Smalks suflē no sparģeļu pupiņām un sēnēm

Smalks suflē no sparģeļu pupiņām un sēnēm

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
vārītas sparģeļu pupiņas	300-400 grami
jebkuras vārītas sēnes	300-400 grami
sīpolu sīpoli	1-2 galvas
olas	1-2 gabali
sāls, garšvielas	garša
augu eļļa sīpolu cepšanai	garša

Gatavošanas metode

• Visas proporcijas ir aptuvenas.
• Vāra pupiņas, atdzesē. Ja nepieciešams, noņemiet vēnas.
• Vāra sēnes. Vai kā es varu atkausēt vārītas. Šoreiz tie bija balti.
• Nomizojiet, sasmalciniet un apcepiet sīpolu nedaudz augu eļļas.
• Apvienojiet pupiņas, sēnes, sīpolus un olas. Pagatavojiet kartupeļu biezeni ar blenderi.
• Sāls, pievienojiet iecienītākās garšvielas.
• Ielieciet veidni, vēlams silikonu.
• Ielieciet cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem 30-40 minūtes.
• Dabūt to. Ļaujiet nedaudz atdzist. Viegli pagrieziet uz šķīvja.
• Pasniedziet ar svaigu dārzeņu salātiem vai jebkuru mērci vai skābo krējumu.

Trauks ir paredzēts

4-5 porcijām

Laiks sagatavošanai:

apmēram stundu

Gatavošanas programma:

plīts, blenderis, krāsns

Piezīme

Ļoti maigs un garšīgs
Ja jūs aizstājat olas ar linu sēklu olu, jūs saņemat garšīgu, ātru ēdienu.

Ļenočka, paldies! Liels paldies!
Es mēģinu pagatavot kaut ko ar pupiņām, un šeit ir tikai jūsu brīnišķīgā recepte.
Noteikti mēģināšu.
Paldies Lenočka!
Bums gatavot.

Rituyla, lūdzu!
Ēd veselībai

Garša ir lieliska!
Tas neizdevās saglabāt formu, tas salūza, mainot)
Gatavošu vairāk nekā vienu reizi
Paldies!

Olya, paldies, ka uzticies receptei
Ēd ar prieku