Detoksikācijas sīkdatnes (bez cukura un kviešu miltiem) - Mcooker foto recepte: labākās receptes

Detox cepumi (bez cukura un bez kviešu miltiem)

Kategorija: Veselīga ēšana

Detox cepumi (bez cukura un kviešu miltiem)

Sastāvdaļas
Griķu milti	1 ēd.k.
Auzu milti	1 ēd.k.
Auzu pārslas	1 ēd.k.
Ķirbju sēklas	1 žmenja
sezama sēklas	1 žmenja
Saulespuķu sēklas	1 žmenja
Linsēklu sēklas	1 žmenja
Rozīnes	1 žmenja
Žāvētas dzērvenes	1 žmenja
Mandeļu	1 žmenja
Valrieksts	1 žmenja
Olu	1 dators.
Sviests
Ābols + bumbieris (var aizstāt ar ūdeni)	2-4 gab.
Mellenes utt. Svaigas vai saldētas ogas
Mīļais

Gatavošanas metode

Recepte tika pastāstīta darbā. Visas sastāvdaļas nonāk acīs, kā man teica: "Kad jūs to izdarīsit, jūs pats sapratīsit, kā jums tas vislabāk patīk." Es visu nemērīju ar zhmen, bet tūlīt pēc pirkuma es pasūtīju visu izmērīt uz lāpstiņas malas.
Pats gatavoju miltus uz kafijas dzirnaviņām, tikai pēc tam izsijāju griķus. Auzu pārslas nebija vienkāršākās un lētākās, piemēram, "Nova putra" (Baltkrievijas Republikā) un "Nordic Whole graudu auzu pārslas", vārīšanas laiks 1 minūte - es vienkārši mīlu šo putru, un mūsu parastās auzu pārslas pēc pusdienām bērnībā es vispār nevar ēst ...
Blenderī viegli sasmalcinātas ķirbju sēklas, mandeles un valrieksti, linu sēklas - arī kafijas dzirnaviņās, bet pievienotas veselas.
Ja godīgi, es aizmirsu ielikt sviestu, bet, kad viņi man teica recepti, viņi to arī uzskaitīja, tāpēc daudzums ir pēc jūsu ieskatiem.
Es lieku divas reizes vairāk rozīņu nekā tās pašas dzērvenes, jo man to vienkārši ir daudz krājumā. Starp citu, es labi mazgāju rozīnes un dzērvenes, jo tās apstrādā ar "ķīmiju" (šeit es vienmēr esmu "piekrauts" ar riekstiem - vai tos arī pārstrādā? Pretējā gadījumā jūs varat vismaz mazgāt žāvētus augļus).
Olu nedaudz (atsevišķi) sakuļ, lai viss labāk sajauktos. Visas sastāvdaļas sajaucu ar mikseri, un līmēšanai izmanto vai nu ūdeni, vai sulīgus ābolus.
Man bija tikai viens ābols, bet bija divas bumbieres. Es visu paberzēju uz biešu rīve - tas bija pietiekami ideāls. Es nepievienoju nevienu ogu - krājumi jau bija beigušies, tos vienkārši ieteica man kā opciju, lai mainītos.
Mīklai jābūt ļoti stiprai, lai tā pieliptu un drupinātu. Starp citu, kamēr es to sita ar putotāju (par stingru mīklu), nebija skaidrs, ka mīkla ir gatava, un, kad es sāku to mīcīt ar roku, es uzreiz sapratu, ka tas ir tieši tas, kas man vajadzīgs. No mana produktu skaita izrādījās 30 gabali, mēs veidojam apmēram siera kūkas izmēru. Man personīgi patika plānākās.
Mēs cepam uz papīra vai silikona paklāja (man ir otrais variants). Gatavošanas procesā es tos visus apgriezu ar lāpstiņu. Kas attiecas uz temperatūru, durvju blīvējums ir saplēsts, tāpēc es vienmēr uzlieku vairāk siltuma. Arī manā krāsnī nav konvekcijas. Tāpēc katrs skatās uz savu krāsni. Mēs to izņemam un ieeļļojam ar karstu medu, ielieciet viens otram, lai tas būtu labāk piesātināts. No rīta viss izrādās gandrīz izmircis. Tas ir iespējams bez medus, bet ar to garšo labāk.

Trauks ir paredzēts

30 gab.

Gatavošanas programma:

krāsnī

Piezīme

Es esmu narkomāns, mana narkotika ir cukurs. Es absolūti nevaru to pat saost, bet es spītīgi apēdu saldu un pēc tam tikpat apburoši - antihistamīna līdzekļus. Un tas joprojām nepalīdz, jo ekzēma / dermatīts neatstāj manas rokas. Bet es joprojām ēdu .... Tātad šī cepuma versija man ir tikai glābiņš. Man ļoti patika. Vienīgais. Vīrs un dēls pat nemēģināja, uzreiz paužot, ko par to domā, māsas mēģināja, kritizēja, bet viena tomēr pieņēma zināšanai, jo tas pats, kas es, saldais atkarīgs. Un es sev atklāju jaunu Visumu !!!!!!!!!!!