Zivis, kas ceptas uz dārzeņu spilvena, ietītas pergamentā

Zivis, kas ceptas uz dārzeņu spilvena, ietītas pergamentā

Kategorija: Kulinārijas receptes

Sastāvdaļas
Par porciju:
foreles steiks	1 dators
skvošs	180-200 g
sojas mērce	1 ēd.k. l
sāls, svaigi malti pipari	garša
timiāns vai rozmarīns	1-2 zari
citrons pasniegšanai	neobligāti

Gatavošanas metode

• Sagrieziet cukini plānās, caurspīdīgās šķēlēs. Uz pergamenta lapas izklājiet "flīzes". Pagaršo ar sāli un pipariem pēc garšas.
• Izlieciet steiku. Pārkaisa ar sojas mērci, ja nepieciešams, pievieno nedaudz sāls un piparus. Zivju virsū lieciet pikantos zaļumus (man nepatīk rozmarīns, tāpēc to darīju ar timiānu).
• Savienojiet pergamenta papīra malas tā, it kā jūs veidotu pelmeņu.
• 
• Cep cepeškrāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 210–220C grādiem, 18–20 minūtes atkarībā no steika biezuma.
• Uzmanīgi (iekšā karsts tvaiks!) Nogrieziet pergamentu un nekavējoties pasniedziet.
• Ja vēlaties, apkaisa zivis ar citrona sulu.
• Labu apetīti!
• 

Manyasha, es esmu pirmais jūsu garšīgajam ārstam. Nāc, ārstējies!

Manyashaaa, kāds gardums !!! Man tas patīk.
Man patīk cept to pašu pergamentā, jo es redzēju Oliveru ar viņa zivīm un fenheli pergamentā un sāku praktizēt cepšanu pergamentā.
Es arī cepu makaronus ar jūras veltēm pergamentā, tas izrādījās ļoti interesants.
Paldies par garšīgo fotogrāfiju!

[Ninočka]

Ar lielu prieku, Ninočka... Palīdzi sev. Es ceru, ka jums tas patiks.

Tanjušs, Paldies, ka apmeklējāt. Es ļoti mīlu zivis. Es varu ēst katru dienu gan pusdienās, gan vakariņās. Kurš tikai gatavotu.

Es arī cepu makaronus ar jūras veltēm pergamentā, tas izrādījās ļoti interesants.

Wow, cik interesanti! Un recepte?

Es mīlu zivis, jebkura veida! Un tas - beidzot nevar nokrist!

Interesants zivju pagatavošanas veids. Es ņemšu piezīmi. Manechka, paldies!

[Olga]

Olga, Gaļina, Paldies. Zivis izrādās ļoti sulīga un maiga (galvenais ir laika gaitā uzminēt un nepārspīlēt). Man ļoti patīk šādā veidā cept zivis ar zaļajām pupiņām. Es gribu izmēģināt ar sparģeļiem, bet es nezinu, kas notiks. Iespējams, viņa noteikti zaudēs krāsu.

Tā tam jābūt, Manyunechka, es to cepu uz kartona un zem tā, bet es neesmu domājusi par citu dārzeņu!
Jauki un garšīgi un veselīgi! Paldies par zinātni!

Luda, mums šeit nav kartupeļu perverssEs izdomāju, kad es gribu karstu piedevu.

garšīgi !!!

Satriecošs !! Ņammīgs!!

[pergamentā]

par! Es to cepu vairākas reizes pergamentā zivis uz sīpolu spilvena (= standarta kombinācija) omlete travola - tikai 2 gabali, garšīgs pergaments - tik ērti

Jūs nevarat sabojāt nevienu "spilvenu" ar labu zivīm un aromātiskām garšvielām
Un pats galvenais, viss ir pareizajās rokās!
Vai es arī varu iekost?

[Myanyash]

Vai es varu arī sevi palutināt ar gabalu?

Ņem mani arī!
Ja Th, sakiet: "Šis ir ar mani."

Myanyash, zivs ir brīnums!

ES tev pateikšu

[Sonadora]

Sonadora, Manechka, zivs ir lieliska! Vai drīkstu pievienoties arī tiem, kuri vēlas nobaudīt jūsu roku radīšanu. Paldies par recepti, noteikti pievienojiet grāmatzīmi.

[Gulsine, Irisha,]

Gulsine, Irisha,,Irina, Ļenočka, Marina, Paldies. Recepte ir tik vienkārša, ka patiešām tā ir neērta.

Ņem mani arī!
Ja Th, sakiet: "Šis ir ar mani."

ES tev pateikšu

Irinnetici tam redīsimānīga sieviete! ES tiešāmpar divus gadus, kad es gatavojos viņas ierašanās brīdim, pat lppehls bruģēts. UN xde? Ūsas ir apaugušas ar sūnām, taču šī ļaundarība nekad neparādījās!

Mamma mani nelaida iekšā.

[Sonadora]

Sonadora, ļoti ēstgribas zivis! Es ņemšu to uz jūsu grāmatzīmēm! Vai es varu izmantot kādas zivis?

[lira3003]

lira3003, Rita, paldies. Protams, jūs varat darīt visu. Tikai, manuprāt, šai opcijai labāk to sagriezt steikos vai filejās.

ak, iespējams, izrādās ļoti sulīga zivs) Es nekad to neesmu cepusi pergamentā ... Es vienmēr to izmantoju tikai uz cepešpannas, lai ceptu kūku vai kaut ko no mīklas ... un tā folija