Frittata ar tītara krūtiņu, brokoļiem un tomātiem

Frittata ar tītara krūtiņu, brokoļiem un tomātiem

Kategorija: Gaļas ēdieni

Sastāvdaļas
tītara krūšu fileja	800 -1000 g
brokoļi (esmu sasaldējis)	200 g
paprikas	2 gab
tomātu	1-2 gab
Parmezāns	100 g
vistas ola	5-6 gab
priekšgala	1 dators
žāvēts baziliks	1-2 ēd.k. l.
sāls pipari	garša
dārzeņu eļļa	1 ēd.k. l.
krējums 20%	garša

Gatavošanas metode

• Cepti dārzeņi ar tītara krūtiņu olu un krējuma pildījumā ir ļoti mājīgs mājas ēdiens. Un tas vienmēr ir nūjiņa - glābiņš, kad steidzami jābaro tuvinieki.
• Vāra tītaru (jūs varat līdz pusei pagatavot). Sagriež kubiņos.
• 
• Mēs izjaucam brokoļus ziedkopās. Kubiņos sagrieziet piparus un tomātus.
• Smalki sagrieziet sīpolu un apcepiet augu eļļā. Mēs blakus noliekam sasmalcinātus dārzeņus un turpinām cept kopā.
• Eļļojiet cepšanas formas ar eļļu, ielieciet dārzeņus.
• Uz augšu ielieciet gaļas gabalus.
• Visu piepilda ar olām, saputo ar krējumu.
• Visu pārkaisa ar rīvētu sieru un nosūta to cepeškrāsnī, kas 20 - 25 minūtes uzkarsēta līdz 180 * C.
• 
• Gatavošana līdz zeltaini brūnai. Izņem no krāsns un pasniedz formās.
• 
• 
• Garšīgi, sātīgi un tik ātri pagatavojami! Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

6 porcijas

Laiks sagatavošanai:

45 minūtes

Gatavošanas programma:

krāsns, plīts

Garšīgi, sātīgi un tik ātri pagatavojami!

Un skaisti!

[Olga]

Olga, Paldies! Patīkami, ka man patika recepte!
Laimīgu jauno gadu, jaunu laimi!