Viegla dārzeņu zupa

Viegla dārzeņu zupa

Kategorija: Pirmā maltīte

Sastāvdaļas
Lieli tomāti	2 gab
Sīpolu sīpoli	1 dators
Ķiploki	1 zobs
Pētersīļi	1 saišķis
Bulgāru sarkanie pipari	1 dators
Dārzeņu eļļa	2 ēd.k. l.
Dārzeņu buljons (ūdens)	0,5 l
Paprika (esmu smēķējusi)	1 tējk
Sāls, melnie pipari	garša
Rīsi (man ir apaļi)	3 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

• Sagatavojiet dārzeņus.
• Tomātus pārlej ar verdošu ūdeni, pēc tam ar aukstu ūdeni, nomizo, sagriež kubiņos.
• No pipariem izņem sēklas, sagriež kubiņos.
• Sasmalciniet pētersīļus.
• Ievietojiet ķiplokus caur presi.
• Sīpolu sagrieziet kubiņos.
• Noskalojiet rīsus ar ūdeni
• Cepiet sīpolu karstā eļļā, līdz tas ir mīksts, pēc tam pievienojiet ķiplokus, pētersīļus, samaisiet, vāriet 1 minūti.
• Tad pievienojiet tomātus, samaisiet, vāriet 2-3 minūtes.
• Pievienojiet piparus, samaisiet, vāriet 2-3 minūtes.
• Tad pievienojiet rīsus, samaisiet, vāriet 2-3 minūtes.
• Maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni (es izmantoju 0,5 l, zupa izrādījās bieza), un vāriet, līdz rīsi ir pagatavoti apmēram 15 minūtes. Es gatavoju Shteba spiediena katlā, režīmā Dārzeņi, spiediens 0,7, 5 minūtes. Pēc beigām viņa izslēdza apkuri un atstāja to uz 1 stundu.
• Gatavā zupā pievienojiet papriku, sāli un piparus un pasniedziet.
• 
• Vakar nopirku tomātus. Viņi gulēja tik skaisti, lieli, bet izrādījās absolūti "stikla". Bet tā sanāca garšīga un sātīga zupa pēc receptes no grāmatas "Ēdienkarte tiem, kuri pareizi zaudē svaru". Blīvumu var noregulēt. Labāk patīk biezāka versija.

Trauks ir paredzēts

4 porcijas

Paldies par recepti.

[Omel push]

Omel push, tik garšīgi!)))

[ket66]

ket66, celfh, Paldies! Man tas bija garšīgi!

[Omela]

Omela
Super ... es arī vakar nopirku tomātus ... un arī - izskatās super, garšo ...
Tāpēc rīt es pagatavošu tādu zupu ... un tā ir noderīga, un viegli, un es piestiprināšu tomātus!
Recepti aizvedu līdz "miskastēm"!

[Borisjonoks]

Borisjonoks, Elena, glāb tomātus !!
shl. Rasolņiks man atgādināja nogaršot.

Ak, es arī gribu šo zupu. Paldies, Ksyusha!

Ak, cik skaisti, krāsaini! Taisni beidzot!
Vai esmu iemācījusies fotografēt?

[Omela]

Omela, ups, man pat apkārt gulēja kūpināta paprika, ne tikai tomāti. Es rīt krāvu

[ninza]

ninza, Elena Tima, IrinaS111paldies meitenēm! Ceru, ka jums patīk.

Vai esmu iemācījusies fotografēt?

Tā jūs nevarat pārspēt GURU.

Šoreiz es pat nestrīdēšos.
GUR, tāpat kā gritsa, tu nedzersi!

[Guru]

Supets tomēr ir ievērojams!

Guru, un kur jūs saņemat kūpinātu papriku?

[Gaļina]

Gaļina, Paldies! Mūsu GURU ir Lenka. un es esmu tik ..

Receptē paprika ir izplatīta, bet es ievietoju kūpinātu papriku tikai tāpēc, ka. ka man tas ir. Es to nopirku METRO vienā reizē. Un tā tas ir visur tiešsaistes garšvielu veikalos.

Hei, poddyonok, vai tu devi to, ko es tev teicu, tam, kuru es tev norādīju? Vai saspiest un zaudēt, un sēdēt bez sprauslas, piemēram, pēdējā gura?

Es devos pārlasīt atmiņas .. Es neatceros kādu, ko?

Ak, hosp ... mani kapa grēki ...
Vai jūs no bamix iedevāt sprauslu, gru, NP?

Viņa to deva, jau desmit reizes. Tikai es tev teicu, ka dodos. bet ne jūs ieteicāt.

Un paskatieties, kas bija patsaluychiki priekšā! Man ir ierakstītas visas kustības!
Tas, starp citu, ir DOKUMENTS! ©

Lans, nevis Ari, es rakstu, ka došos uz NP. Jaukts ar vilšanos. Viņai ir tavi gājieni.

[Omela]

Omela

Jā, kas tur ir ... lai ziņotu par to ar šķīvjiem ... Es uzreiz izmantoju kastroli!
Jābūt daudz garšīgas zupas!
Gribēju rīsu vietā pievienot gatavus aunazirņus, bet pēdējā brīdī pārdomāju ... neatkāpējos no receptes.

[Borisjonoks]

Borisjonoks, Elena, Krāšņa prezentācija !!!! Kā tas garšo?

Kā tas garšo?

Man patika zupa - es tās mīlu, un galvenais ēdājs joprojām ir ceļā ... tūlīt viņš nāks - es klusām paskatīšos viņam acīs ... jo "viņam nepatīk mani jautājumi ēdienreizēs" ( citāts).

Cerēsim, ka priekšniekam tas patiks, ja kas, es esmu mājā!

Cerēsim, ka priekšniekam tas patiks, ja kas, es esmu mājā!

Uso ... tika saņemta zupas apstiprināšana ... viņi lūdza man pateikt paldies, un tam tad "ir vieta, kur būt"!

Nu labi. fffse. jūs varat izelpot !!! Priecājos. kas mums patika. Mans vīrs, starp citu, tur drupina arī zaļos sīpolus, tāpēc viņam tas patīk labāk.

Mans vīrs, starp citu, tur drupina arī zaļos sīpolus

... un gaļa.

[Omela]

Omela, Es jau to gribu, tavu zupu, es arī taisīšu Štebā :-). Tomātu vietā es pievienošu "manu" biezu tomātu sulu! Paldies!!!)))

[Margarita]

.. un gaļa.

Jā, viņš to izteiks .. ka hto dos.

Margarita, Es ceru, ka jums patīk.

Mans vīrs, starp citu, tur drupina arī zaļos sīpolus, tāpēc viņam tas patīk labāk.

Viņš neprasīja gaļu ... viņš jau ir uz mani kliegt izskatās šķībi, saka, ka jāsāk neēd režīms ar gaļu, bet viņš atbalstīja ideju zupā mainīt rīsus pret aunazirņiem. Tātad, tā kā tomāts nav "ēdams", daudz nopirka - nākamais būs ar aunazirņiem.

[Elena]

Elena, Gaidīšu iespaidus.
shl. jūs joprojām varat izmantot bulguru rīsu, lēcu, miežu vietā (ja vēlaties).

[Oksan]

Zupa, kā jau bija paredzēts, izrādījās ievērojama! Gatavoja, vakar un šodien ēda.
Oksan, Es jau esmu bez foto. Vai jūs ticat?

Nē, dodieties fotay ...

Nē, jau apēsts

Es došos pie Melkes un sūdzēšos ...
Meeeeeel, viņa melo!

Nāc, nāc! Sūdzēties. Un viņa ir jūsu afiša

viņi uzzīmēja plakātu par pārdošanu.

yyy))) Nu, sho te ??? kur zupa ??

Vai jūs ticat?

Un tad! Es neesmu Gura!

Es neesmu Gura!

Vai esat par to pārliecināts?
Pretējā gadījumā es varu pateikt daudz par šo ... atsvaidzināt, taksyazyat, atmiņas ...

Uz priekšu un atsvaidziniet!

[no gura]

Omela
Paldies par jūsu labajiem vārdiem. Es vēl jo vairāk priecājos saņemt uzslavas no gura

Omela
Vai jūs gura!

Nataša, laba maize un caurumi, kas tev nepieciešami !!!!

Paldies Dievam,mūsu gura apstiprināts!

Vai ar to pietiek?

Lūk, zhezh !! Un tas nebija pārāk slinks meklēt. kā jūs nevēlaties būt viens pats par guru.

kā jūs nevēlaties būt viens pats par guru

Nu, sasodīts.

Lan, ej gulēt. Un tad viņa sēž šeit, gaidot ...
Es apņemos līdz rītam nemeklēt jums vairāk kompromitējošu pierādījumu.

Bezprecedenta dāsnuma piesaiste. labi, vismaz līdz rītam !!)

[Omela]

Arī manai ģimenei zupa patika, it īpaši pēc Jaungada brīvdienām es gribēju kaut ko vieglu un viegli pagatavojamu, kā vienmēr, es rakņājos forumā un atradu šo recepti, bija palikuši tikai tomāti un es šo recepti ieviesu, bet es esmu mazliet ar papriku es to pārspīlēju, jo es uzreiz nepaskatījos uzmanīgi, kuru es paņēmu, man ir divi kūpināti - saldi un pikanti, un tāpēc es to izlēju no sirds. Vīram patika, viņš ne pat saki kaut ko par garšvielu, viņš apbrīnoja visu par aromātu, bet man vajadzēja uz šķīvja likt skābo krējumu, lai pikantumu nedaudz mīkstinātu. Recepte ir atzīmēta kā grāmatzīme, un zupa tagad parādīsies mūsu ģimenes ēdienkartē. Omela, PALDIES

[Zamoročka]

Zamoročka, Gaļina, es priecājos, ka man patika! Jau otro reizi dzirdu, ka paprika ir pikanta un salda. Man ir salds. nākamreiz es precizēt receptē.

Ja jūs pārspīlējat, tad būs rūgtums - es pats to jau esmu pieredzējis, es pikanto izmantoju galvenokārt gaļai, zivīm, jūsu svētku vārītas cūkgaļas receptē es izmantoju pikantu, bet šeit, labi, es pat to nedarīju paskaties uzrakstu, bet tie izskatās pilnīgi vienādi

Skaidrs. Es esmu piesardzīgs pret jebkādām garšvielām. Paldies par precizēšanu!

[Omela]

Arī rīt es uztaisīšu tādu zupu. Es vienkārši paņemšu mājās gatavotus tomātus no saldētavas un, iespējams, miežu ... vai aunazirņus. Omela, un kur vēl jūs pievienojat papriku? Es to pārbaudīšu no tiešsaistes veikala. Kuru ņemt: pikantu, saldu, zaļu, gabalos?

[varavīksnene. ka]

varavīksnene. ka, Ira, es priecāšos, ja jums tas patīk!) Man ir salda kūpināta paprika, es pat nezinu citu gaumi. Es pievienoju marinādei gaļai, dārzeņu zupām.