Baklažāni ar dārzeņiem

Baklažāni ar dārzeņiem

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
baklažāns	3-4 gabali
Saldie pipari	2-3 gabali
rāceņu sīpols	2-3 gabali
tomātu	2-3 gabali
itāļu garšaugi	garša
sāls	garša
malti melnie pipari	garša
kādi zaļumi	opcija
dārzeņu eļļa	2-3 st. karotes
cukurs	garša

Gatavošanas metode

• Mēs uzņemam patvaļīgu produktu skaitu. Tas viss ir atkarīgs gan no cilvēku skaita, gan no jūsu cepamās trauka lieluma.

• Baklažānus sagriež 1/2 centimetru biezos gredzenos.

• Sīpolu sagriež pusgredzenos.
• Sagrieziet piparus gredzenos.
• Arī tomātus sagriež šķēlēs.
• Sāliet baklažānus, samaisiet un atstājiet 20-30 minūtes, lai noņemtu lieko šķidrumu.
• Eļļojiet formu ar augu eļļu.
• Ielieciet sīpolu. Tam jābūt pietiekamam, lai pārklātu visu veidnes dibenu.

• Uz augšu ielieciet baklažānus, kas pārklājas.

• Nākamais slānis ir saldie pipari.

• Ielieciet tomātus virs pipariem.

• Viegli sāls, apkaisa ar cukuru, pipariem un apkaisa ar itāļu garšaugiem.

• Ielej ar eļļu un ielieciet iepriekš uzkarsētā līdz 180^parNo krāsns.
• Mēs cepam 40-50 minūtes.
• Mēs izņemam ārā, apkaisa ar sasmalcinātiem augiem uz augšu.
• Trauku pasniedz siltu vai aukstu gan kā neatkarīgu ēdienu, gan kā garnīru gaļai.
• 

Piezīme

Ļoti vienkāršs, garšīgs, diētisks, viegls ēdiens. Eļļu nemaz nevajag liet, tā tik un tā būs garšīga. Šeit nav nekas iedomāts, un neatkāpieties no ēšanas. Ļoti iesaku!

Jau izcepts, zaļumi un siers virsū ...
Vkuuusno! pat bez ķiplokiem ir garšīgi.

[Margarita]

Margaritacik ātri tu esi! Tas, protams, garšo vēl labāk ar sieru.

vienkārši, ātri un garšīgi! paldies par ideju ..

[kavmins]

kavmins, veselībai)

Angela, liels paldies! Garšīgs liesais ēdiens! Galvenais ir saglabāt sāls un cukura līdzsvaru! Vienkārši, diētiski! Es ēdu ar maizi! Tiesa, no mana maizes automāta!

[Žanna]

Žanna, Tavai veselībai. Paldies par jūsu atsauksmi. Šajā traukā esošais cukurs ir būtisks līdzsvara nodrošināšanai.

Tikai šodien šīs divas receptes parādījās lentē pa kreisi. Ne sauss ābols, ne šī bija vakar, bet labajā vakar es redzēju par ābolu un uzkāpu iekšā, bet lentē nebija nevienas receptes. Un kaut kā katru reizi tiek saņemti paziņojumi par tēmām
Buckly ir mana aizraušanās. Es to arī daru kārtās karikatūrā zem spiediena 7 minūtes. Vkusnyakha))))

Jā. Man šķiet, ka baklažāni jebkurā formā ir labi)