Aukstā krējuma zupa ar lēcām, jogurtu un cilantro

Aukstā krējuma zupa ar lēcām, jogurtu un cilantro

Kategorija: Pirmā maltīte

Sastāvdaļas
lēcas	400 g
jogurts	8-10 st. l
cilantro	ķekars
ķimeņu sēklas)	1 tējk
citronu sula	1/2 gab
sāls
malti melnie pipari
zaļie tobasco pipari (pēc izvēles)

Gatavošanas metode

• Priekšā ir pavasaris un pēc tam vasara. Pienāk laiks vieglām aukstām zupām. Iesaku izmēģināt vienu no tām kopā ar princesi. Tas tiek pagatavots ātri un viegli, bet ļoti garšīgs, apmierinošs un atsvaidzinošs.

• Vāri lēcas (burkā var izmantot jau gatavas), nokāš. Nomazgājiet un nosusiniet cilantro, izspiediet sulu no citrona, paņemiet karoti ķimeņu sēklu.

• Visu liek blenderī, pievieno jogurtu, sāli un piparus.

• Sakuļ līdz viendabīgai masai.

• Ja nepieciešams, noregulējiet garšu, pievienojot vairāk garšvielu vai citronu sulas, es pievienoju vēl zaļo Tabasco mērci un pēc tam atdzesēju vismaz 4-6 stundas. Viss.

• Man ir tumšo lēcu zupa, ja izmantojat dzeltenu, zupas krāsa būs jautrāka

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijas

Gatavošanas programma:

blenderis

[Gaļina]

Gaļina, ļoti interesanta zupa, un pasniegšana ... ir atturīgi skaista, es pat teiktu, intīma.

[Ilmira]

Ilmira, Paldies par labajiem vārdiem! Zupa patiešām ir ļoti interesanta pēc garšas, man tā ļoti patika.

[Atzīme,]

Atzīme, satriecošs izskatās satriecoši.

[Gala]

Gala, Forša recepte, pats svarīgākais - noderīga ... prezentācija bija tik ļoti iespaidīga

[Gaļina]

Gaļina, tāda diētiska un ļoti skaista zupa. Paldies. classss!

[Angela,]

Paldies meitenēm! Angela, Sveta, Kristīna
Es priecājos, ka jūs novērtējāt manus centienus

[Gaļina]

Pārsteidzoša zupa un pasakaina prezentācija!
Vienkārši lieliski!
Es skatos un apbrīnoju.
Gaļina, Paldies!

[Rita]

Rita, liels paldies par šādu novērtējumu, tas ir ļoti patīkami!

[Gala]

Gala, Checkmark, lieliska pasniegšana un pasakaini skaista zupa !!! Es apbrīnoju!

[Gala]

Gala, supets-abaldet! Es to vedu pie grāmatzīmēm. Es mīlu lēcas!