Heka fileja ar tvaicētiem brokoļiem multivarkā Redmond RMC-M 4502

Kategorija: Zivju ēdieni
Heka fileja ar tvaicētiem brokoļiem multivarkā Redmond RMC-M 4502

Sastāvdaļas

Heka fileja 200 gr.
Saldēti brokoļi 300 gr.
Garšaugu maisījums 1 tējk
Jūras sāls 1/2 tējk
Olīvju eļļa 1 tējk

Gatavošanas metode

  • Heka fileju sarīvē ar sāli, garšaugu maisījumu un sagriež porcijās. Sagatavoto heka fileju, saldētos brokoļus ielieciet multivarkas traukā tvaicēšanai un apkaisa ar olīveļļu. Multivarkas galvenajā traukā ielejiet ūdeni līdz vajadzīgajai atzīmei un iestatiet režīmu "Tvaika vārīšana" uz 15 minūtēm, izņemot ūdens vārīšanās laiku.
  • Pasniedz ar griķu rotājumu.
  • Heka fileja ar tvaicētiem brokoļiem multivarkā Redmond RMC-M 4502
  • Labu apetīti!!

Trauks ir paredzēts

2 porcijas

Laiks sagatavošanai:

15 minūtes

Gatavošanas programma:

Pārim

Piezīme

Piemērots vieglām pusdienām vai vakariņām

Visas receptes

© Mcooker: labākās receptes.

Vietnes karte

Mēs iesakām izlasīt:

Maizes gatavotāju izvēle un darbība