Liesas auzu linu pankūkas

Liesas auzu linu pankūkas

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
maltas auzu pārslas	50 grami
zemes linu sēklas	15 grami
kukurūzas ciete	20 grami
sāls	šķipsnu
jebkurš saldinātājs	garša
minerālūdens ar gāzi	250 ml
cepamais pulveris	1 tējkarote
augu eļļa bez smaržas	1 ēdamkarote

Gatavošanas metode

• Sajauc visas sausās sastāvdaļas. Ielej ūdeni un eļļu, labi samaisa. Labāk ar mikseri, lai nebūtu gabaliņu.
• Atstāj uzbriest 20-30 minūtes.
• Mīklas konsistencei jābūt līdzīgai kefīram.
• Ja tas ir biezs, pievienojiet vēl nedaudz ūdens.
• Cep labi sakarsētā pannā bez eļļas.
• Recepte ar jums Tuba.

Trauks ir paredzēts

8 gabali, vienai pankūkai 50 ml mīklas

Laiks sagatavošanai:

apmēram 1 stundu

Gatavošanas programma:

plīts, maisītājs

Piezīme

Man ļoti patika. Plāni kā kabatlakatiņi un smalki.
Garšo pēc parastajām kviešu pankūkām
Kraukšķīgi tūlīt pēc cepšanas. Es domāju, ka mīklu var izmantot, lai ceptu plānas vafeles.
Un tas visā krāšņumā

[Elena]

Elena,! : roze: Lieliskas pankūkas, un jūs varat to izlikt. Paldies par recepti! Grāmatzīme to.

Jūs esat laipni gaidīti!
Es būtu priecīgs, ja recepte noderēs