Pollock, kas cepts maizes drupās

Pollock, kas cepts maizes drupās

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
svaigi sasaldēts polloks	1-2 gab.
garšvielas zivīm	1 tējk
sojas mērce	1 ēd.k. l.
majonēze	1 ēd.k. l.
dārzeņu eļļa	1 ēd.k. l.
sāls	garša
olu	1 dators.
maizes drupačas	50-70 gr.

Gatavošanas metode

• Mēs atkausējam zivis, notīra no visa liekā, sagriež porcijās, ielieciet uz šķīvja

• Pievienojiet zivīm gatavas zivju garšvielas, majonēzi, sojas mērci, nedaudz sāls un augu eļļu, visu samaisiet un atstājiet marinēties 15 minūtes

• Sakuliet olu ar šķipsniņu sāls

• Mēs iemērkam zivju gabalus olā

• Tad velmējiet rīvmaizē. Man tie ir rupji malti, ar maziem gabaliņiem, jūs, protams, varat ņemt parastās maizes drupatas

• Ielieciet gabaliņus cepšanas traukā, kas pārklāts ar foliju, uzmanīgi ielej atlikušo marinādi starp zivju gabaliņiem un nosūtiet veidlapu uz cepeškrāsni, kas ir uzkarsēta līdz 200 ° C apmēram 25 minūtes (līdz maize ir zeltaini brūna).

• Pasniedzot pie galda, apetīti!

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijas

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

krāsns

Piezīme

Šīs receptes autore Elena Puzanova, par kuru viņa saņēma atsevišķu pateicību no mana vīra, ēda un burkāja ar prieku.

[Tīna]

Tīna, atkal pollock un atkal tik vienkārši! Man patīk jūsu receptes par to pieejamību un to, ka tās ir tik paštaisītas) Paldies

[Marusja]

Marusja, tāpēc mēs šodien esam viens polloks un ēdām, kāds ar salātiem, kāds ar kartupeļu biezeni, kāds vispār, es esmu tikai slinka saimniece, tāpēc receptes ir vienādas - vienkāršas un ātras Bet, ja nopietni, neviens nevāra svaigu pārtika katru dienu, darbs, tīrīšana atcelta un pat veltīt laiku katram manam iecienītākajam mājsaimniecības loceklim, es varu tikai ar tik vienkāršu un ātru recepšu palīdzību. Jā, dažiem tas ir banāls un pazīstams jau ilgu laiku, bet dažiem tas ir glābiņš ikdienas steigā

Tinočka, gudra meitene, ka jūs atklājat tik vienkāršas un garšīgas receptes, man patīk polloks, tagad jūs varat dažādot tā sagatavošanu ar savu palīdzību!

[Marina]

Marina, paldies par tik laipniem vārdiem. Es pats ļoti mīlu polloku, tāpēc cenšos kaut ko atrast vai izdomāt kaut ko interesantu, lai ēdienkarte būtu daudzveidīgāka

[V-tīna]

V-tīna, un es to vai nu cepu, vai kotletes, vai pat ar rīsiem lēnā plīts, piemēram, plovā, es to daru, un tad es ienācu - jūs joprojām piedāvājat gardas variācijas, manas acis jau ir uzskrējušas ..)))))

[Marina]

Marina, Man joprojām ir profils - zem dārzeņu skaidām, arī ļoti garšīgi

Pēkšņi atrasts grāmatzīmēs. Un uzreiz sagatavots)
Tas sanāca garšīgs ar minimālām izmaksām un ķermeņa kustībām
Liels paldies!

[Irina]

Irina, urā, priecājos, ka tev patika