Grils bērnu ballītei

Grils bērnu ballītei

Kategorija: Gaļas ēdieni

Sastāvdaļas
Vistas fileja
Vistas ciskas
Baklažāns
Cukini
Teriyaki mērce cepšanai
Sezams
Dārzeņi un zaļumi

Gatavošanas metode

• Meita nedēļas nogalei atveda omītes, un aiz loga tas līst un lien ...
• Tāpēc mēs izdomājām ko pagatavot, lai pagatavotu kaut ko garšīgu un ne pārāk kaloriju)
• Ja jūs iepriekš sagatavojat un marinējat ēdienu, tā pagatavošana prasīs ne vairāk kā stundu.
• Tātad - baklažāni un cukini, kas pārkaisīti ar ābolu etiķi un nedaudz ielej ar aromatizētu olīveļļu ar ķiplokiem, baziliku un čili
• Vistas fileju sagriež mazos gabaliņos, nedaudz sāls, karija, olīveļļas
• Pagrieziet augšstilbus uz liela režģa, olbaltumvielas no vienas olas, nedaudz sāls un maltus piparus
• Nogrieziet pāris sarkanos sīpolus, papriku un tomātu mazos kvadrātiņos
• Viņa iesildīja grila pannu, apbruņoja savu 17 gadus veco omīti ar knaiblēm un lūdza trīs minūtes cept baklažānus un cukini katrā pusē))
• Pa to laiku meita un viņas otrais brāļadēls nosūtīja viņus saplēst salātu zaļumus, gurķus un visu citu, kas viņiem patīk)
• Vistas fileja, kas savīta uz iesmiem, pārmaiņus ar sīpoliem, papriku un tomātiem,
• 
• Maltā gaļa ar slapjām rokām vienkārši tika uzlīmēta uz iesmiem.
• Kebabi un lula tika cepti 4 minūtes katrā pusē
• 
• un beigās ar otu uzklāj teriyaki un pārkaisa ar sezama sēklām
• 
• Pēcpusdienā tiem, kuri neievēro diētu, tika ceptas hamburgeru maizītes.
• 
• Pagatavoja salātus no Šveices mangoldiem ar tomātiem, sarkanajiem sīpoliem un balzamiko garšvielām
• 
• Galds izrādījās ļoti daudzveidīgs un garšīgs. Bērni bija sajūsmā))

Trauks ir paredzēts

Uzņēmumam

Laiks sagatavošanai:

Stunda

Gatavošanas programma:

Grila panna

Piezīme

Lietainā laikā tieši labi !!!
Garšīgas brīvdienas jūsu bērniem))

Skaistums, un nekas vairāk. Un bez šaubām viss ir ļoti garšīgs un apēsts uzreiz)))

Lieliska ideja!

[ang-kay]

ang-kay, Andžela, manas meitenes, kuras vienmēr ievēro diētu, bija ļoti laimīgas, un viņu tēti to visu izlēja Čīlē un apklāja ar sīpolu, kā arī aprija abiem vaigiem)))) tāpēc iepriecināja visus uzreiz))
Irina, Paldies! Viss ātri un ar minimālu piepūli)