Kliju maize mikroviļņu krāsnī

Kliju maize mikroviļņu krāsnī

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
kviešu un auzu kliju maisījums	30 grami
beztauku mīkstais biezpiens	100g
ola C-o	1 gabals
sāls	uz naža gala
cepamais pulveris	1/2 tējkarotes

Gatavošanas metode

• Klijas sasmalcina miltos. Pievieno sāli un cepamo pulveri
• Sajauciet biezpienu un olu atsevišķi.
• Sauso maisījumu pievieno biezpiena masai.
• Labi samaisiet.
• Lej veidnē (man ir silikona).
• Cep pie 750 vatiem 4,5 - 5 minūtes.
• Atstājiet to vēl pāris minūtes.
• Izņem no formas, atdzesē.

Trauks ir paredzēts

2 porcijām

Laiks sagatavošanai:

15 minūtes + atdzesēšana

Gatavošanas programma:

mikroviļņu krāsns, rokturi

Piezīme

Lūk, griezums


Un tā ir uzkoda, maize ar mīksta biezpiena pārsēju, smalki sagrieztu marinētu gurķi un sasmalcinātām dillēm

[Podmosvička]

Podmosvička, Lena, kāpēc maizei izvēlējāties mikroviļņu krāsni? Vai es varu gatavot nelielu karikatūru?

brauniju veidotāja maizei vai princesei malyavok - churrossmaker un citiem līdzīgiem

[Podmosvička]

Podmosvička,
Elena, bravo! Man nekad nav apnicis pārsteigt par jūsu iztēli!

[$ vetLana]

$ vetLana, Viegli, tik ātri
Un nedaudz, es to ēdīšu, es to darīšu svaigu, ja es joprojām gribu.
Un karikatūrā jums ir nepieciešama liela daļa. Šī kūka padarīs

Irša, Irina, man vēl nav šādu ierīču
Es būtu priecīgs, ja tas noderēs.

Katja1234, Katjuša, liels paldies, ļoti jauki

Paldies

[Podmosvička]

Podmosvička, Helēna, paldies par oriģinālo metodi un ātras maizes recepti! Es to atņēmu.

[lettohka ttt]

lettohka ttt, Nataločka, lūdzu

Sastāvdaļu sastāva un daudzuma ziņā šis produkts daudz vairāk atgādina nesaldinātu siera kūku nekā "maizi" ...

Sastāvdaļu sastāva un daudzuma ziņā šis produkts daudz vairāk atgādina nesaldinātu siera kūku nekā "maizi" ...

Jūs, Gaļina, izsakiet savu svaru un augumu, un es jums izskaidrošu jūsu neizpratnes cēloni.

[galsys]

galsys, Galina, nemaz neizskatās pēc siera kūkas.
Mēģiniet to izdarīt, kaut vai tikai ziņkārības dēļ.

Anh.

[Podmosvička]

Podmosvička, Elena!
Ātri, garšīgi, neparasti!
Paldies par interesanto biezpiena pielietojumu.
Un, ja jūs pievienojat arī dažus aromātiskus augus? Vai esat to izmēģinājis? Kā būs? Vai arī labāk tos sakost?

Anna1957, Anna!

[Gribi zināt visu]

Gribi zināt visu, Tatjana, prieks, ka man patika
Ja nav svaigu apstādījumu, es pievienoju nedaudz Provansas tiesības.
Kopumā ir daudz iespēju - olīvas, avokado, nedaudz sālītas zivis.
Vissvarīgākais ir tas, ka veselīgs ēdiens ir garšīgs.

Tieši tā, Lena! Par Olīvēm - tas ir vienkārši lieliski! Paldies par ideju!

Uz veselību

Es nokavēju mīkstās biezpiena derīguma termiņu, nolēmu cept šo maizi (pievienoju tikai pusi karotes psyllium). Izrādījās viegls, ar izteiktu auzu garšu, kas man īsti nepatīk. Bet ar sibarīta ievārījumu tas sanāca diezgan garšīgs.

Un ātri, kas nav mazsvarīgi
Kaut kas esmu kļuvis slinks. Novecot