Uzkodu kukurūzas smalkmaizītes 90 sekundēs

Uzkodu kukurūzas smalkmaizītes 90 sekundēs

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
pilngraudu kukurūzas milti	60 grami
beztauku kefīrs	60 ml
ola C-O	1 gabals
olīvju eļļa	2 tējkarotes
cepamais pulveris	1,5 tējkarotes
sīpoli, sēklas, sāls	garša

Gatavošanas metode

• Maisojiet miltus ar cepamo pulveri un sāli (pievienojiet garšvielas pēc vēlēšanās).
• Viegli sakuļ kefīru, olu un sviestu. Lej miltos, kārtīgi izmaisa.
• Piepildiet silikona veidnes 3/4 pilnas, virsū pārkaisa ar sēklām, man ir ķirbju sēklas.
• Mikroviļņu krāsns ar jaudu 700 vati 90 sekundes, pie 800 vatu 70 sekundes.

Trauks ir paredzēts

atkarībā no veidņu lieluma

Laiks sagatavošanai:

10 minūtes

Gatavošanas programma:

mikroviļņu krāsns

Piezīme

Garšīga kukurūzas maize uzkodām

[Elena]

Elena, paldies par recepti! Ļoti interesanti. Es mīlu tos, kurus uzreiz var izpildīt. Aiznesu uz grāmatzīmēm, mēģināšu.

Forši kā, un pats galvenais, super ātri!
Man likās, ka tas ir omlete, bet šī ir maize!
Lena, paldies, man ir jāmēģina!

[gala10]

gala10, Atzīme,Trishka, Ksyushik, paldies meitenēm
Man jāmēģina pievienot konservētu kukurūzu