Vienkāršākā ķirbju biezputra ar rīsiem lēnā plīts

Vienkāršākā ķirbju biezputra ar rīsiem lēnā plīts

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Ķirbis	1 kg
Rīsi	50 g (1,5 ēdamk. L)
Sāls	šķipsnu
Ūdens	275 ml

Gatavošanas metode

• Es nomizoju ķirbi, sagriež to jebkurās, diezgan lielās, bet plānās šķēlītēs (var sarīvēt uz kāpostu rīves, tas būs ātrāks), ievietoju multivarkas bļodā, pievienoju mazgātos rīsus, šķipsniņu sāls (a dabisks garšas uzlabotājs galu galā!), Ielejiet aukstu ūdeni. Ieslēdzu programmu "Putra". Kad tas ir gatavs, viegli sasmalciniet ar kartupeļu stūmēju, samaisiet. Mēs ēdam pat bez cukura, bet laipni gaidīti ievārījumi, kanēlis, kokosriekstu skaidiņas utt .Ar sviestu - es ar linu sēklām.
• Es pat neatkausēju saldētu ķirbi.
• Parasti taimeri uzvelku no vakara.

Trauks ir paredzēts

daudz!

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

Multivarkas katls -

Piezīme

Putra nekur nav diētiskāka! Šis rīsu daudzums (5% no ķirbja svara) ir pietiekams diezgan lielam ķirbju iepakojumam. Kaloriju saturs ir aptuveni 30-40 Kcal.

Mamma, mūžīgais miers viņai, mīlēja šo putru. Un mēs vienmēr esam audzējuši daudz ķirbju, tāpēc šāda putra katru dienu bija brokastīs (un nebija garlaicīgi!) Līdz janvāra beigām. Un, kad ķirbji beidzās, šo putru vakaros bieži atsauca atmiņā: mans segas pārvalks bija vārītas ķirbja un baltas raibas krāsa !! Patiešām, lapsas sapņos sapņo par vistām ...

Man patīk ķirbis, atšķirībā no maniem mājās, tāpēc es gatavoju reti, es ēdu Putru ar ķirbi, bet Ķirbis ar putru nope, man ir jānovērš gastronomiskā plaisa, paldies par recepti!

Paldies par tik dīvaino recepti. Pts Es mīlu ķirbju biezputru, bet tā aptur lielu daudzumu rīsu !!!!, bet šeit ir maz rīsu un daudz ķirbju! Es noteikti izveidošu šādu kārtību, brokastīs ir šī putra. Aiznesu uz savu KK.

[TATbRHA]

TATbRHA, Taņa, interesanta recepte! Ko darīt, ja jūs aizstāt baltos rīsus ar savvaļas vai kvinoju? Tas būs vēl noderīgāk Un garšas variācijas ir dažādas

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, vieta variācijām! Mēs visu aizstājam ar visu - izņemot ķirbi.

Tanyush, es pagatavoju putru pēc tavas receptes. Man ļoti patika. Tad es nolēmu gatavot vairāk apmierinošu, pievienotu risku, un tas nebija tas pats. Kopumā jūsu proporcijas ir labi izvēlētas. Pagatavošu vēl. Šeit ir putra ( plate patiesas šausmas: noslēpums

Tik spilgta aina: oranža biezputra un zila plāksne! Es iešu un uzliku sev pa nakti putru ...
Starp citu, saldētajā ķirbī ieleju tikai pusi ūdens. Un, ja tas ir pilnīgi bez ūdens - tas arī darbojas, bet rīsi paliek nedaudz cieti.

Man joprojām ir svaiga. Šis gads nesasaldēja. Es pats nezinu, kā viss saldētava tika piepildīta ar ogām, jūs nevarat bakstīt pirkstu. Tāpēc sākumā es sagriezīšu mazus, un tad būs vieta. Tad es izmantošu padomu