Lieso pupiņu rullītis ar dārzeņiem

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
sausās pupiņas (vārītas)	300 (700) g.
vārīti burkāni	1 dators.
valrieksti	200.g.pmē
rāceņu sīpols	1 dators.
konservēti pipari (lecho)	50-80 g.
zaļumi	1 saišķis
dārzeņu eļļa	1 ēd.k. l.
malti melnie pipari	garša
sāls	garša
jebkuras iecienītākās garšvielas un garšaugi	garša

Gatavošanas metode

Riekstus smalki sagriež.
Cepiet sīpolus līdz maigumam.
Mērcē pupiņas nakti. Mainiet ūdeni un vāriet pupiņas, līdz tās kļūst maigas. Iztukšojiet šķidrumu. Pureējiet pupiņas, pievienojot ceptus sīpolus.
Pievieno sasmalcinātus riekstus, sāli, piparus. Pievienojiet iecienītās garšvielas un zaļumus. Joprojām samīca vēlreiz.
Izmēģiniet, pievienojiet visu pēc garšas un samaisiet.
Izplatiet pārtikas plēvi. Izklāj pupiņu masu. Izlīdziniet taisnstūra centimetru biezumā.
Uz slāņa ielieciet sarīvētus vārītus burkānus,
sasmalcinātu marinētu papriku un zaļumus. Jūs varat pievienot nedaudz sāls un piparus.
Aptiniet ruļļu ar plēvi. Apgriezt. Nosūtiet to uz ledusskapi uz dažām stundām. Izņem, sagriež un pasniedz.
Ēdienu gatavošana nav grūta, gavēnis ir garšīgs. Galvenais ir darīt visu ar mīlestību un neēst viens otru!

Gatavošanas programma:

plāksne

Piezīme

Garšīgs liesais rullītis. Sakarā ar to, ka tajā ir daudz riekstu, pupiņu garša praktiski nav jūtama. Rullītis ir mīksts, bet labi sagriež un saglabā formu. Jūs varat pagatavot jebkuru vēlamo pildījumu. Es redzēju pat iesmērētu ar sviestu un saritinātu. Protams, tas vairs nebūs liesais variants. Iesakiet!

Lapsa

Andžela, interesanta recepte! Paldies! Jūs varat spēlēt ar pildījumiem. Un mēģiniet pagatavot saldo versiju. Es izmēģināju pupiņas ar riekstiem un kakao. Garšīgi!

Spline

Ak, cik interesanti! Es sagatavošu šādu rullīti un pasniegšu ar siļķi. Paldies.

ang-kay

Lapsa, Spline, paldies, ka apstājāties. Es ceru, ka recepte noderēs. Protams, pildījumu var mainīt pēc savas gaumes. Būs labi ar sēnēm.

Žannptika

Brīnišķīga olbaltumvielu uzkoda. Sirsnīgs un veselīgs.
Noteikti izmantošu, domāju arī par sēnēm

ang-kay

Žanna, Es priecāšos, ja jūs to izmantosit)

Marika33

ang-kay, Andžela, atkal nesalīdzināms! Liels paldies! Es to paņēmu kā grāmatzīmi, drīz būs Ātri, palutināšu ģimeni un dažādošu ēdienkarti!

ang-kay

Marina, Es priecāšos, ja jums tas patiks. Dažādībai un olbaltumvielām, tieši tas, kas jums nepieciešams)

Ilmirushka

AndželaKĀ man pietrūka tik krāšņas receptes !!! Kur es biju, kad jūs to izlikāt?!? Es to aiznesu uz savu vietu, es noteikti to darīšu savā dzimšanas dienā!

ang-kay

Ilmirushka, jā, viņa izstādīja konkursā. Nav brīnums, ka man tas pietrūka. Receptes ielej kā no pārpilnības ragā. Ceru, ka jums patīk)

Ilmirushka

Citāts: ang-kay