Skaistumkopšanas salāti

Skaistumkopšanas salāti

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
1 nogatavojies avokado
1 salda paprika;
vistas krūtiņas fileja;
1 ķekars arugulas;
1 tomāts;
dabīgais jogurts mērces pagatavošanai;
sāls un melnie pipari pēc garšas.

Gatavošanas metode

• Šie maigie un sulīgie salāti ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Tajā ir viss nepieciešamais, lai saglabātu veselību, skaistumu un labu figūru. Pateicoties šikajam sastāvam, salāti ar avokado un vistu ļoti labi var kļūt par veselīga uztura sastāvdaļu.
• Vistas krūtiņu vāra līdz maigumam vai grilam, sagriež mazos gabaliņos. Pārgrieziet tomātu uz pusēm un ar karoti izņemiet serdi ar sēklām un sulu. Sagrieziet tomātu kārtīgos kubiņos. Tādā pašā veidā sasmalciniet papriku un avokado.
• Visas gatavās sastāvdaļas apvieno traukā, pēc garšas pievieno sāli un maltus piparus. Pagatavojiet salātus ar jogurtu, pievienojiet rukolu. Tas ir viss, mūsu garšīgie novājēšanas salāti ir gatavi. Labu apetīti visiem!
• 

Piezīme

Recepte no salaty.hope-

Aaaaaaaa cik garšīgi! Dievinu!

[GruSha]

GruSha, Gulsinecik interesanti salāti!
Un pēc mana vārda uzreiz parādījās atmiņa, kā studentu gados es aizrāvos ar neapstrādātu auzu pārslu, šis vārds bija saistīts arī ar skaistumu

[Nataša]

Nataša, Elenaliels paldies meitenēm

[GruSha]

GruSha, Gulsinecik interesanti salāti!
Un pēc mana vārda uzreiz parādījās atmiņa, kā studentu gados es aizrāvos ar neapstrādātu auzu pārslu, šis vārds bija saistīts arī ar skaistumu

Arī es uzreiz iedomājos par Valevskajas kundzes auzu pārslu vai kā?
Bet es biju patīkami pārsteigts, to redzot
lieliski salāti, barojoši, garšīgi un skaisti.
PALDIES autoram

Gulechka, iedod man skūpstu par salātiem. Paldies Tev, dārgā!

[Oksana]

Oksana, Ņina, esi skaista