Auzu pārslu "putra" bez vārīšanas

Auzu pārslu "putra" bez vārīšanas

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
Auzu pārslu pārslas (ilgstoša vārīšana)	2 ēd.k. l.
Amaranta milti vai zaļie griķi vai linšķiedru milti	1 ēd.k. l.
Verdošs ūdens	250 ml
Cukurs, medus, ievārījums, augļi	garša

Gatavošanas metode

• Pārslas pārlej ar verdošu ūdeni (pusi no kopējā tilpuma), pārklāj un atstāj uz nakti. Es to uzreiz ieleju glāzē, kurā pēc tam saputošu ar zemūdens blenderi.
• No rīta pievieno miltus (milti dod "pienainu" konsistenci), samaisa, pārlej ar atlikušo verdošu ūdeni, sakuļ ar blenderi.
• Putrai var pievienot arī augļus un ogas.
• Foto biezputrā tika pievienotas arī linšķiedras, bet man tas nepatika ar to, jo mans blenderis ar to netiek galā, lai gan tas ir iemērcis sēklas no nakts kopā ar velmētajām auzām un ielej stacionārā blenderī ir pavisam cits stāsts. Trauki kļūst netīri, vajadzīgs vairāk laika, un es vienkārši esmu slinks.) Tāpēc es sēklas nepievienu vairāk linu, tikai kā miltus.
• Vēl viena liesa brokastu iespēja
• 
  Liesa auzu pārslu biezputra (Omela)
  
  

Trauks ir paredzēts

1 porcija

skaists ēdiens no neierobežoti garšīgām brokastīm

[katko]

katko, Katja, veselīga un garšīga vienā glāzē!

veselīgi un garšīgi vienā glāzē!

ideāla kombinācija: girl_wink: bet arī ātri un viegli

Jā, ātri - tas ir skaidrs! Un netīro trauku minimums.

[Omela]

Omelatu esi tikai burve

[Omela]

Omela
Un šī putra vispār ir super!
Recepti aizvedu līdz "miskastēm"!

[Katerina]

Katerina, jā, kaut kas tāds !!

🔗

Borisonoks, izmēģini, varbūt tev patiks!

Ksyusha, paldies par recepti!
Pirmdien noteikti gatavoju, rīt zivis. Tikai man nav graudaugu, mēs tos nepērkam, bet mēs nopirkām auzu pārslas, graudus, svaigus, garšīgus. Es to ieslēgšu uz kafijas dzirnaviņām un izleju ar vilkābeles buljonu, tas būs vēl noderīgāks.

[Marina]

Marina, Man arī ir auzu pārslas. nopirka to ar nodomu, bet pēc tam atņēma. ka tas ir jāuzsūc, jo ir dažas kaitīgas vielas, ar kurām graudi tiek apstrādāti, un tās atstāj kopā ar ūdeni. Un tā kā es vienmēr aizmirstu to izdarīt iepriekš, tad man ir jāizmanto labība. Pastāsti man vēlāk, kā tas notiek!

Ksyusha, un es iemērcu auzu pārslu ūdenī un pēc tam uzlieku uz sadalītāja, lai pagatavotu. Tas uzbriest un garšo tik labi. Mēs esam uzķērušies uz to, mēs pat nepērkam rīsus, mēs dodam priekšroku auzu pārslām.
Ko tad darīt, izrādās, ka neapstrādāts ir kaitīgs? Mēs sevi indējam, jo ​​visus tagad ārstē ar pesticīdiem. Un, ja jūs iemērcat, un pēc tam žāvējat un sasmalcināt? Es mēģināšu to izdarīt.

Mēs paši saindējamies

Marin, kas zina? 7 Es nesen par to dzirdēju. un kā pārslas ?? Es šaubos, vai tas iepriekš bija izmērcēts. Esmu rīt no rīta ja neaizmirstu Arī graudus samērcēšu, vakarā mēģināšu samalt un brūvēt.

Un es rīkojos tieši pretēji. Velmētās auzas samaļ neiserā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tas ir iespējams vasarā ar aukstu ūdeni, vai pienu vai kefīru + maltiem pipariem. Jūs varat pievienot visu, ko vēlaties. Ļaujiet tai uzstāt, kamēr jūs sevi sakārtojat. Un jūs varat arī ielej to uz nakti. Sasmalcinātas velmētas auzas ūdenī kļūst līdzīgas pienam. Proporcijas ir apmēram 3 ēdamk. l ar slaidu 300 ml šķidruma. Un tur, kā jums patīk - biezāka, plānāka.

Ksyusha kaut kur lasīja, ka pārslas ir bezjēdzīgas, īpaši ātri sagremojamas, tāpēc viņa pārtrauca to pirkšanu. Tie ir saplacināti zem augstās temperatūras, un tur nekas noderīgs nepaliek.
Mēs nopirkām auzas dīgšanai, es arī gribu izmēģināt dīgšanu.

[Marina]

Un es rīkojos tieši pretēji.

Marina, tāpēc jūs pastāstāt recepti, kas norādīta augšējā ierakstā.) Vienkārši graudi pēc definīcijas ir noderīgāki nekā graudaugi, tāpēc mēs vēlamies tos pielāgot šai iespējai.

Ak, es aizmirsu. Kad tas ir piepildīts ar šķidrumu, vēlreiz dažas sekundes ritiniet ar neiseru. Var būt blendera krūzē.
Kādreiz nopirku veselu auzu pārslu, veikalos to vairs neatrodu. Uz nakti uz "krievu krāsns" uztaisīju biezputru karikatūrā. Vkuuusnooo.

Mēs nopirkām auzas dīgšanai, es arī gribu izmēģināt dīgšanu.

Auzas un lēcas ir manas iecienītākās kultūras, lai dīgstu. Teorētiski sēklas nedrīkst pārstrādāt dīgšanai.

Un manas pārslas ir "garas" (es ņemu tradicionālo Hercules), es ceru, ka tur joprojām ir kaut kas palicis.)

[Marina]

Marina, tāpēc jūs pastāstāt recepti, kas norādīta augšējā ierakstā.) Vienkārši graudi pēc definīcijas ir noderīgāki nekā graudaugi, tāpēc mēs vēlamies tos pielāgot šai iespējai.

Jūs to uzpildāt uz nakti, bet es to daru pēc 5 minūtēm. Es tikko uzrakstīju savu versiju, pat vairākas.

Kādreiz nopirku veselu auzu pārslu, veikalos to vairs neatrodu.

un mēs nopirkām jūsu Kuban. Garšīgas auzu pārslas.

Es esmu no Volgogradas apgabala. Ir nepieciešams apskatīt METRO.

Jūs to uzpildāt uz nakti, bet es to daru pēc 5 minūtēm.

Paldies! Es arī to lietoju, bet naktī tas garšo maigāk.)

veselīgi un garšīgi vienā glāzē!

Izlasiet sāpīgi pazīstamu glāzi ... Es iešu pārbaudīt skapīti ...

... mani moka neskaidras šaubas ... Špakam ir magnetofons, vēstniekam ir medaljons ...
Melks un Melks, čeks par glāzi?

Ak, es daru to pašu) Un tajā pašā glāzē)) Es ņemu tikai auzas. Un es pievienoju mazliet kefīra, lai baktērijas tur aktivizētos nakti. Vai arī pirms lietošanas es to sakuju ar banānu un citronu sulu vai, ja bez visa, manai gaumei - auzu pārslas ir maigas. Un es daru arī ar dīgstiem, es tikai sasmalcinu, protams, tieši pirms lietošanas.

[An4utka]

An4utka, protams, tiem, kas nav gavēni, varat pievienot kefīru un jogurtu. Ir arī garšīgi tvaicēt žāvētus aprikozes ar auzu pārslām vai rozīnēm uzreiz. Kopumā ir vietas eksperimentiem.

Es iešu pārbaudīt skapīti ...

Vēlu !!!

Hercules tradicionālā uzņemšana

Klosteris ir vēl foršāks !!!

Es pērku vairākus gadus:

Par recepti !!!

[Tamborēt]

Tamborēt, Paldies! Reiz es paņēmu Monastirski, bet lielu atšķirību nepamanīju. un tad viņš pazuda kaut kur no Ašana.

Ksyusha, šeit ir vēl viena noderīga putra. Es ņemu arī šo, paldies! Vai linu sēklu miltu vietā jūs varat pievienot maltu linu sēklās?

[Ņina]

Ņina, Paldies! Protams, tas ir iespējams. Pirms vārīšanas jūs varat arī nekavējoties pievienot veselas sēklas ar auzu pārslu, tikai pirms atlikušā verdošā ūdens ielejiet blenderī, tad tas normāli sasmalcinās. Man to ieteica zinoši cilvēki. Un es sāku pātagu pēc papildināšanas. tāpēc izrādījās daudz ūdens, un blenderis to vienkārši pabrauca pa apli, kā rezultātā sēklas nesasmalcināja. Un, protams, to var sasmalcināt miltu vietā.

shl. šeit ieteica arī Krošiks. ka brūvējot var pievienot kakao, kuram nav alerģijas.

shl. shl. bet vispār es ūdeni nemēru ar glāzēm. tikai vispirms es piepildu 2 reizes pārslu tilpumu, un otro reizi tas ir divreiz lielāks par sākotnējo tilpumu vai pat nedaudz vairāk. jo man patīk šķidra "putra", lai jūs varētu dzert.

[La perla]

Es nepamanīju lielu atšķirību

ES arī ...

Bet ir viedoklis, ka jo ilgāks Hercules vārīšanas laiks, jo tas ir noderīgāks, labi, jūs pats zināt ...

Tradicionāla un klostera akcija veselas 5 minūtes !!!

Piecas minūtes, piecas minūtes ...

šeit arī Krošiks ieteica. kādu kakao var pievienot brūvējot

Es ievēroju šo recepti pirms simts gadiem pie Jūlijas - La perla izspiegots)) pavārs:

Sastāvdaļas:

(vienai lielai karstas kakao porcijai)

250 ml glāzes piena
3 ēd.k. l. tvaicētas velmētas auzas
2 ēd.k. l. cukurs vai pēc garšas
2 ēd.k. l. dabīgā kakao (bez piedevām, cukurs)
šķipsniņu maltu kanēļa un muskatrieksta

Sagatavošana:

Sablenderē biezeņa auzu pārslu ar pienu. Vārīts, pievienots cukurs, kakao un garšvielas. Dzer karstu.

Ksjuja jūs domājat, es noņemšu ...

Nu, teorētiski, jā!

Ksyusha, man joprojām ir jautājums - no rīta pievieno karstu vai aukstu ūdeni? Es vēlos pagatavot šo lietderību tieši šovakar, tāpēc ir tik daudz jautājumu. Paldies!

mans blenderis netiek ar to galā

Oksan, kāda veida?

Galja, saputoja Bamiksomu, bet jau saprata savu kļūdu. Iepriekš es rakstīju par lielu daudzumu šķidruma.

un no rīta pielej karstu vai aukstu ūdeni?

Ņina. Es pievienoju verdošu ūdeni, jo man patīk silts ēdiens.

shl. Es iemērcu auzu pārslu graudu, es to izleju vakarā.

Ksyusha, man ir graudi, es gaidīšu rezultātu! Līdz tam es gatavošu to ar graudaugiem.

Labi, es jums pastāstīšu rīt.

[Ņina]

Ņina, Vispirms uzrakstīšu, ka viss izrādīsies no graudiem. Tagad es to mazgāju pēc mērcēšanas, ielej ar verdošu ūdeni, sasmalcina ar blenderi, viss ir kārtībā. Rīt parādīšu fotogrāfiju.

Starp citu, šodien 1. kanālā bija kaut kāda programma, tur bija arī Antons Makarskis kopā ar sievu, un tāpēc viņš reklamēja tādu putru, teica, ka viņš to var ēst tikai vismaz trīs reizes dienā. Viņš pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz 5 minūtēm, tad pievieno augu eļļu un ēd.

[Omela]

OmelaEs domāju, ka graudam nepietiek ar 5 minūtēm
šeit ir izpārdošana karikatūras griķos, ja jūs tūlīt pagatavojat vai uzliekat taimeri līdz rītam - izrādās principiāli atšķirīga putra

[Katerina]

Katerina, tas - es domāju no graudaugiem, lai gan viņiem ar 5 minūtēm nepietiek, starp citu, viņam par to teica ... viņš saka, ka tas ir normāli!)

[Omela]

Omela, pārslas, visticamāk, nozīmē ātru variku, "modernu", piemēram, ziemeļnieku))

Iespējams, bet tas nav svarīgi. Bija vienkārši interesanti redzēt par "mūsu" putru.)

Es vakar vakarā izleju graudaugu, pēc tam ieleju šo ūdeni, es ceru, ka visas ķīmiskās vielas iemērc stundas laikā, atkal izleju pa nakti, izleju no rīta, pievienoju verdošu ūdeni un sablendēju, garšīgi, paldies par recepti

Meitenes, es saku.

Tātad, ņem 2 ēdamkarotes auzu pārslu. l. 12 stundas piepilda ar aukstu ūdeni. Tas ir nepieciešams, lai iznāktu visi pesticīdi un citas nejēdzības, ko izmanto graudu apstrādei. Par nepieciešamību mērcēt es uzzināju pavisam nesen, tas ir, viņi visu mūžu vārīja auzu pārslu un nezināja, ka izrādās, ka mēs sevi saindējam!)) Tad mēs notecinām ūdeni, labi mazgājam graudus vairākos ūdeņos līdz plkst. ūdens ir caurspīdīgs. Mēs iegūstam tvaicētus graudus.


Tad ielej 2 reizes vairāk graudu ar verdošu ūdeni pēc tilpuma, sasmalcina ar blenderi.


Pārklāj ar vāku un atstāj uz 12 stundām. Šajā laikā graudi uzbriest un palielināsies.


Atkal samaļ ar blenderi.


Pēc tam pievienojiet augļus, miltus utt. Pēc garšas, pievienojiet verdošu ūdeni līdz vēlamajai konsistencei un atkal sakuliet. Šoreiz man bija hurma (bez ādas).



Mani iespaidi:
1. Putra izrādījās ļoti bieza un bagāta, tas ir, man vienai porcijai ir 2 ēdamkarotes. l. daudz, jāņem puse.
2. Man nepatika putra pēc garšas. Nez kāpēc tas garšoja rūgti un kopumā ļoti atgādināja auzu pārslu.)))))

Pati sev nolēmu, ka tāpat kā iepriekš, es pārleju pārslas.) Mazāk noderīga, bet man patīk pēc garšas.

[Katerina]

no rīta noplūda

Katerina, un kāpēc no rīta iztukšot ūdeni ?? Jūs izlejāt visu "pienu". Galu galā no auzu pārslām tāpat gatavo liesu "pienu".


Auzu piens un veselīgas brokastis (multi-blenderis Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)



Pietiek ar to, ka iepriekš pārslas piepildījāt ar ūdeni. Es tā arī nekad nedaru.

Ksyusha, paldies par paveikto darbu. Tāpēc es pagatavošu auzu pārslu.

[Ņina]

Ņina, nē, labi, jūs mēģināt vismaz vienu reizi pats. Varbūt jums tas patiks. Man vienkārši nepatīk maigi sakot velmētas auzas, bet šajā versijā ar pārslām un turpmāko dzeršanu es to varu ēst. Bet ar graudu izrādījās putra, uz ko man ir gag reflekss.

Ksyusha, es arī šodien to gatavoju no graudiem. No rīta es 4 stundas iemērcu, pievienojot soda, pēc tam mazgāju un saviju blenderī. Es tur pievienoju valriekstus un sasmalcinātus kaltētus tomātus.Viņa atkal visu sasmalcināja, pārlej ar verdošu ūdeni (vilkābeles buljons nebija gatavs, no rīta es to uzvārīju termopannā). Tad es to atkal pārspēju. Izrādījās biezs, ēdu ar karoti, rūgtuma bija maz, bet maz. Man tas patika, varbūt tāpēc, ka es to uztvēru nevis kā ēdienu, bet gan kā zāles. Es gatavošu ēdienu, jo tas ir ļoti veselīgi, bet nākamreiz es mērcēšos ilgāk.


Paldies par noderīgo recepti!

[Marina]

to uztvēra nevis kā pārtiku, bet kā zāles.

Marina, labi, ja tikai tā !! Galvenais ir tas, ka jums tas patika. Starp citu, es to visu dienu mērcēju.

viss "piens" tika izliets

nē, es atstāju pienu - ūdeni ieleju tīru)
paldies par darbu
Es zinu nedaudz noderīgas informācijas)
Es to izlasīju pat tad, kad Izotova želeja sāka gatavot

[Katerina]

Katerina, Es sapratu, tad viss ir ok.