Lina lini

[VEIDS, VISI, VESELĪBA !!!]

Lina lini

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
* Linu sēklas	200.g.pmē
* Sezama sēklas	100 g
* Ābols	1 dators
* Apelsīns	1 dators
* Mīļais	2-3 st. l.

Gatavošanas metode

• Mērcē linu sēklas (170 g) ūdenī, lai tās būtu piesātinātas (20 minūtes). Pārējos 30 g samaļ kafijas dzirnaviņās.
• Berzējiet ābolu rupjā rīvē.
• Apelsīnu ļoti rūpīgi nomazgā, sasmalcina blenderī (nevis putrā).
• Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā. Ja linus ielej pārāk daudz, tad, ja iespējams, šis ūdens pārpalikums jāiztukšo. Es pievienoju ūdeni pa daļām, jo ​​tas uzsūcas, es pievienoju vairāk. Tāpēc mana masa ir tieši mitra. Labi samaisa. Rezultātā iegūst viskozu, nevis šķidru masu.
• Ja jums ir žāvētājs ar paletēm, tad uz paletēm izklājiet linu masu, nevis biezu. Manā žāvētājā nav zefīru paplātes, tāpēc es cepšanai no pergamenta vienkārši izgriezu apļus, nedaudz mazāk par sieta laukumu, un pa vidu arī izgriezu bedri, lai gaisam būtu kur iet. Viegli uzsmērē ar silikona suku un izklāj maisījumu pa šiem apļiem. Masa bija pietiekama diviem līmeņiem.
• Žāvēts pie T = 45^parNo pulksten 12. Periodiski nomainīja stieņus. Kad žāvēšana bija beigusies, es sagriezu sagataves ar šķērēm taisnstūrveida "krekeros".

Piezīme

Šiem produktiem ir patīkama garša. Dzīvs un viegls. Esmu ļoti apmierināta, ka redzēju šo recepti internetā.
Jūs varat arī nožūt krāsnī, tas prasīs daudz mazāk laika. Cīņa tikai 1,5 stundas. BET .... šajā gadījumā medus ir jāaizstāj ar datumiem (to daudzums pēc jūsu gaumes)
Tiem, kas sevi neuzskata par saldumu, ir arī linu variants - sāļš. Gatavošanas princips ir vienāds. Vienīgā atšķirība ir sastāvā. Tas var ietvert garšaugus, garšvielas, saulespuķu sēklas, dažādus garšīgus sāļus, ķiplokus utt.

VEIDS, VISI, VESELĪBA !!!

Līdzīgas receptes

Linu un rīsu miltu tartleti (ANGELINA BLACKvairāk)

Linu sēklu kūka ar žāvētiem augļiem mikroviļņu krāsnī (Podmosvička)

Sākuma kultūras: rudzu-linu sēklas ar linu kāpostiem + kviešu-rudzi un tīrie rudzi (AnaSamaya)

[ANGELINA BLACKvairāk]

ANGELINA BLACKvairāk, laba recepte. Paldies par dalīšanos!

[Nataša]

Nataša, lieliska ideja, mēs noteikti darīsim

Jūs varat arī nožūt krāsnī. BET .... šajā gadījumā medus ir jāaizstāj ar datumiem

Tātad, ja iestatāt to pašu temperatūru (45 ° C)^parC) kāpēc mainīties?

Tātad, ja iestatāt tādu pašu temperatūru (45 ° C), kāpēc to mainīt?

Priekšnieks, es esmu ar savējo zvanu torņi krāsns izskatīja jautājumu))) Un man tas ir mazāks par 150 nedod siltumu.
Jautājums, jūs to pareizi formulējāt - JĀ, ja medus neapdraud, tad, protams, sastāvu mainīt nevar.



Vai varbūt kāds vienkārši vēlas nevis medu, bet gan dateles - ir tāda atšķirība. Kopumā lini ir nebeidzams iztēles lauks.
Pavārs, dalieties savās variācijās. Ir ļoti interesanti izmēģināt arī citus.

[Nataša]

Nataša, šādas lietas ir foršas un noderīgas! Paldies)

Tas ir simpātiski, kā. Paldies par ideju. Linu sēklas ir kā apavu pulēšana
Vēlāk pastāstīšu, KAS no tā sanāca

Linu sēklas ir kā apavu laka

Es apskaužu-oo-oo-oo-oo .........

Vēlāk pastāstīšu, KAS no tā sanāca

Saki man prasmīgi)) Mēs gaidām, kungs !!!

tādas lietas ir foršas un noderīgas!

Tāpēc mani interesēja ŠĪ nianse. Es dzeru linsēklu eļļu, bet rupjās šķiedras veidā es neuzminēju. Jauks bonu, šajā receptē ir daži saldumi. Šeit ir otrā diena ar rīta tēju KhrusTYu. Labi !!! Un laulātais novērtēja (viņš vienmēr ir par veselīgu uzturu)




Šodien pagatavoju sāļās pārslas.
Linu sēklas - 200 g.
Sezama sēklas - 100 g.
Saulespuķu sēklas - 100 g.
Utskho-suneli - 1 kaste l.
Ķiploki ir sausi. - 1 kaste l.
Pētersīļi sausi - 1 ēd.k. l.
Paprikas sāls - 3 kafijas. l.
Linu sēklas iemērc kā galvenajā receptē. Ceptas sezama sēklas un sēklas. Es visu sajaucu. Cepšanas lapa tika pārklāta ar silikona paklāju. Es izdalīju gatavo masu. Žāvēts cepeškrāsnī - 180 * C, 50 min.
Iznāca ļoti garšīgi.

[ANGELINA BLACKvairāk]

ANGELINA BLACKvairāk, Natālija, brīnišķīga recepte !!!!

[kristina1]

kristina1, Paldies!!!

Sācis atgriezties pie veselīgas ēšanas, es atcerējos par savām pārslām. Tas ir lielisks produkts. Bet mums jāatceras, ka jebkuram produktam ir kontrindikācijas.

[Nataša]

Nataša, diemžēl, es redzēju tavējo pirmo reizi, un es pats ilgu laiku līdzīgus krekerus ar banānu gatavoju cepeškrāsnī.

Un es ilgu laiku ievietoju šo recepti)) Tad es tos ilgu laiku izveidoju, pēc tam es to pametu vairāku iemeslu dēļ. Un šeit atkal manā uzmanībā nonāca mājas piezīmju recepte. Es nolēmu atsākt darbu. Vismaz lini ātri izzudīs, bet kaut kas ir uzkrājies vairāk nekā nepieciešams.