Jogurta maizes ruļļi ar aukstu mīklu pilngraudu miltiem

Jogurta maizes ruļļi ar aukstu mīklu pilngraudu miltiem

Kategorija: Rauga maize

Sastāvdaļas
pilngraudu milti	400 grami
kviešu milti 1 pakāpe	200 grami
dabīgais jogurts / grieķu	400 grami
olas С-1	1 gabals
silts piens	50 ml
augu eļļa bez smaržas	10 grami
sāls	1/2 tējkarotes
cukurs	3 grami
sausais raugs cepšanai	5 grami

Gatavošanas metode

• Ielieciet raugu un cukuru pienā, samaisiet un atstājiet 5 minūtes.
• Pievieno jogurtu, olu un sviestu. Labi samaisa.
• Sajauciet miltus, izvēlieties 1 ēdamkaroti griešanai.
• Pamazām ielejiet jogurta maisījumā, kārtīgi samaisiet, izvairoties no gabaliņiem.
• Koncentrējieties uz saviem miltiem.
• Izejas mīkla ir stāva.
• Liek bļodā. Pārklāj ar foliju un ievieto ledusskapī vismaz 12 stundas.
• Var atstāt līdz 48 stundām.
• Izvelciet to, ļaujiet tam nedaudz sasilt.
• Uz galda, kas pārkaisīts ar miltu paliekām, sagriezts ruļļos vai mazos batoniņos.
• Ieslēdziet krāsni. Kamēr krāsns silda, sagataves nedaudz iederēsies.
• Cepiet 180 grādos 30-40 minūtes.
• Nav tvaika.
• Autora ideja par fitnesa blogeri Lanu Ši. Es mainīju sajaukšanas tehnoloģiju.

Trauks ir paredzēts

atkarīgs no griezuma

Laiks sagatavošanai:

20 + 40 + laiks ledusskapī

Gatavošanas programma:

krāsns

Piezīme

Izrādījās tik foršas lietas
Garoza ir plāna, drupa nav blīva, ar caurumiem

Nemaz nejūt raugu, pēc bulciņas aromāta

Paldies autoram.

Līdzīgas receptes

Kviešu-rudzu maize uz jogurta (maizes automāts) (Putnubiedēklis)

Kviešu-rudzu maize uz jogurta (krāsns) (Administrators)

Skābās jogurta maize (ANGELINA BLACKvairāk)

[Podmosvička]

Podmosvička, Elena, tik skaistas krelles ... es grāmatzīmi, paldies !!!

[kristina1]

kristina1Es ceru, ka tas ilgu laiku nebūs grāmatzīmēs

[Podmosvička]

Podmosvička, Elena aizveda pie grāmatzīmēm, cep nedēļas nogalē

[Tanyush @ ka]

Tanyush @ ka, Taņa, es gaidu ar recenziju

[Elena]

Elena, labi, es ceru, ka tas izrādīsies ne sliktāks par jūsu

Tam vajadzētu izdoties !!!
Tas ir vienkārši - mīcīts - noņemts - izņemts - cepts

Svaigi, pusi porcijas, 7 gabali, katrs 75 grami, katrs pa pusdienām.

Tikai uz nedēļu. Es to uzglabāju ledusskapī, lupatiņā un somā. Pirms ēšanas es to nedaudz sasildu mikronā.

Un šīs ir Sybarites pusdienas braucienā (tiem, kas ir tēmā)
.
Tomāti ar linsēklu eļļu, pārkaisa ar maltu linšķiedru. Un bulciņa ar mājās gatavotu zema tauku satura sieru

Un šīs ir Sybarites pusdienas braucienā (tiem, kas ir tēmā)

Jā, šķiet, ka tikai tu un es Un man arī tāds ir)))