Sautēti kāposti multivarkā Tefal RK-816E32

Sautēti kāposti multivarkā Tefal RK-816E32

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Baltie kāposti	1-1,2 kg.
rīvēti burkāni (saldēti)	3 ēd.k. l.
paprikas kubi (saldēti)	3 ēd.k. l.
ķiploku bultiņu pastas	1 ēd.k. l.
ķiršu tomāti (saldēti)	5 gab.
sīpolu sīpoli	150 gr.
dārzeņu eļļa	3-5 ēd.k. l.
sāls	garša

Gatavošanas metode

• Protams, visi zina, kā sautēt kāpostus. Es vēlos parādīt, kā es to sautēju, izmantojot saldētus dārzeņus Tefal RK-816E32 multivarkā
• Viņa ielej augu eļļu multivarkas bļodā. Kāpostus sasmalcināju strēmelēs, pēc tam sagriezu mazos taisnstūros, pievienoju sāli, nedaudz saburzīju ar rokām, ieliku bļodā. Notīriet sīpolu un sagrieziet kubiņos, ielieciet to kāpostiem virsū. Tad es no saldētavas izņēmu dārzeņus, paņēmu burkānus, sarīvētus uz smalkas rīves, kubiņos sagrieztus bulgāru piparus, ķiršu tomātus (saldētos sagriezu uz pusēm), sasmalcināju gabalu ķiploku pastas, visu uzliku kāpostiem .
• Es iestatīju programmu "Quenching" uz 30 minūtēm, visu samaisīju pēc signāla un pievienoju vēl 30 minūtes. Programmas beigās es ieslēdzu programmu "Cepšana" uz 10 minūtēm, bet, tā kā šeit tā ir ļoti aktīva, gatavo kāpostu nedaudz apcepa 5 minūtes.
• Viss ir ātri un vienkārši, bet ļoti garšīgi.
• Labu apetīti.

Trauks ir paredzēts

6 porcijas

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Piezīme

Tā kā gatavošanas laiks ir arvien mazāks, un ārsts ļoti ieteica ēst vairāk dārzeņu, ieskaitot kāpostus, mēs eksperimentējam jaunā multivarkā https://Mcooker-lvn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=474951.0izmantojot saldētus dārzeņus, kas ļauj pavadīt minimālu laiku, iegūt pienācīgu garšu un sezonas dārzeņu priekšrocības.

Ķiploku bultiņu pasta (saldēšanai) (V-tina)