Diētiskās auzu kliju pankūkas

Diētiskās auzu kliju pankūkas

Kategorija: Maizes izstrādājumi

Sastāvdaļas
vistas ola	2 gab.
kefīrs (jogurts)	200 ml.
ūdens	50 ml.
auzu klijas	6 ēd.k. l.
cukurs (fruktoze)	2 ēd.k. l.
soda	2 mikroshēmas.
dārzeņu eļļa	2 ēd.k. l.
ciete	2 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

• Sajauc olu, kefīru, ūdeni, cieti, auzu klijas, cukuru vai fruktozi, augu eļļu un soda, labi sakuļ un atstāj siltu 20 minūtes, cep pankūkas sausā pannā no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

3 porcijas

Laiks sagatavošanai:

40 minūtes

Valjuša, veselīgas pārtikas noteikumi !!! Lieliskas pankūkas! Paldies

[Tumanchik]

Tumanchik, Ira, un paldies Pankūkas-pankūkas ir ļoti garšīgas, cukuru var samazināt, man vairāk patīk sāļie