Piparmētru salāti ar gurķi un kivi

[V-tīna]

Piparmētru salāti ar gurķi un kivi

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Kivi	3 gab
Garš salātu gurķis	1 dators.
Mērces mērcei:
Zaļie sīpoli	6-8 spalvas
Piparmētru lapas	ar 6-8 zariem
Citronu sula	1 tējk
Sinepes ar sēklām	1 tējk
Olīvju eļļa	30-50 ml
Sāls	garša

Gatavošanas metode

• Salātus ir viegli pagatavot. Es ceru, ka jums patiks ne tikai šī, bet arī tā garša
• Tātad, mēs iztīra kivi no ādas, sagriež to kā vēlaties - apļos, kubiņos ... Tādā pašā veidā sagrieziet salātu gurķi. Mēs to ievietojam salātu traukā.
• Mērces pagatavošana - sagriež sīpolu, saplēš piparmētru lapas, pievieno sinepes, citrona sulu, sāli, olīveļļu un ar blenderi to visu pārvērš viendabīgā masā.
• Šo mērci pārlej kivi un gurķi, viegli samaisa un nekavējoties pasniedz.

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijas

Laiks sagatavošanai:

20 minūtes

Gatavošanas programma:

blenderis

Piezīme

Paldies V-tīnakas man atgādināja gatavoties pavasarim un izlika savus kāpostu un kivi salātus.
Es atradu recepti Say No Diabetes vietnē un nedaudz pārveidoju to mērces ziņā. Nez kāpēc es aizmirsu par to pastāstīt pagājušajā pavasarī, taču ir labi, ka mēs varam sagatavoties šim un satikt viņu pilnīgi bruņotu! Pavasara nespēks, blūzs un vitamīnu trūkums noteikti neizplūdīs mūsu ķermenī, ja laiku pa laikam uz galda ir šādi salāti

[Irina]

Paldies V-tīnai, kura man atgādināja gatavoties pavasarim un izlika savu kāpostu un kivi salātus.

Irina, un es paskatījos uz jūsu salātiem un domāju, cik mēs esam līdzskaņojoši - zaļie salāti un abi ar kivi noteikti izmēģināšu jūsu versiju

Īru, garšīgi un veselīgi salāti! Augsti! Kalpot savējiem ir ļoti vienkārši!

Ak, svaigums katrā kumosā, katrā malciņā, katrā elpas vilcienā! Ļoti mīlīgi salāti.
Jūs varat pievienot arī avokado. Un drosmīgajiem zemenes.

[Tilts]

Tilts, jā, arī avokado izklausīsies lieliski !!

Aha !!!!!! ES to zināju!!!!! Pavasaris ir tuvu, saule vasarai !!!! Visi vēlējās zaļu un radošu
Pievienojiet to, kas jums patīk, tas padarīs to vēl garšīgāku!
Šajā versijā es ēdu visu porciju (kad to izdarīju pirmo reizi) pats, tieši tajā brīdī, kad to sajaucu. Es nevarēju apstāties. Labi, ka visi komponenti bija noliktavā, man tas atkal bija jādara pārējiem turpat.

[Rada-dms]

Rada-dms, Es paskatījos uz jūsu salātiem ... Laikam tāpēc es toreiz šo neizliku ... Gandrīz jūsu, tikai mazāk sastāvdaļu ... Tad es nezinu, varbūt to apvienoju? Vai lai tas būtu tik "sliktā" interpretācijā?

Ira, ir skaidrs, ka tas ir garšīgi un veselīgi, bet KO DZĪSTAMU DIZAINU !!!

[Elena Tima]

Elena Tima, tas manam vīram daru tikai ikebanu, un viņš jau uzbur gaismas, krāsas un citas sajūtas.

Tas nav svarīgi, jūs abi esat lieliski! Tāds skaistums, tikai beidzot beidzot!
Šobrīd, kad saules un zaļumu sāk ļoti pietrūkt, šāds BRĪNUMS tieši silda dvēseli.

[Ikra]

IkraIr, kāda ir atšķirība, es parasti izdzēsu savu ziņojumu, ne visiem ir zilais siers, it īpaši tagad. Ļaujiet abiem dzīvot! Šajā interpretācijā viņš ir pašpietiekams! Lai visi zina, ka salāti ir ļoti vērtīgi !! Viņiem nav iespējams ēst tieši!

[Rada-dms]

Rada-dms, Paldies! Jūs esat laipna un brīnišķīga draudzene

[Rada-dms]

Rada-dms, Paldies! Jūs esat laipna un brīnišķīga draudzene

Jā, man pat nav jācenšas būt laipnai, jo es esmu Liu !!!

bet KĀDS GORGEOUS DIZAINS !!!

pat aizvēra acis! cik spilgtas, sulīgas, siltas krāsas! Irisha