Tomāts + kefīrs = mans lyuboff (auksts sautējums vasaras karstumā)

Tomāts + kefīrs = mans lyuboff (auksts sautējums vasaras karstumā)

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
nogatavojies tomāts, sulīgs	1
kefīrs	150-200 ml
svaigi zaļumi: sīpols, dilles	garša
sojas mērce	1 tabula. karoti

Gatavošanas metode

• Karstā vasaras dienā vai vakarā mēs uzņemam diezgan nobriedušu un sulīgu tomātu, to patvaļīgi sagriežam dziļā traukā, tāda izmēra gabaliņos, kas jums ir ērti ēst. Piepildiet ar vēsu kefīru (tauku saturs un daudzums pēc jūsu ieskata), pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus un dilles, 1 ēdamkaroti sojas mērces. Mēs maisām un ... baudām gardumu un vēsumu.

Trauks ir paredzēts

1 porcija

Laiks sagatavošanai:

3 minūtes

Gatavošanas programma:

nazis + manuālais režīms

Piezīme

Es pati izdomāju šo zupu, izolējot nepieciešamo no kāda cita ēdiena, kuru vairs neatceros, un zupa man ļoti patika. Tas ir labi vasaras dienā un tāpat kā diētiskas vakariņas. Atšķiriet sojas mērces daudzumu pēc savas gaumes, un tiem, kam nepatīk sojas mērce, varat to aizstāt ar kirieshki vai mājās gatavotiem sālītiem grauzdiņiem. Arī pēc jūsu ieskatiem ņemiet kefīra daudzumu, kāds gribēs pagatavot zupu kā zupu, un kāds būs apmierināts ar salātu veidu. Viss mūsu rokās! Es būtu priecīgs, ja ēdiens jums patiks, un jūs to ņemsit savā ēdienkartē. Labu apetīti!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, laba ideja!
Es
Paldies.

ļoti garšīga zupa, man patīk kefīrs un tomāti)) ļoti interesanti, un tur var arī sasmalcināt olu))))

[Ilmira]

Ilmira, Ilmiročka! Super !! okroshka tips ļoti ātri. Es to izdarīšu šodien.

[Ilmira]

Ilmira, ar garšīgu tomātu, mute jau laista. Es ņemšu to uz kuģa, varbūt es to kaut kā pagatavošu

[mamusi]

Meitenes, es priecājos, ka viņas iegāja.
mamusi,

Marina, jā, protams, jūs varat, bet tad zupa kļūs apmierinošāka, tās diētiskums tiks zaudēts, bet brokastīs

Vika, labi, jā, pēc okroshka veida tikai sastāvdaļu saraksts ir daudz īsāks, un vārīšana aizņem pāris minūtes

Albīna, droolēšana nav veltīga, garšu kombinācija ir oriģināla

Es apstiprinu, lieliska zupa! Es to darīju ļoti ilgu laiku, tikai es nepievienoju sojas mērci.
Tas ir arī garšīgi ar gurķi!
Paldies!

[Viktorija]

Viktorija, mēs Sibīrijā atrodamies uz viena viļņa garuma, es arī neatceros, cik ļoti es sevi izdabāju ar šo vienkāršo yummy. Es mēģināju ar gurķiem, šķēlītēm un rīvētu ... man

[Ilmirushka]

Kad es biju students, mēs diviem nopirkām glāzi krējuma un glāzi tomātu sulas; izdalot mūsu studentu ēdnīcā, redzot šo komplektu, viņi klusi pasniedza tukšu glāzi; Atšķaida uz pusēm, pievieno sāli, samaisa - garšīgi, apmierinoši un lēti! Līdz šim man tas ir viens no ļoti-ļoti labumiem: tomāts un skābs krējums vai kefīrs. Paldies, Ilmirushka, atgādināja.

[Tatjana]

Tatjana, ahhhh, dažreiz pat tagad es gatavoju sev tādu kokteili, ja ir labs svaigs skābs krējums, kas ir biezs, bet tomēr ielej, un ar tomātu sulu ... es mīlu

Es atnācu pateikt paldies par atvēršanu, un šeit ir vēl viens! Tomātu sula ar krējumu! Nu, jūs meitenes dodat! Tagad arī mums tas ir jāizmēģina. Jo mēs ar vīru jau esam izmēģinājuši sautējumu. Vīra spriedums - es pilnībā abonēju. Man patīk aukstas zupas - okroshka, aukstā zupa, biešu zupa un tarators. Bet izmēģināt ar tomātiem ... nē, ar manu niecīgo iztēli nepietika. Bet garšīgi! Tiesa, sāta dēļ diviem šķīvjiem pievienoju nelielu kartupeli un divas cieti vārītas olas (tas ir tāpēc, ka mans vīrs nepieprasa ēst stundas laikā).Bet vispirms es mēģināju bez šīm, autentiski, tā teikt, piedevām. Ņammīgs!

Ilmira, paldies! Es noteikti to pagatavošu, kad kļūs siltāks.

[Tusja Tasja]

Bet izmēģināt ar tomātiem ...

Tusja Tasja, ar tomātiem Ņammīgs! Tikai plkst Ilmirushki vienkāršāk, tīrāk, daudz garšīgāk.

[Nataša]

Nataša, labi, protams, vīram, varbūt ēdiens - tomāts un kefīrs, protams, viņam vajag mazliet vairāk gandarījuma. Tas mums, meitenēm, no rīta un pēcpusdienā nekaitēs, bet vakarā mums ir labi bez piedevām. Prieks, ka patika

Ņina, iesilda ar vasaru un gardu foršu zupu



Tatjana, Es noteikti izmēģināšu jūsu Gazpacho, es mīlu okroshku uz sūkalām, kas nozīmē, ka arī jūsu Gazpacho iemīlēsies! girl_love:

[Ilmirčiks]

Ilmirčiks, Man arī garšo šī salātu zupa un vēl zaļumi! Garšojiet ar zaļajiem sīpoliem, kā arī sīpoliem un ķiplokiem, ja vēlaties. Soooo gribēja Tikai šeit ir auksts ...
Ilmirushka,

un vēl vairāk zaļumu!

Vikulja, kāpēc šeit ir tik auksts ... Mēs nevaram gaidīt lietu. Es arī mīlu vairāk zaļumu, bet, ja tas ir dilles, un pārējais ir nedaudz, bet kopumā man ir pietiekami daudz tomātu ar kefīru un karoti sojas mērces, un kāda būtu zupa. Es tik ilgi mēģināju atcerēties, no kura ēdiena es nācu klajā ar šo zupu, un, acīmredzot, esmu izslēdzis no šī ēdiena daudzas lietas. Un, lai pievienotu savu iecienītāko - bet kurš mums to aizliegs!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Es bieži gatavoju šādu zupu / salātus vasarā sev. Es drupināju ātri no dārza tomātus, pievienoju visu veidu zaļumus, it īpaši man patīk ar zaļo baziliku. Ja vēlaties, varu pievienot arī pieejamo sieru. Bet es ģērbjos ar krējumu, retāk ar majonēzi. Bet es pat nenojautu par kefīru un vēl jo vairāk par sojas mērci.
Paldies, tagad mēģināšu!
Un es lasīju par kokteili un atcerējos. Mīļākais bērnības ēdiens, nez kāpēc tagad ir aizmirsts. Mana mammīte bieži gatavoja šādu kokteili, un bez tā nevarēja iztikt neviena ballīte. Pudelē ar 3 litriem izlej tomātu sulu, apmēram pusi, skābo krējumu, šķiet, acij, bet daudz garšīgāk un iebrauca ola vai pāris. Viņa aizvēra pudeli ar vāku un kārtīgi sakrata, notriecot to līdz bagātīgām putām. Tad viņa ielēja to kannā un pasniedza pie galda. Wow, tas labi derēja kā dzēriens.
Tagad mums ir daudz vieglāk, mums nav jāpiepūlas rokas ar palīgiem. Un mana mamma daudz vēlāk ieguva rokas mikseri, es jau mācījos vidusskolā, un pirms tam es pielāgojos, cik vien labi spēju. Es cepu lielas kūkas, es atceros L ebedinoye ezeru, viss bezē un gulbjos, un es arī vāveres piekāvu ar rokturiem. Eh, atmiņas pārpludināja, piedodiet, ka nav par tēmu

[Nelechka]

Nelechka, kas tu esi! Ir tik lieliski atcerēties savu jaunību ... un to kokteili, bez kura nevarētu iztikt ne viena puse, piemēram, bezē ar pātagām saputot ... eh

[Nelya]

Pudelē ar 3 litriem izlej tomātu sulu, apmēram pusi, skābo krējumu, šķiet, acij, bet daudz garšīgāk un iebrauca ola vai pāris. Viņa aizvēra pudeli ar vāku un kārtīgi sakrata, notriecot to līdz bagātīgām putām. Tad viņa ielēja to kannā un pasniedza pie galda. Wow, tas labi derēja kā dzēriens.

Nelya, interesants dzēriens svētkiem 🔗

[TATbRHA]

TATbRHAPaldies, foršais gazpacho. Man būs jāpagaršo, priekšā ir vasara. Lai gan Ilmiruškinas sautējums mani pilnībā apmierināja.

Man patīk arī šī salātu zupa

Wow, kāds ietilpīgs nosaukums visām aukstajām vasaras zupām!

Wow, cik labi tas gāja kā dzēriens

Nelechka, tāpēc tas ir stilīgākais kokteilis pret dzērumiem. Tomātu sula, tauku skābs krējums, ola - labi, tieši tas, ko ārsts pasūtīja.

[Nelya]

foršs anti-piedzēries kokteilis. Sula

Nelya, interesants dzēriens svētkiem

Cik interesanti nosaukts - anti-piedzēries kokteilis! Interesanti, ka mana mamma un mūsu viesi par to aizdomājās
Bet fakts, ka tas ir garšīgs, ir fakts! Atceros, ka mamma vakarā ne reizi vien skrēja uz virtuvi sist pudeles

[Ilmirushka]

Un man patīk okroshka uz kefīra! Domāju, ka man patiks arī šis sautējums! Ilmirushka, Paldies!

[Anya]

Anya, Tavai veselībai!

Cik interesanti nosaukts - anti-piedzēries kokteilis! Interesanti, ka mana mamma un mūsu viesi par to aizdomājās

Nelya, bet maz ticams, ka tajās dienās viņi par to zināja un domāja, bet atturība saglabājās ilgāk - tas ir skaidrs!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, vakar es vakariņoju kopā ar tavu yummy, salāti bija zaļumi, viss pārējais ir kā tavējais. Tagad es atnācu pateikties jums par plusu Lazy tēmā) un redzēju recepti jau sastādītu. Īsāk sakot, neticami yummy, viņa ielec mutē. Tas būs ļoti noderīgi vasarā. Paldies!

[Ilmira]

Ilmira, paldies, ka atgādinājāt! Es arī mīlu šo zupu, bet es to daru mazliet savādāk, es nedaudz atšķaidu kefīru ar ūdeni, man tas labāk garšo, es pievienoju gurķi un redīsus, kā arī daudz zaļumu, mm, garšīgi))) Bet mēs don vēl nav siltuma, tas ir arvien aukstāks ..

Ilmirushka ir mans mīļākais kafejnieks !!!

Zemnieciska vasaras auksta zupa ar jogurtu (rūgušpienu) (Tumanchik)

Un īpašs paldies par ideju izmantot sojas mērci! Es noteikti izmantošu
ADORE !!!!! Paldies!

[Irishkina]

Irishkina, SISTRAAAA!

[Irishkina]

Irishkina, SISTRAAAA!

Es vienmēr teicu, ka mēs dziedāsim

[Olya]

vai mēs dziedāsim

Padzersimies - viena vīģe būs jautra




Olya, paldies par uzslavu, un es priecājos, ka biezpiens ir iekļauts ēdienkartē! Jā, vispirms es to ienesu savā iecienītajā Lazy Club, un tad es domāju ... labi, tāpēc visi pārējie cilvēki arī vasarā ir karsti un slinki gatavot, bet viņi neredzēs tādu slinks ēdiens, garšīgs ...

Jaroslavna,

Nu, man nebija tomāta, bet man tas steidzami jāizmēģina. Es sasmalcināju zaļo sīpolu ar dillēm un ielej ar kefīru. Un ēda to ar prieku. Izrādās ļoti garšīgs. Rīt es to darīšu ar tomātu. Paldies!!!

[fedorovna1]

zaļie sīpoli ar dillēm un ielej kefīru.

fedorovna1, Tatjanaun sojas mērci? Kefīra un mērces kombinācija ir vissvarīgākais!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Liels paldies. Lieliski zupas salāti. Es šodien vakariņoju ar viņiem.

[Olga]

Olga, Tavai veselībai! Ja jūs sekojat kefīra tauku saturam un ņemat to ar mazāku procentuālo daudzumu, tad šis ēdiens ir paredzēts mums - meitenes ir tikai dievs, ja jums ir nepieciešams noņemt papildu mārciņas

Saglabāju šo recepti sev katram gadījumam, man īsti nepatīk aukstas zupas. Es vēroju, kā meitenes viņu slavēja, es gribēju izmēģināt un aizmirst. Tā es uzreiz iedomājos, ka tas nav mans. Cik es kļūdījos. Es tikko ieskrūvēju šķīvi, kaut arī pievienoju arī olas, lai to barotu. Bet cik tas ir garšīgi. Es tagad sēžu un cenšos sevi atrunāt no uztura bagātinātājiem, bet tie iet uz vakariņām. Paldies par to sautējumu (pat emocijzīmes kaut kur pazudušas) es to noteikti tagad gatavošu regulāri

[Taņa]

Taņa, Es priecājos, ka sautējums ar nevēlēšanos tomēr iekļuva ēdienkartē, vēderā un dvēselē! Tavai veselībai!

Oho !!! Kas par yummy !!! rīt biznesā! Ar lielu PALDIES!

Ir pienācis laiks manam iecienītākajam ēdienam! Un garšīgi un forši

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Labi, ka atcerējos. Jau skrēja pēc tomātiem un ēda. Garšīgi! Paldies!!!