Mikroviļņu kakao kliju smalkmaizītes (bez olām)

[nepalielini!]

Mikroviļņu kakao kliju smalkmaizītes (bez olām)

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
auzu klijas, maltas	20 grami
maltas kviešu klijas	5 grami
kakao pulveris	1 tējkarote
vājpiena pulveris	1 ēdamkarote
piens 0,5%	4 ēdamkarotes
žāvēta miza	1 tējkarote
stevia / steviozd	garša
cepamais pulveris	1/4 tējkarotes

Gatavošanas metode

• Sajauc visas sausās sastāvdaļas.
• Ielej pienu, samaisa.
• Sadaliet veidnēs 2/3 tilpuma.
• 700 vatu temperatūrā cep 90 sekundes.
• Vēlme pārbaudīt ar nūju, ja nepieciešams, pievienojiet vēl 30 sekundes.
• Receptes pamatā ir viena ēdienreize.
• Cepamā pulvera daudzums nepalielini!

Trauks ir paredzēts

1 porcija

Laiks sagatavošanai:

10 minūtes

Gatavošanas programma:

mikroviļņu krāsns

Piezīme

Iedomāja ideju Ducan vietnē
Klijas nav samaltas.
Nebija laika, es ļoti gribēju ēst.
Un es aizmirsu ielikt fitomucilu. Nākamreiz es pievienošu 1/2 tējkarotes.
Nez, kas iznāks.

[Elena]

Elena, vai jums ir šķidra stēvija? Cik pilienu "baldriāna"?
Paldies par recepti!

Jūs esat laipni gaidīti.
Man ir rebaudioside.
5 pilieni.

Paldies, es mēģināšu