Prosa un ābolu deserts

Prosa un ābolu deserts

Kategorija: Kulinārijas receptes

Sastāvdaļas
prosa	120 g
ūdens	200 ml
kokosriekstu piens	150 ml
agaves sīrups (jebkurš saldinātājs vai cukurs)	1-2 ēd.k. l
ābols	2 gab
apelsīnu sula	1 dators
datumiem	5-6 gab
kanēlis	1/2 tējk
sāls	šķipsnu

Gatavošanas metode

• Noskalojiet prosu.
• Pievieno ūdeni un kokosriekstu pienu un vāra putru. Es to izdarīju MV programmā KASH.
• Kad tas ir gatavs, pievienojiet sāls, saldinātāja vai cukura čukstu, ievietojiet blenderī un sakuliet līdz viendabīgai masai. Ja maisījums ir ļoti biezs, pievienojiet nedaudz piena vai ūdens.
• Nomizojiet, sasmalciniet ābolus, ielieciet katliņā vai katliņā, ielejiet apelsīnu sulu un pievienojiet kanēli, uzvāra un vāriet 10-15 minūtes.
• Kad gatavs, sasmalciniet kopā ar sasmalcinātiem datumiem līdz viendabīgai masai.
• Kārto kārtās glāzēs, pārmaiņus izmantojot putru un ābolu, un atdzesē līdz pasniegšanai.
• Pirms pasniegšanas apkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.
• 

Piezīme

MILTA - graudaugi, kas iegūti no prosas. Prosa-jostas roze tiek ražota, kad tiek noņemts un pulēts visattālākais apvalks, kurā ir īpaši apstrādāti veseli prosa kodoli. Pēc barības vērtības prosa ir zemāka par daudzām citām labībām (griķi, auzu pārslas, rīsi). Lai gan prosā ir diezgan daudz olbaltumvielu (12 g / 100 g), tajās ir maz sēru saturošu aminoskābju, kas samazina to uzturvērtību.

Prosai ir salīdzinoši augsts tauku saturs (1,9 g / 100 g), taču tās tiek uzglabātas ilgu laiku. tiek oksidēti, un graudaugi iegūst rūgtu garšu, kas pazūd, rūpīgi mazgājot un vārot. Prosa tiek vārīta 40-50 minūtēs, palielinot tilpumu 6-7 reizes. To lieto drupu graudaugu, kastroļu utt.

Klase!
Tik vienkārši, garšīgi un skaisti!
Paldies.

[Irina]

Irina, Paldies!
Jā, no negaidītas puses paveras biezenī putru biezputra

[Gaļina]

Jā, Gaļina, tas ir jāmēģina!

Izskatās ļoti ēstgribīgi. Labprāt izmēģinātu. Kāds jūs esat namatēvs, paveicies savai ģimenei.

[Galija]

Galija, godīgi sakot, pats pirmais klikšķis, un es esmu jūsu viesis. Hee-hee, zvejnieks zvejnieks ...
Jūs atradāt tik neparastu produktu kombināciju. Man patīk prosa uz ūdens, pikanta, bet ar rozīnēm. Tagad es mēģināšu to sasmalcināt tā, lai tas "man atvērtos no negaidītas puses".
Ak, gaidu aaaa ..

Nodarbība tiek saukta, kā barot ar putru un mazu ābolu, kas nevar izturēt ne vienu, ne otru!
Būs interesanti ēst vai nē?

Wow, yummy atkal! Es gribu to darīt, bet šogad ar kokosriekstiem nav ražas, tāpat kā agrāk. Vai ir iespējams aizstāt ar govi vai tas vispār nebūs? Un cik no šīm krūzēm iznāk?

[Laris]

Labprāt izmēģinātu. Kāds jūs esat namatēvs, paveicies savai ģimenei.

Laris, tu dzīvo tālu, labprāt ārstētu

Hee-hee, zvejnieks zvejnieks ...
Tagad es mēģināšu to sasmalcināt tā, lai tas "man atvērtos no negaidītas puses".

Mūsu zvejnieks
Ol, un jūs gatavojaties sasmalcināt prosu? Gatavo putru ir nepieciešams biezenī samaisīt blenderī.

Būs interesanti ēst vai nē?

Ksyusha, tas notiek tikai pēc pieredzes

Vai ir iespējams aizstāt ar govi vai tas vispār nebūs? Un cik no šīm krūzēm iznāk?

Esmu sniedzis tīri veģetāru recepti. Bija doma mēģināt to pagatavot ar parasto pienu, bet līdz šim manas rokas to nav sasniegušas. Dariet un pastāstiet
Paraugam recepti var samazināt uz pusi.
Es to darīju ilgu laiku, bet man šķiet apmēram 4 šādas glāzes.

jūs gatavojaties sasmalcināt prosu?

Putra, protams!

[Gaļina]

Cik jauks deserts vasarai! Kļūs siltāks, es noteikti to darīšu! Gaļina, Paldies !

Neparasts yummy!

[Galija]

Galija, apsveic mani, viņa "man atvēra no negaidītas puses".
Es jau baroju savu draugu, mēs abi esam laimīgi!
Lielā čiba paldies!

[Olya]

Olya, Apsveicu! Man prieks, ka putra ir atvērusies! Vai pirms pasniegšanas jūs to turējāt ledusskapī?

Es jau baroju savu draugu, mēs abi esam laimīgi!

Jūs esat laipni gaidīti! Nāc atkal 🔗

Es to turēju un ļoti nožēloju ...
Man tas patika daudz vairāk silts un gaisīgs.
Bet draudzenei nebija ar ko salīdzināt, un viņai tik ļoti patika sabiezētā.

[Ol]

Ol, labi, es esmu ninai Tad jums silts variants. Un man vienalga patika.