Granola (bāri)

Granola (bāri)

Kategorija: Konditorejas izstrādājumi

Sastāvdaļas
auzu pārslas	200 gr.
zemesrieksts	1 ēd.k.
rozīnes bez sēklām	1 ēd.k.
saulespuķu sēklas	100 g
sezama	3 ēd.k. l.
linu sēklas	3 ēd.k. l.
sviests	100 g
mīļā	0,5 ēd.k.
cukurs	0,5 ēd.k.
uzpūsti kvieši	1 ēd.k.

Gatavošanas metode

• Lielā šķīvī sajauciet pārslas, riekstus (rupji vai veselus karbonādes), saulespuķu sēklas, linu sēklas un sezama sēklas, labi samaisiet un nosusiniet cepeškrāsnī 200 gr. 10 minūtes.
• 
• Uz nelielas uguns izkausē sviestu, cukuru un medu, līdz cukurs ir pilnībā izšķīdis, šajā sīrupā 5 minūtes vāriet mazgātās rozīnes.
• 
• Ielieciet pārslas ar riekstiem un sēklām atkal bļodā, pievienojiet uzpūstos kviešus (man ir šokolādes garša), šeit ielejiet medus maisījumu ar rozīnēm, visu labi samaisiet
• 
• Apmēram 1,5 cm biezu masu ielieciet uz cepešpannas, kas pārklāta ar papīru (malas atstājiet garākas) cepšanai, kārtīgi noslēdziet, papīra malas aptiniet uz augšu un nospiediet ar smagu dēli vai citu piemērotu presi
• 
• 
• Atstājiet masu zem spiediena 12 stundas (es to daru visu nakti), pēc tam uzmanīgi noņemiet papīru, sagrieziet ērtās porcijās un baudiet gardas brokastis un ērtu un veselīgu uzkodu.
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

daudz! (no krāsns iznāk vesela cepešpannas)

Laiks sagatavošanai:

30 minūtes

Gatavošanas programma:

plīts, krāsns

Piezīme

Granola bāri ir ne tikai veselīgi, bet arī ērti uzkodas. Es šeit parādīju ļoti budžeta granolu, tā teikt - steigā.
Ideāls variants būtu izmantot ne tikai auzu pārslas, bet jebkuras citas pārslas dažādās kombinācijās, sukādes ar skābumu, žāvēti ķirši, mellenes, jāņogas, un, protams, jūs varat izmantot ne tikai zemesriekstus, bet arī Indijas riekstus, Brazīlijas riekstus, priežu rieksti un mandeles ...
Es būtu priecīgs, ja tas kādam noder

Līdzīgas receptes

Musli bārs (ang-kay)

Saldie bāri (kliņģeris) "kliņģeris" (MariS)

Pašmāju kokosriekstu bāri (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Ļoti noderīgi, paldies, super delikatese.

[Nikka]

NikkaEs ceru, ka jums patīk

Vai viņi jūtas lipīgi?

[Īru]

Īru, jā, protams, viņi pielīp, es to ņemu uz darbu traukā. Gandrīz nav lipīgs tikai tad, kad tas ir ārpus ledusskapja

Tīna, kur jūs saņemat uzpūstus kviešus un vai varat tos aizstāt ar kaut ko? Un šī ir garšīga recepte, un tā ir jādara.

[V-tīna]

V-tīna, Tinočka, paldies par ideju!
Tas ir tikai granola Liu, bet es nekad nebūtu beidzis izgatavot stieņus ar stieņiem, jums tas ir jānovērš!

[Natālija]

Natālija, Es pērku parastā veikalā, tajā nodaļā, kur tiek pārdotas brokastu pārslas. Pieejams maisiņos un briketēs. Jūs varat ņemt vairāk uzpūsti kviešus, labi, vai vienkārši neko neņemt, ja tādu nav, tad ielieciet nedaudz vairāk žāvētu augļu un riekstu.
Es būtu priecīgs, ja recepte noderēs

[Ksyusha]

Ksyusha, jūs varat pagatavot granolu ar batoniņiem pēc iecienītās receptes, es priecājos, ka ideja jums patika

Tinočka, paldies! Ieskatīšos brokastu pārslās vai pievienošu žāvētus augļus, bet noteikti to darīšu.

[Nataša]

Nataša, Es gaidīšu ziņojumu!

Ļoti nepieciešama un garšīga recepte. Man ir jāgatavo, man patīk šīs lietas.
Paldies.

[Maryana]

MaryanaEs ceru, ka jums tas patiks!

Valjuša kāda vērtība! Liels paldies. Mani ļoti interesēja recepte.

Ir, ja jūs mēģināt, pastāstiet man vēlāk, kā tev ir. Mans zēns tos neēd, bet mēs ar vīru trīs dienu laikā nosodām šo summu

Pusaudzis! Es to uztveru kā temperamentu, jūs nepāriet garām tik veselīgai un garšīgai receptei!

Olga, es priecāšos, ja tas noderēs

[Rada-dms]

Pilnīgi precīzi izteiktsRada-dms,
Recepte noteikti ir grāmatzīme un izpildei, pasiba

[Katerina]

Katerina, priecājos būt noderīgs

Bērniem tas patika. Viņi man lika izdomāt deserta iepakojumu, lai nepieliptu pie pirkstiem)))

Pievienots pirmdien, 2016. gada 17. oktobrī 23:56

Paldies par recepti

Bērniem tas patika. Viņi man lika izdomāt deserta iepakojumu, lai nepieliptu pie pirkstiem)))

Pievienots pirmdien, 2016. gada 17. oktobrī 23:56

Paldies par recepti

Katru es ievietoju mazos plastmasas sviestmaižu maisiņos. tad es novēršos malas un ēdu. galvenokārt transportā kā uzkodas. rokas ir netīras. tāpēc izdomāju nepieskarties ar rokām.

Katru es ievietoju mazos plastmasas maisiņos sviestmaizei. tad es novēršos malas un ēdu. galvenokārt transportā kā uzkodas. rokas ir netīras. tāpēc izdomāju nepieskarties ar rokām.

Paldies par padomu.

[Irishkin]

Irishkin, Paldies par palīdzību
Oļesja, prieks, ka bērniem tas patīk

Meitenes, es to izdarīju pēc līdzīgas receptes, tikai tas neizžūst, bet uzreiz sajaucas, uz 20 minūtēm uzbāž cepeškrāsnī uz 160 minūtēm - tas nesadalās un nelīp