Biezpiena sacepums ar ābolu (diētisks)

Biezpiena sacepums ar ābolu (diētisks)

Kategorija: Piena un olu ēdieni

Sastāvdaļas
biezpiens ar zemu tauku saturu (biezenis)	500 gr.
olu	2 gab.
manna	3 tabula. l.
liels ābols (vēlams zaļš)	1 dators.
skābs krējums (man ir 15%)	2 galds. l.
mīļā	1 tabula. l.

Gatavošanas metode

• 1. Sajauc biezpienu, dzeltenumus, skābo krējumu. Pievieno mannu un atstāj uzbriest. Biezpiena masu sajauciet ar medu.
• 2. Sakuļ baltumus līdz virsotnēm un viegli pievieno masai.
• 3. Pievienojiet rīvētu ābolu.
• Eļļojiet cepšanas trauku ar eļļu vai, vēl labāk, paņemiet silikona veidni.
• Cep 200 gr. , 30-40 minūtes. Nedaudz atdzesējiet un atlaidiet no formas.

Gatavošanas programma:

krāsns

Piezīme

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Makaronu kastrolis ar āboliem (Valkyr)

Auzu pārslu sacepums ar āboliem un ogām "Auzu pārslu, kungs!" (lilija72)

Biezpiena sacepums ābolu karamelē mikroviļņu krāsnī (Natališka)

[Kizja]

Kizja, prieks, tik forša kastrolis .. tik skaists gabals paldies ..

Radočka, kāds skaistums ar biezpienu. Es varu iedomāties, cik tas ir garšīgi. Paldies!
Sakiet, kāda izmēra pelējums ir pareizs?

[prieks]

prieks, un kāda izmēra ir forma?

[Ņina, Vika]

Ņina, Vika, silikona veidne 23cm * 13cm, gatavā kastrolis ar augstumu apmēram 5-6cm.

Kizja, vai vari pievienot cepamo pulveri?

[dzeguze]

dzeguze, pievienojiet, tad, protams, jūs varat ... tieši tad es nezinu. Es to daru bez cepamā pulvera.