Auzu-banānu cepumi ar šokolādi

[Ēdienu gatavošana nav grūta, galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!]

Auzu-banānu cepumi ar šokolādi

Kategorija: Konditorejas izstrādājumi

Sastāvdaļas
auzu pārslas	300.g.pmē
jebkurš rieksts (man ir brazīliešu valoda)	100 g
kokosriekstu pārslas	20 g
veļa	20 g
saulespuķu	20 g
rozīnes	70 g
šokolāde	120 g
brūnais cukurs	50 g
citrona miziņa	1 dators.
augu eļļa b / s	3 ēd.k. l.
banāns liels	1 dators.
olu	1 dators.
kefīrs (jogurts)	160. gadā pirms mūsu ēras
kanēlis	1 tējk
sāls	1/4 tējk

Gatavošanas metode

• Riekstus rupji sagrieziet.

• Rupji sasmalciniet šokolādi.

• Ielieciet visas sausās sastāvdaļas un cukuru bļodā.

• Ielieciet banānu blenderī glāzē, ielejiet kefīru, sviestu un iesitiet olu.

• Sajauciet ar blenderi līdz viendabīgai masai.

• Lai izžūtu, ielejiet šķidras sastāvdaļas.

• Sarīvē miziņu.

• Maisa, līdz visas sastāvdaļas ir samitrinātas.

• Ar slapjām rokām sarullējiet bumbiņas, ielieciet uz cepešpannas, kas pārklāta ar paklāju vai cepamo papīru.

• Izlīdziniet bumbiņas, sagrieziet tās.

• Cepiet līdz 180 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī 20 minūtes vai līdz cepumi ir zeltaini brūni.

• 
• Ēdienu gatavošana nav grūta, galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!

Gatavošanas programma:

krāsns

Piezīme

Recepte no ārzemju emuāra.
Vietnē ir daudz auzu cepumu. Ir līdzīgi. Bet tieši to es neatradu. Un auzu pārslu cepumu nekad nav par daudz.
Ļoti garšīgs. Nav salda, kā varētu šķist. Sīkdatnes labi saglabā savu formu un nesabrūk. Garšīgi ar tēju un pienu. Iesakiet!

Angela, cik interesanta auzu cepumu recepte. ... Paldies dārgais par recepti, es pagaidām pievienošu recepti grāmatai.

Andžela, paldies. Forša recepte. Es paskatījos, man ir visas sastāvdaļas. Es to tagad cepšu. Vēlreiz paldies

Andžela, paldies par cepumu recepti! Cik skaisti un garšīgi tas jums izrādījās. Es tikai gribu iekost.

garšīgi cepumi! paldies par recepti!

[ang-kay]

ang-kay, Paldies! Es to paņēmu grāmatzīmēs)) Katram ugunsdzēsējam es vēlreiz jautāšu: vai jums ir nepieciešams cepamais pulveris?

[Meitenes,]

Meitenes, paldies, mani dārgie, par uzmanību receptei. Tie pat nav cepumi, bet, piemēram, cepti musli, varētu pat teikt, piemēram, graudu batoniņi. Garša un struktūra ir vienādas.

cepamais pulveris nav nepieciešams?

Nē. Nav vajadzīgs.

Ļoti interesanta auzu cepumu recepte! Klase!

[Marina]

Marina, Paldies. Un nav ļoti kaitīgs)

[Andžela]

Andžela, šeit jums nav tikai auzu pārslu cepumi, šeit ir tikai noderīguma krājums, paldies par recepti

Jā, ja izslēdzat šokolādi, tad parasti tā ir pilnīga. Paldies, Valjuša, ka apstājies.

izņemot šokolādi

nē, jūs nevarat izslēgt šokolādi, bez tās tā vispār nav noderīga