Zaļās pupiņas ar cukini Panasonic multivarkā

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Svaigas zaļās pupiņas (lobio) sagrieziet zirgaste no abām pusēm, pārgriež pa diagonāli	500 g
Augu (olīvu) eļļa	1 ēd.k. l.
Sīpoli - pusgredzeni	3 gab.
Ķiploki - smalki sagriež	1 galva
Jauns vidēja izmēra ķirbis sagriež mazos kubiņos	3-4 gab.
Paprika - svītrās	3 gab.
Lieli tomāti smalki sakapā	3-5 gab.
Zaļie - dilles, cilantro smalki sagriež	100 g
Sāls, sausas garšvielas, lauru lapa	garša

Gatavošanas metode

Pagrieziet multivarku cepšanas režīmā 40 minūtes.
Apakšā ielej karoti eļļas.
Sīpolu sagriež pusgredzenos, smalki sagriež ķiplokus un ievieto lēnā plīts. Aizveriet vāku.
Pēc tam mēs dārzeņus sagriežam iepriekš uzskaitītajā secībā un, savukārt, katru reizi maisot, pievienojam tos multivarkam un atkal aizveram vāku. Kad visi dārzeņi ir ieklāti, trauks tiek sālīts, pievienoti svaigi zaļumi un sausas garšvielas - aizveriet un neatveriet līdz noteiktā laika beigām.
To var lietot gan karstu, gan aukstu.

Piezīme

Man nebija laika nofotografēties, jo nekas vairs neatlika

Snezhana fotogrāfijas

Snežana

Šis ēdiens ir garšīgs. Šodien es gandrīz tā gatavoju .. Mana tante gatavo šo ēdienu ir vienkārši super, es nekad to nedarīju tik garšīgu kā viņa .. BET šodien, pateicoties multivarkam, tas sanāca ļoti garšīgs .. Es to daru:
1. Apcepiet sīpolus saulespuķu eļļā (1-2 gab.)
2. Pievienojiet zaļās pupiņas un mizotos tomātus (800-1000 gr)
3. Sāls pēc garšas
4. pēc 50 minūtēm (10 minūtes pirms sautēšanas beigām) pievieno vēl zaļumus (dilles, pētersīļus, baziliku, cilantro) un 2-3 olas.
Visu kārtīgi samaisa ..
Garšīgi ar krējumu
: wow: Paldies Aleksandrai - rīt es to izdarīšu pēc tavas receptes

Snežana

Šorīt gatavoju pēc tavas receptes .. Sanāca garšīgi, bet garša ir cita .. Un šeit ir fotoreportāža, paldies par saiti un recepti