Lasis ar apelsīnu mērci, cukini spageti un avokado

Lasis ar apelsīnu mērci, cukini spageti un avokado

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Atlantijas lasis (fileja)	450-500 g
apelsīns	1 dators
avokado	1 dators
cilantro	4-5 zari
olīvju eļļa	3-4 ēd.k. l
cukini	1-2 gab
malti melnie pipari
malti čili pipari
sāls

Gatavošanas metode

• Pagatavosim mērci

• Pannā ielej eļļu, pārgriež apelsīnu uz pusēm un nedaudz apcep pannā (sagriež) līdz zeltaini brūnai.

• Pēc tam izspiest sulu no pusēm un nedaudz vāra.

• Lej bļodā, pievieno 2 ēdamkarotes olīveļļas, piparus un nedaudz sāls. Labi samaisiet mērci.

• Izmantojot spiramatu, sagrieziet cukini spagetos.

• Cep 3 minūtes līdz aldente.

• Izvelciet mīkstumu no avokado, sagrieziet kubiņos, sezonu ar citronu sulu, olīveļļu, pievienojiet čili un smalki sagrieztu cilantro. Visu samaisa, nedaudz noliek malā, pārējo saputo blenderī līdz viendabīgai masai un pēc tam sajauc ar vārītiem spageti.

• Fileju garšojiet ar sāli un pipariem.

• Cepiet pannā no abām pusēm līdz maigumam.

• Katrā plāksnē ielieciet spageti un laša filejas. Virsū lej fileju ar apelsīnu mērci un nelielu apelsīnu miziņu.
• 
• 

Trauks ir paredzēts

2 porcijas

Gatavošanas programma:

plāksne

Klase !!!

Ak, cik skaisti, Gala! Es nevaru atraut acis, un, manuprāt, tas ir arī garšīgi
Steidzami nepieciešams Spiromat)

Paldies meitenēm!

un, manuprāt, arī garšīgi .... mums steidzami vajadzīgs spirometrs)

Ļoti garšīgs! Spiromat ir ļoti laba lieta, es to periodiski lietoju, un nekad neesmu nožēlojusi, ka nopirku.

[Gaļina]

Krāsains, svaigs, skaists un garšīgs! Lūk, kas jums nepieciešams svētkiem kuņģī dvēsele un ķermenis. Lieliski! Paldies, Gaļina!

Lasis ar apelsīnu ir lieliska kombinācija! Un garšīgi

[Gala]

Galacik skaista prezentācija, izsmalcināti kā šefpavāra restorānā! Produktu kombinācija ir vienkārši krāšņa. Es jau veselu mēnesi mēģināju sevi pārliecināt, ka man nav vajadzīgs šis spiromāts un izrādās, ka man tas tiešām ir vajadzīgs, labi, bez tā nekas.

[Gala]

Gala, Galinočka, un recepte un prezentācija nav salīdzināmi!

Sooooo garšīgi !! Paldies))

[Žanna, Nataša]

mēnesi mēģināju pārliecināt, ka man šī spiramata nav vajadzīga

Nepieciešams, noteikti!
Žanna, Nataša, Tas ir garšīgi! Paldies!