Zaļās pupiņas un ķirbju salāti (ar zivju konserviem)

[Sagatavošana]

Zaļās pupiņas un ķirbju salāti (ar zivju konserviem)

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Zaļās pupiņas	400 g
Ķirbis	250 g
Sīpolu sīpoli	1 dators.
Valrieksti	sauja
Olīveļļa (dārzeņu)	2-3 st. l.
Citronu	0,3 gab.
Zaļie (vēlams cilantro un dilles)
Kaperi (ja tādi ir)	sauja
Tunzivis (raktuves) vai citi zivju konservi savā sulā	garša
Malti melnie pipari (jūs varat pievienot maltu papriku)

Gatavošanas metode

• Es piedāvāju garšīgus tūlītējus salātus ziemai un vasarai. Lieliski pagatavota gan no saldētām, gan svaigām zaļajām pupiņām. Ķirbju var aizstāt ar burkānu, un, ja nav amata, izvēlieties jebkuru zivi. Bet, protams, labāk ir tunzivis.
• 
• Sagatavošana
• - Ielejiet 1 ēdamkaroti pannā. l. augu rafinēta eļļa, iemetiet mazgātās saldētās pupiņas, pievienojiet pāris ēdamkarotes ūdens, apkaisa pupiņas ar citrona sulu un vāriet zem vāka, līdz ūdens iztvaiko un pupiņas mīkstas 7-10 minūtes. Dažas minūtes pirms vārīšanas pievienojiet pupiņas un samaisiet. Pupiņas ir nepieciešams mīkstināt, taču tās joprojām saglabā formu un krāsu. Gatavošanas beigās pupiņu piparus sasmalcina ar maltiem melnajiem pipariem, papriku un pārliek traukā.
• 
• - Tajā pašā pannā augu eļļas karotē nepārtraukti maisot, sīpolu apcep līdz mīkstam. Pārnes sīpolu traukā ar pupiņām.
• 
• - Tajā pašā pannā eļļas karotē apcep šķēlēs sagriezto ķirbi līdz mīkstam, nenovietojot to pārāk mīkstā stāvoklī. Pāris reizes samaisiet ķirbi, nedaudz apcepiet, pievienojiet nedaudz sāls, pārklājiet un vāriet pāris minūtes. Pēc tam pārvietojiet uz pasniegšanas trauku ar pupiņām un sīpoliem.
• 
• - Dārzeņus pārkaisa ar rupji sasmalcinātiem valriekstiem, zaļumiem, pārlej citrona sulu un virsū liek ar zivju dakšiņu saspiestus zivju konservus. Man ir tuncis. Ātrajās dienās jūs varat iztikt bez zivīm, pat bez eļļas, ja visu sautējat, pievienojot ūdeni, un garšojiet ar avokado un citronu mērci.
• 
• Izbaudiet ēdienu gatavošanu saviem draugiem un ģimenei!

Piezīme

Salāti tika izgudroti no tā, kas bija, un tie jau ir atkārtoti vairākas reizes. Sātīgs, garšīgs un var tikt ņemts darbā.
Vīrs vienreiz ēda pat ar majonēzi. Un man tas bija garšīgi.

Kā ķirbju apoloģēts es ieteikšu citu recepti.


Ķirbis, kas cepts ar siera garozu (silta uzkoda brīvdienām un darba dienām) (Rada-dms)

Ķirbju var aizstāt ar burkāniem,

Olga, tas man ir izšķirošs nosacījums, neviens no manis mājās neēd ķirbi, izņemot mani. Paldies, saulīt, par brīnišķīgo recepti - izpildē tik vienkāršu un, protams, garšīgu

[Rada-dms]

Rada-dms, lieliska recepte! Un par amatu tas vispār ir super!
labi, ārpus amata ...Rada-dms, pasaki man, kas tagad ir garšīgi zivju konservi, nevis tuncis. Tas tiešām ir lūgums. Simt gadus es nevarēju nopirkt labus konservus ((

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka, cik garšīgi salāti!
Un tas izskatās ļoti jauki, paldies, es to pieņēmu!
Es nekur nevaru nopirkt ķirbi, jau daudzās receptēs ar to.

Cik forši salāti! Kaut kad būs jāpamēģina. Es īsti nevaru iedomāties garšu - tik interesanta un nepazīstama kombinācija.
Paldies, Olčik! Es to nododu ekspluatācijā.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Cik garšīgi salāti!
Recepti aizvedu līdz "miskastēm"!

Bet kur tu biji iepriekš? ... droši vien ar nodomu? vai? ... neparādīja tik garšīgu? Es tikai vakar skrēju visu dienu un pusi ķirbja pa visu māju un nezināju, kur to pielīmēt ... vakarā es to paņēmu un izcepu ūsas un iesaldēju ...
tagad man atkal būs jādodas pie kaimiņa ...

Ak, un skaistums! Tas ir garšīgs, veselīgs un oriģināls. Paldies, Olga!

Cietie vitamīni !!!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Brīnišķīgi salāti! Viegli pagatavojams!
Ķirbis ir interesanti sagriezts!

[Rada-dms]

Rada-dmsPaldies par recepti! vai es drīz sapratīšu vai: girl_manikur: vai es to paspēšu? Karoch, es to izdarīšu!

Olya, cik interesanti salāti ... Man bija gadījums, es nolēmu to neskatīties, jo tikai ķirbja pieminēšana sabojā garastāvokli. Un tad izrādās, ka viņai ir aizstājējs. Dažreiz ēdieni, kas ir improvizēti un kuri paši nokāpuši no galvas, izrādās daudz garšīgāki nekā tie, kas parādās kaut kur konkrēti. Lūk, kā viņa virpuļoja, cik ļoti maz saprot. (Es negribēju nevienu aizvainot)

[Rada-dms]

Olga, tas man ir izšķirošs nosacījums, neviens no manis mājās neēd ķirbi, izņemot mani. Paldies, saulīt, par brīnišķīgo recepti - izpildē tik vienkāršu un, protams, garšīgu

Tinočka, paldies par komplimentu!
Un vai viņi ēd burkānus tik lielos gabaliņos? Un, ja jūs pirmo reizi maskējat ķirbi par burkānu, berzējiet to un ielieciet mazāk. Pamazām mācīju savējos, sāku ar pikantu ceptu ķirbi, tad viņi nonāca pie putras, un tagad sāka grauzt gabalos. Un viņa paskaidroja, ka ķirbju šķirnes ir attiecīgi atšķirīgas, un garša ir atšķirīga, viņa sāka ar svaigu un pikantu.

Es nekur nevaru nopirkt ķirbi, jau daudzās receptēs ar to.

Kas tu esi? Drīz sāksies jaunā sezona! Es nedaudz uzaugu, un tad mani arī piekukuļoja rudenī, kad tas bija santīmu vērts. Es to vienmēr daru, mums nepietiek ķirbja.
Man ir cepts ķirbis ar siera garozu - laba recepte, es jums patiesi iesaku izmēģināt.

Rada-dms, paldies par recepti! vai sapratīšu vai drīzumā? Karoch, es to izdarīšu!

Ļauj to izdarīt! Es gaidu iemiesošanos! Starp citu, šeit nonāks arī bulgāru pipari. Paldies!

Un tad izrādās, ka viņai ir aizstājējs. Dažreiz ēdieni, kas ir improvizēti un kuri paši nokāpuši no galvas, izrādās daudz garšīgāki nekā tie, kas parādās kaut kur konkrēti.

Tieši tā, tieši tā! Nomainiet ar burkāniem, jūs pat varat to berzēt, ja jums nepatīk lieli gabali.

Rada-dms, Brīnišķīgi salāti! Viegli pagatavojams!
Ķirbis ir interesanti sagriezts!

Tonija, paldies, mīļā, par salātu uzslavu! : a-kiss: es to sagriezu ar Berneru, un ir arī tādi lēti griešanas rīki, piemēram, rievots nazis, es varu jūs meklēt, ja jūs to izmantojat.

[Rada-dms]

Rada-dms, Lūdzu, kā tas izskatās pēc entota naza. Jūs varat vienkārši nopirkt šeit. Kad es zinu, kā lieta izskatās, es to pērku.

[Rada-dms]

Rada-dms, lieliska recepte! Un par amatu tas vispār ir super!
labi, ārpus amata ...Rada-dms, pasaki man, kas tagad ir garšīgi zivju konservi, nevis tuncis. Tas tiešām ir lūgums. Simt gadus es nevarēju nopirkt labus konservus ((

Tanjuša, liels paldies! Es ņemu tikai no Dobroflot, nekas cits nenāk prātā. Lasis šeit ir piemērots savā sulā, tas ir visneitrālākais pēc tunzivīm, un viss pārējais ir paredzēts zivju mīļotājiem. Tā man šķiet.

[Rada-dms]

Rada-dms, Lūdzu, kā tas izskatās pēc entota naza. Jūs varat vienkārši nopirkt šeit. Kad es zinu, kāda lieta izskatās, es pērku.

Tonija, es nofotografēšos vēlāk tuvāk naktij! Viņiem ir jautri sagriezt kartupeļus zupā. Un marinē bietes šādi.

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol ielīdīs! Gaidīšu foto!

Cik forši salāti! Kaut kad būs jāpamēģina. Es īsti nevaru iedomāties garšu - tik interesanta un nepazīstama kombinācija.
Paldies, Olčik! Es to nododu ekspluatācijā.

Paldies Lenočka! Un mēģiniet, Lenus, pievienojiet kaut ko no sevis! Pievienoju arī bulgāru piparus, tikko nofotografēju to, ko darīju tajā vakarā. Un es arī iesaku jums cept ķirbi, teorētiski, jums tas vajadzētu patikt, man ir recepte.

Tinočka, paldies par komplimentu!

Ol, zini, es tikai slavēju, ja man patiešām patīk recepte, tā patiesībā ir interesanta un labi, ka burkāns tajā iekļaujas, sākšu ar burkānu, tad lēnām pievienošu ķirbi

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Cik garšīgi salāti!
Recepti aizvedu līdz "miskastēm"!

Bet kur tu biji iepriekš? ... droši vien ar nodomu? vai? ... neparādīja tik garšīgu? Es tikai vakar skrēju visu dienu un pusi ķirbja pa visu māju un nezināju, kur to pielīmēt ... vakarā es to paņēmu un izcepu ūsas un iesaldēju ...
tagad man atkal būs jādodas pie kaimiņa ...

Un es to parādīju lapenē, bet bez saites, jo tikko to projektēju. nu, ķirbis ir īsts darījums! Tātad ne speciālists, bet tagad es jums signalizēšu, ja man pašam tas patīk! Es nešķiros no šīm pupiņām, gandrīz visu laiku ir dažādas versijas, tāpat kā viss ir plānāks.

Ol, zini, es slavēju tikai tad, ja man ļoti patīk p

Un tad es šodien esmu vislaimīgākā!

[Olenka]

Olenka,

Cietie vitamīni !!!!

Paldies Tev, dārgā!
Jā, labs ziemas variants, mēs izkļūstam pēc iespējas labāk! Kaut kas dārzeņu konservi ar etiķi mums sāka iet slikti, mums ir jāpastiprina ziemas galds. Tāpēc es mazliet izkāpju.

Ak, un skaistums! Tas ir garšīgs, veselīgs un oriģināls. Paldies, Olga!

Pārbaudes zīme, labu veselību! Un paldies par šādu vērtējumu!

cepts ķirbis ar siera garozu - laba recepte

Duc, man tas jau ir, bet ķirbja nav.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olya, paldies par recepti, es noteikti sagatavošu jūsu versiju.
Mums joprojām ir daudz ķirbju, es to gatavoju ar garšvielām, ābolu sidra etiķi + pipariem un selerijām no saldētavas + ķiplokiem. Viss ir neapstrādāts. Bet ķirbis šajos salātos nav jūtams, un mums katru dienu salāti ir uz galda dažādās versijās. Tam pievienoju arī matbuha vai tkemali mērci.
Mēģināšu tai pievienot zivis, šo vēl neesmu pagatavojusi, ak vai, pupiņu nav, kamēr nav jāiztiek bez tām.
Šeit ir mans skaistums:

[marika33]

marika33, Marinočka! : girl_love: Paldies par uzmanību un dalīšanos ar savu versiju! Es arī bieži gatavoju no neapstrādāta ķirbja, es improvizēju pēc iespējas labāk! Jums ir tik spilgti salāti, vai varat tos izrotāt ar recepti?

Olya, šis ķirbis ir tāda oranža muskatrieksta pērle. Skaista, salda un bez izteikta ķirbju garšas.
Man katram ir 10 kg, es to visu uzreiz saplānoju uz rīves, samaisu un salieku burkās. Es nesifonēju, tas maksā lieliski un ātri aiziet.
Olenka, iespējams, forumā ir šādas receptes, es to apskatīšu. Ja nē, es to izsniegšu.

[marika33]

marika33, un cik daudz sagriež? Un tad apnicis piestiprināt milzīgus liemeņus ledusskapjiem!

[Olya]

Olya Es precīzi neatceros, bet tas maksā ilgu laiku, līdz pat mēnesim. Burkas zem VACS vākiem, paņēma daļu un atkal evakuējās. Nekas nekad nav gājis slikti. Tāpēc viņa rudenī vārīja cukini, baklažānus un rāceņus. Viņi pabeidza cukini decembrī un sāka ēst ķirbi, jo viņi tik pieraduši pie tādiem salātiem, ka bez tiem nevarēja iztikt. Ļoti noderīga un nav daudz kaloriju. Es esmu tik priecīga, ka, pateicoties šādiem salātiem, es ziemas laikā nepieņēmu svaru, bet pat samazināju to.
Olya, es aizmirsu uzrakstīt, ka šādiem salātiem pievienoju arī medu, kopā ar ābolu sidra etiķi tas ir konservants.

[marika33]

marika33, Marish, pagaidi! Tātad jūs uzreiz izsūcat salātus vai vienkārši sarīvētus dārzeņus?

Olya, es visu pagatavoju baseinā, galvenajam dārzeņam pievienoju garšvielas un ievietoju burkās. Es pamanīju, ka, ja jūs pievienojat eļļu uzreiz, tad salāti laika gaitā kļūst garšīgāki. Bet es ne vienmēr pievienoju eļļu, jo ir dienas, kad ēdiens ir bez eļļas. Uz litru burku varu pievienot matbuhu vai tkemali mērci. Pēc dažām dienām viņš mūs pamet.
Pēdējo reizi es vārīju divas trīslitru burkas ar pipariem un selerijām, kamēr viss ir dzīvs, tas nav skābs.

Jā, es gatavoju tādus kāpostu salātus, tas noteikti ir nedēļas vērts, labi, tas ir skaidrs, arī ķirbju salāti stāvēs, jo ir ābolu sidra etiķis. Paldies, rīt es vēl nedaudz paberzēšu un došos pie burkas!
Ak, cik labi jūs man atgādinājāt etiķi, man ir pienācis laiks pudelēs iepildīt pēdējo partiju. Un es aizmirsu, es sāku griezties!

[Rada-dms]

Rada-dms, Olya !!! super salāti !!! saglabāt ziņojumu !!! Tur bija viss, izņemot kaperus un cilantru ... ielej mazu granātābolu mērci ...

[Helēna3097]

Helēna3097, Helēna! Greznie salāti
! Un es varētu saglabāt krāsu tik spilgtu! Paldies par tik priecīgo ziņojumu! Esmu ļoti gandarīta, ka mana improvizācija ir atradusi nozīmi jūsu izpildījumā, un jauna piezīme - granātābolu mērce! Es arī viņu ļoti mīlu, šeit turks beidzas, un tagad, kur meklēt to pašu ...

[Helēna3097]

Helēna3097, Helēna! Greznie salāti
! Un es varētu saglabāt krāsu tik spilgtu! Paldies par tik priecīgo ziņojumu! Esmu ļoti gandarīta, ka mana improvizācija ir atradusi nozīmi jūsu izpildījumā, un jauna piezīme - granātābolu mērce! Es arī viņu ļoti mīlu, šeit turks beidzas, un tagad, kur meklēt to pašu ...

Vēlreiz paldies!!! Es nopirku šo mērci tikai pirms divām dienām ... es to redzēju VkusVill veikalā ... 350 rubļu vērts ...

[Helēna3097]

Helēna3097, Es zinu narsharabu, bet šo vēl neesmu redzējis. Ļoti jauki? Es nāku no Turcijas, tāpēc tas nav ļoti salds.

[Helēna3097]

Helēna3097, Es zinu narsharabu, bet šo vēl neesmu redzējis. Ļoti jauki? Es nāku no Turcijas, tāpēc tas nav ļoti salds.

nē, ne pārāk salda .. saldskāba ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka!
Es nākšu pie jums ar salātiem.

Salāti ir ļoti garšīgi un nav parasti ... lai gan šodien ķirbis mani nedaudz "pievīla", tas "pavadīja" tikai minūti pannā ... un sāka sabrukt ...
Es to izdarīju bez zaļumiem (jau divas nedēļas nevaru ceļot uz ārzemēm), bet ar kaperiem un riekstiem.

Kas ir visinteresantākais ... "lidojuma parsēšanas" laikā vakariņās vīrs teica, ka par maz ..... ZIVIS!
Es viņam atzinos, ka tas ir iespējams ar tunci ... to pavēlēja vakariņās pasniegt ar zivīm!

Lenus, jūsu pagatavotie salāti izskatās krāšņi! Un, kas attiecas uz ķirbi, jūs neesat vainīgs, tā ir šķirne, jūs nevarat to izsekot, tas neietekmē garšu! : skūpsts: Atvainojiet, ka neatbildēju uzreiz!

Kas ir visinteresantākais ... "lidojuma parsēšanas" laikā vakariņās vīrs teica, ka par maz ..... ZIVIS!
Es viņam atzinos, ka tas ir iespējams ar tunci ... to pavēlēja vakariņās pasniegt ar zivīm!

Paskaties, kā viņš iepazīstināja, tavu vīru, visu manu cieņu un cieņu pret viņu !!

Tu mani pamani takā. laiks, ja jūs joprojām izlemjat kādu no manām receptēm, pretējā gadījumā es, redziet, nepamanīju uzreiz, es dažreiz skriešu starp tēmām, un pasts iet nepārtrauktā plūsmā. Visbeidzot, ir nepieciešams nošķirt personīgo un darbu.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olya, salāti ir pārsteidzoši! Varbūt mēģināšu pagatavot ar burkāniem
Un kāda veida ierīce tik skaistai griešanai? Man nekā tāda nav ...

Es kaut ko aizmirsu par šiem salātiem ... Es nekad to nemēģināju ar burkānu ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Ļen, tāpēc sadusmojies, kādi ir mūsu gadi! Jūs to arī pagatavosiet, un paldies par atgādinājumu, es to atkārtošu rīt !!

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, bet nemaz ...
Un kā jūs sagriezāt tādu skaistumu? Vai jums vēl ir palicis ķirbis?

Nu, es jums saku ...
Zaļās pupiņas gulēja manā saldētavā, gulēja ... Viņas vīrs nebija pārāk labs, tāpēc viņš domāja, ko domāt ar viņu ...
Un es gatavoju šos salātus!
Olga, mums tas ļoti patika! Vīrs aprija abus vaigus
Vēl puse kaperu burkas stāvēja no neatminamiem laikiem, es nezināju, kur tos piestiprināt. Un šajos salātos viņi ir vienkārši SUPER !!! Viņi papildina viens otru, un izrādās tik interesanta piezīme!
Olya, paldies no mums par tik nenoliedzamu garšīgu kārumu! Apstādījumu nebija, bet bez tiem tie aizlidoja
Nu, tā man tas iznāca. Griezums, protams, ir tik-tā ... Es joprojām nesapratu, kur iegūt īpašu pieķeršanos šādam skaistumam

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Helēna! Cik garšīgus salātus es pagatavoju! Mmmm ...!
Tāpēc es jūs mīlu, tāpēc par pienākumu!
Kaperi ļoti labi sader ar zivju salātiem, jums taisnība!
Un man ir šausmīgi prieks, ka mans vīrs to novērtēja, tas ir daudz vērts! Tātad, tu izskaties, un tev patiks ķirbis!
Paldies par ziņojumu! Un es sasmalcināju vienu no Bernera rīvēm, tik viļņainu, es to bieži lietoju, es pat kartupeļus sagriezu zupās.

[Rada-dms]

Rada-dms, Olga, darīja to ar burkāniem un bez zivīm ... Bet yummy viss tāpat. Esmu gatavojis jau divas reizes
Ehe-he, man nav Bernera ... Mēs skatīsimies ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Es sapratu, sapratu! Nav tik izteikts. Es tikko atzīmēju, ka man patīk pievienot kaperus zivīm. Šodien es pagatavoju savu minestroni ar tunzivju konserviem un gandrīz visu sāli nomainīju ar sālītiem kaperiem.
Vēlreiz paldies, ka vienmēr stāstījāt un parādījāt ēdienus, kurus jūs tik lieliski gatavojat!

[Rada-dms]

Rada-dms, Olga, paldies, ka atradāt laiku un izstādījāt tik brīnišķīgas un interesantas, kā arī gardas un oriģinālas receptes!
Es parūpējos par šo taisno lietu, lai iegūtu skaistu griezumu. Es vēl neesmu atradis neko piemērotu. Es arī gribu radīt skaistumu

Vai jūsu zobu epopeja ir beigusies?

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Linus, rakt un nopirkt Berneru, šajā priekšmetā viņi ieteiks, kuru lietot, ņemot vērā jūsu vajadzības. Manu ķirbi sagriež tā sauktajā spirālveida vafelē. Ar tās palīdzību jūs varat sagriezt relotochki un tādus viļņainus gabalus, apaļas.Burkāni, rāceņi, kolrābji u.c. izskatās labi šujot. Lai ko arī jūs izmēģinātu, nav labāka Bernera - asākās rīves un vispusīgākās.

Viņi nesāp, es nopirku lielisku apūdeņotāju, un tad es to pēc tam izdomāšu, pagaidiet, nevis agrāk!

Paldies! Varbūt tā ir taisnība ... Turklāt iemesls drīz vien iepriecināt sevi
Es nedomāju, ka virtuves ierīces mani tik ļoti iepriecinās

Devās meklēt tēmu par Berneriem