KAS TAS IR, AR KO ĒST UN AR KO VAR AIZSTĀT?Šajā pavedienā es ierosinu runāt par produktiem, kas nepieciešami, cepot maizi, maizītes vai gatavojot ēdienu, bet kuru nosaukumus mēs nezinām, vai arī šie produkti nav pārdošanā - kas tad tos var aizstāt, lai gan garša, gan konsistence trauka tiek saglabāti.
Piemēram:
Krēms svaigs (Creme fraiche)
Šis ir īpašs smags krējums no Normandijas. Krēmam svaigam ir bagātīgs, nedaudz skābs aromāts, netālu no skāba krējuma, bet tas ir daudz biezāks un ar garšīgu dzeltenīgi krēmkrāsu.
Ja recepte norāda svaigu krējumu, bet jums to nav, nomainiet to ar krējumu. Sildot, tas neplēš, tāpēc to var izmantot, lai stiprinātu mērces, gulašas un zupas, vai kā alternatīvu smagajam krēmam. Tas var ilgt ilgāk nekā parasts krēms.
Parastais svaigais krējums satur 40% tauku. Mazkaloriju svaigs krējums - 15%, bet tas ir plānāks.
Fromage fra (Fromage frais)
Svaigs biezpiens no Francijas. Tas ir izgatavots no pasterizēta govs piena ar krējumu.
Jūs to varat aizstāt daudzās receptēs gan ar biezu jogurtu, gan ar krējumu.
Atšķiras no 0% līdz 8%, tāpēc biezpiens var būt gan mīksts, gan šķidrāks, gan blīvs.
grieķu jogurts (Grieķu jogurts)
Tas ir izgatavots no govs vai kazas piena, kas tiek vārīts, lai noņemtu ūdeni. Tas padara jogurtu ļoti biezu.
Izmantojiet to kā parasto jogurtu, lai iegūtu izsmalcinātāku, krēmīgu garšu. Augsta kaloriju satura dēļ tas ir piemērots termiskai apstrādei, tāpēc to var izmantot karstos ēdienos.
Mainās no 8% līdz 10%, ir arī 0% jogurtu, taču tie ir daudz plānāki un sildot neuzvedas tik labi.
Kvarks (Kvarks)
Mīksts vācu siers, kas līdzīgs biezpienam. Tas ir izgatavots no vājpiena un tam ir ļoti maiga, gandrīz maiga garša. Laba alternatīva krēmsieram ar zemu kaloriju daudzumu.
Ļoti zems tauku saturs, 0,1%
Rikota (Ricotta)
Tas ir izgatavots no jēra piena sūkalām, kas palikušas no Pecorino siera. No itāļu valodas "ricotta" nozīmē "atkārtoti pagatavots". Tas ir mīksts, balts siers ar maigu garšu.
Taukaināks - 14%
Dabīgs jogurts (Dabīgais jogurts)
Kad piens kļūst skābs, pateicoties dabīgām baktērijām, tiek iegūts siers. Jogurtu gatavo pēc tā paša principa, pienam pievieno dzīvas baktērijas un sabiezina. Tā skāba garša piešķir ēdieniem patīkamu garšu.
Pievienojiet to krējuma vai krējuma vietā.
Atkarībā no tā, kurš piena jogurts ir gatavots, mainās tā tauku saturs. Pilnpiena jogurts satur 3,4%, uztura - 0,2%
Maskarpone - gandrīz tāds pats kā krējuma siers vai maigs mīksts un bezskābes biezpiens.
Ļoti smalks tauku siers - līdz 40%
Aizstāšana:
Parasto biezpienu izberzē caur sietu un sajauc ar biezu krējumu (vai uzreiz maisītājā ar mazu ātrumu).
Smags tirgus krēms vai krēms 35% no veikala.
Var aizstāt ar biezenī pagatavotu biezpienu.
Visu nakti maisiņā nosver 20% biezu skābu krējumu, lai šķidruma pārpalikums būtu stikls.
Mīkstais siers Filadelfija.
Garam masala {Dagat masala) (no Ind. Dagat - "silts, karsts" + masala - "pikants maisījums") - grauzdētu un sasmalcinātu garšvielu maisījums, kas izplatīts Ziemeļindijas auksto reģionu virtuvē. Garam masala var saturēt gandrīz visas Indijas garšvielas, bet parasti tajā ir līdz 12 sastāvdaļām: ķimenes, koriandra sēklas, melnie un smaržīgie pipari, Indijas lauru lapa (šīs garšvielas veido garšas pamatu), kā arī nelielos daudzumos - kanēlis, krustnagliņas , muskatrieksts un kardamons.Mūsdienīgākās versijas ietver arī karstu sarkano čili, fenheli, safrānu un muskatriekstu. Visas garam masala sastāvdaļas obligāti tiek sasmalcinātas kopā, un šādu maisījumu šefpavārs vienmēr gatavo pats tieši pirms ēdiena gatavošanas, tāpēc to nevar nopirkt gatavu veikalā. Indijas pavāri parasti pievieno garam masala pašā vārīšanas beigās vai vienkārši pirms pasniegšanas ar šo maisījumu apkaisa ēdienu. Turklāt garam masala gandrīz vienmēr tiek pievienota mīklai, kurā tiek cepti dārzeņu vai augļu gabali.
Masala (Garam Masala, Kašmiras Masala, Chat Masala, Green Masala, Madras Masala)
Vindaloo (vindaloo) - komplekss dedzinošs ceptu karsto garšvielu maisījums, kas izplatīts Indijas centrālajos un dienvidrietumu reģionos; tas parasti ietver: sinepju sēklas, ķimenes, ingveru, melnos piparus, šambalas sēklas, krustnagliņas, koriandra sēklas, sarkanos karstos piparus un tamarindu. No pikanta maisījuma, pievienojot etiķi, viņi gatavo karstas pastas un mērces un pasniedz tos. ar gaļu, zivīm vai rīsiem. Traukus, kas garšoti ar šādu pastu vai mērci, sauc arī, piemēram, par "zivju vindaloo" pagatavošanu - nedaudz uz lielas uguns ceptas zivis sautē vīna etiķī ar karstām garšvielām un ķiplokiem.
Kolombo {colombo) - Karību jūras reģiona virtuvē izplatīts koriandra, čili, kanēļa, muskatrieksta, safrāna un ķiploku garšvielu maisījums. Kolombo sautējumu parasti gatavo ar cūkgaļu, vistu vai zivīm ar dārzeņiem, dārzeņus sautējot kopā ar galveno produktu, un rīsus un pupiņas pasniedz atsevišķi kā piedevu.
Punch bēres (panch pkoron) (burtiski: "piecas sēklas") ir klasisks bengāļu garšvielu maisījums, kurā vienādās daļās ir ķimenes, fenhelis, šambala, melno sinepju sēklas un nigella sēklas. Dažreiz tas ietver arī azhgonu (dažreiz ķimeņu vietā) vai melnos piparus. Neapstrādātu garšvielu maisījums tiek apcepts augu eļļā (parasti sinepju eļļā) tieši pirms lietošanas. Panch-phoron ir tradicionāla veģetāro ēdienu garšviela Dienvidindijā; Rietumbengālijā, Sikkimas štatā un Bangladešas virtuvē, to biežāk izmanto gaļas ēdienos.
Sambar-podi vai Sambar pulveris (sambaar podi) - populārs Dienvidindijas garšvielu maisījums, kura pamatā ir lēcas; to apcep sausā pannā, lai pazūd miltu neapstrādāta garša, un pēc tam sajauc ar ceptajām garšvielām: ķimeņu, koriandru, šambalu un melnajiem pipariem, dažreiz pievieno ceptas sinepju sēklas, ceptu čili un asafoetīdu. Pēc tam maisījums tiek sasmalcināts un garšots ar lēcu vai dārzeņu kariju.
Čatnijs (čatnijs) - tradicionāla indiešu pikanta saldskāba augļu un dārzeņu garšviela gaļai; to gatavo ar visdažādākajiem augļiem, dārzeņiem un garšvielām (tomātiem, mango, rozīnēm, āboliem, karstajiem pipariem, ingveru, piparmētru, cukuru, etiķi vai citronu sulu). Čatnija ir īpaši izplatīta Indijas austrumos, kur to visbiežāk pasniedz ar kariju mazās tirdzniecības vietās vai liek uz šķīvja blakus rīsiem. Saldākās versijas vienkārši tiek izplatītas pa maizi.
Pesto (pesto)
Baziliks savu raksturu visspilgtāk izpauž slavenajā, pasaulē atzītajā itāļu pesto mērcē. Saskaņā ar klasisko recepti pesto gatavo no svaiga bazilika, ķiplokiem, olīveļļas, priežu riekstiem (itāļu priede) un rīvēta parmezāna (dažās mūsdienu versijās pievienoti arī pētersīļi, koriandra lapas vai piparmētra).
Baziliks, sāls, ķiploki un mērcei paredzētie rieksti ar rokām jāiespiež marmora javā ar marmora piestu (pat pats mērces nosaukums, kas izskatās kā krievu piests, ir saistīts ar itāļu vārdu pestare - “sasmalciniet java ”), un pēc tam pievienojiet karstu sausu sieru (parasti vienādā daudzumā parmezāna un pekorīno) un neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu.
Vasabi Ir japāņu mārrutku šķirne. Tas ir arī pazīstams kā "kalnu zefīrs". To audzē strauju kalnu strautu tuvumā. Nomizojot sakni, tiek atklāta maiga, ābolu zaļa mīkstums, kas ir vai nu sarīvēts, vai žāvēts un sasmalcināts pulverī. Pulveris tiek sasmalcināts, pievienojot nedaudz sojas mērces vai ūdens.
Sadedzināts cukurs - izkausēts cukurs, nepievienojot ūdeni un brūnināts. To lieto maizes, sarkano mērču, kvasa pagatavošanā. Gatavošanas receptes:
1. variants: 200 gr. ielieciet cukuru gabaliņos (nešķīstoši) tīrā pannā, samitriniet ar ūdeni, turiet uz plīts, līdz cukurs ir brūnināts līdz tumšai, pēc tam pievienojiet ½ glāzi verdoša ūdens, uzvāra un ielej burkā. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, paņemiet ½ karoti vai vairāk, atkarībā no garšas.
2. Variants: Karstu cukuru karstumā uz nelielas uguns, līdz izveidojas tumši brūns sīrups. Izmantojot šo sagatavošanas metodi, jums jāņem vai nu vienreizējs cukura gabals, kas samitrināts ar ūdeni, vai granulēts cukurs.
Vai jūs varat aizstāt skābo krējumu ar biezpienu?