Ābolu-biezpiena suflē

Ābolu-biezpiena suflē

Kategorija: Maizes izstrādājumi

Sastāvdaļas
beztauku mīkstais biezpiens	300 grami
olas C-O	2 gab
āboli	3 lielas
stevia / steviozd	neobligāti

Gatavošanas metode

• Ābolus sarīvē uz smalkas rīves.
• Caur marli izspiež nedaudz sulas. Dzeriet to ar prieku, kamēr tas ir svaigs. Nespiediet stipri, pretējā gadījumā tas izrādīsies sauss.
• Sadaliet olas dzeltenumos un baltumos.
• Biezpienā ielieciet dzeltenumus, izspiestu ābolu, labi samaisiet.
• Olu baltumus sakuļ līdz stingrībai.
• Viegli ar kustībām no apakšas uz augšu ielieciet biezpiena masā.
• Kārto cepamformās.
• Cep t = 200 grādos 20-25 minūtes.
• Uzmanīgi izņemiet no krāsns.
• Atdzesē.
• Jūs varat ēst un baudīt.

Trauks ir paredzēts

3 porcijām

Laiks sagatavošanai:

1 stunda + laiks ābolu pagatavošanai

Gatavošanas programma:

rokturi, krāsns

Piezīme

Vienkārši nemetiet čības uzreiz
Nu, man nepatīk Jaunais gads.
Pirmkārt, es esmu klasisks "cīrulis", uzkāpjot 6, šūpulī 22.
Nedēļu es lēnām pārietu uz pāris stundām, lai būtu vairāk vai mazāk adekvātā stāvoklī
Otrkārt, un tas ir vissvarīgākais, man tas ir tikai nakts murgs
Un tāpēc, lai nepadarītu galu savam ķermenim, kuru jau grauj vētrainā jaunība (joks), vairākus gadus pēc kārtas es gatavoju sev tādu sufli Vecgada vakarā.
Un NG sanāks un no rīta viss būs kārtībā.
Bet neuztrauc mani.
Satikt Jauno gadu draudzīgi un jautri
Sveiciens svētkos !!!
Viss gaišākais

Veidnes nopirku fiksētajā cenrādī. Ļoti ērti. Iekšpusē ir puse, jūs varat ievietot vienu vienā.

Līdzīgas receptes

Viegla biezpiena-jogurta suflē ar mellenēm (Podmosvička)

Biezpiena suflē ar ābolu un mellenēm mikroviļņu krāsnī (dopleta)

Olbaltumvielu-jogurta suflē (Tyanochka1)

Un man recepte ir tā, kas man nepieciešama. Gatavošu savam bērnam šādi un pati ēdīšu ar prieku.
Paldies par recepti, priecīgus svētkus

Tas ir, jūs pievienojāt olām sibarītam un cepāt? To es saprotu.Es mēģināšu. Un es apskaužu cīruļus.

Vienkārši nemetiet čības uzreiz. Nu, man nepatīk Jaunais gads.

+1. Bet savu tuvinieku labā es gatavoju dažādus neveselīgus ēdienus
Es sev vēlos pagatavot kaut ko ļoti vieglu.

[Gaļins]

Gaļins, Galina, ēd ar prieku un baro bērnu labas veselības labā

Anna1957, Anh, paldies
Proporcijas ir nedaudz atšķirīgas. Ābols pēc izspiešanas izrādījās 100 grami.

$ vetLana, Gaisma, druh.

Laimīgu Jauno gadu visiem

[Ļenočka]

man tas ir tikai nakts murgs

Kā es tevi saprotu Ļenočka !!!

Es to nekad nedaru, un es savējos pieradināju !!!

Man ļoti patika suflē !!!

Es gatavošu !!!

Paldies par visām receptēm, kuras koplietojat ar mums !!!

Sveiciens svētkos !!!

[Tamborēt]

Tamborēt, Innočka, es neesmu viena, mēs jau esam trīs, mēs varam saprast
Paldies par labajiem vārdiem, ļoti jauki
Laimīgu Jauno gadu dārgais, visu labu

Esmu klasiska pūce 364 dienas gadā un tikai Jaungada naktī pārvēršos ķirbis

[Anna67]

Anna67, Anya, es priecāšos, ja jums tas patīk

[Podmosvička]

Podmosvička, stevisoid kas dod? Man tā nav, tikai brīnos. Man arī patika recepte. Biezpiens garlaicīgi atrodas saldētavā. Eh, es darīšu.

stevizoid kas dod?

Cukura vietā .. dabisks aizstājējs. Stēvija.

[varavīksnene. ka]

varavīksnene. ka, Es nelieku. Man ir pietiekami daudz saldumu no āboliem
Var izmantot arī atkausētu biezpienu, tikai labi iesit, lai nebūtu graudu.
gawala, Gaļina, paldies, ka palīdzi man staigājot

Jā, arī man, iespējams, ir pietiekami daudz. Bērni, manuprāt, sašutīs.

Jūs varat ievietot cukuru bērniem.

[Podmosvička]

Podmosvička- Elena, lieliska recepte! Lieliski piemērota bērnu pārtikai! Ja vien es nepaņemšu treknāku biezpienu! Liels paldies! Uz grāmatzīmēm!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishkin, ļaujiet bērniem ēst labas veselības labā
Ir labāk silts, garšīgāks