Kastrolis Dārzeņu tofu grozs

[Pamatu]

Kastrolis Dārzeņu tofu grozs

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Pamatu
Cukini	250 g
Burkāns	150 g
Dārzeņu eļļa	3-4 ēd.k.
Linsēklu milti	1 ēd.k.
Kviešu milti	40-50 g
Tofū	100 g
Sāls	1 / 2-1 h l
Uzpildīšana
Siers (man ir krievu valoda)	100 g
Tofū	100 g
Tomāts	2-3 gab
Olu	2 gab
Krēms	150 g
Jebkuri zaļumi	garša
Sāls pipari	garša
Dārzeņu eļļa	1-2 ēd.k.

Gatavošanas metode

• Uz smalkas rīves sarīvē cukini, tofu un burkānus, sāli un izspiež sulu. Es paņēmu burkānu kūkas. Ļoti ērti!

• Ielej eļļu, samaisa, pievieno linu sēklas un kviešu miltus

• Labi samaisa līdz viendabīgai masai

• Es paņēmu dalītu formu. Viņa apklāja dibenu ar cepamo papīru un sienas ieeļļoja ar eļļu (jums tās vajag apkaisa ar rīvmaizi vai miltiem, tas ļoti stipri pielīp)

• Ielieciet dārzeņu masu formā, sadaliet pa dibenu un izveidojiet sānus. Veidlapu ar pamatni ielieciet līdz 200 grādiem uzkarsētā krāsnī 20-35 minūtes. Laiks ir atkarīgs no pamatnes biezuma. Man ir 18 cm forma. Šis dārzeņu masas daudzums ir pietiekams formai līdz 20 cm

• Sagrieziet tomātus šķēlēs un apcepiet augu eļļā no abām pusēm

• Uz rupjās rīves berzējiet sieru un tofu pildījumam. Jūs varat nedaudz sālīt un piparus

• Izņemiet trauku ar pamatni un apakšā ielieciet rīvētu sieru un tofu. Apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem. Man ir pētersīļi, dilles un zaļie sīpoli

• Virsū izklājiet ceptas tomātu šķēles, pēc vēlēšanās piparus

• Viegli sakuļ olas ar krējumu, pagaršo ar sāli un pipariem. Šo maisījumu pārlej kūkai. Uz augšu ielieciet dažas tomātu šķēles, zaļumus. Es pievienoju dažus brokoļu ziedus

• Atgrieziet veidni cepeškrāsnī un cepiet 180 ° C apmēram pusstundu, līdz pildījums ir viegli brūns

• Izņemiet kūku no krāsns un atdzesējiet pannā

• Sagrieziet pīrāgu atdzesētu. Izrādās ļoti maigs!
• Labu apetīti!
• 
• 

Trauks ir paredzēts

4-5 porcijas

Laiks sagatavošanai:

Apmēram 2 stundas

Gatavošanas programma:

Plīts, krāsns

Piezīme

Recepte sākotnēji tika ņemta no LJ fleur_de_cassie. Liels paldies autoram!
Es pats veicu izmaiņas un cepu jaunā versijā.
Ļoti maigs ēdiens, tas vienkārši kūst mutē! Garšu un sajūtu gamma! Es domāju par to, vai cept tomātus ... Es nolēmu to cept pareizi! Ja jūs sastopaties ar cietiem gabaliem, tad tas nav tas pats. Tam vajadzētu būt tikai maigam tomātu biezenim
Es gribu pagatavot šādu kūku Jaunajam gadam. Jūs varat izmantot plašo formu un pēc tam, kad kūka ir labi atdzisusi, sagrieziet porcijās. Lieliska uzkoda!

Helēna, šis pīrāgs ir tikai dievs! Es jau garīgi to apēdu, laizīju lūpas un prasīju vēl

Palīdziet sev, dārgais! Patiesībā tas ir vienkārši neticami garšīgi!