumu, un kanēlis rada savas aromātiskās notis. Tuvumā ir diedzētas auzas, kuras es iemetu salātos, kokteiļos utt.)

Jevgeņija, noderīga ir mūsējā. Es to pieņemu, paldies!

Ņina, absolūti piekrītu tev! Veselīgi un garšīgi!

Zhenechka, nāc uz "tu", un mēs būsim draugi.

Ņina, protams

piezvanīsim tev un mēs būsim draugi.