Foreles ar dārzeņiem itāļu valodā

Foreles ar dārzeņiem itāļu valodā

Kategorija: Zivju ēdieni

Virtuve: itāļu valoda

Sastāvdaļas
foreles fileja	4 porcijas
olīvas bez kauliņiem	16 gab.
šalotes	1 dators.
konservēti tomāti (veseli)	1 - 2 gab.
svaigs baziliks	2 zari
ķiploki	2 krustnagliņas
kukurūzas milti maizei	2 ēd.k. l.
sāls, baltie pipari, melnie pipari, sausais baziliks	garša
olīvju eļļa	2-3 st. l. + 1 ēd.k. l. dārzeņiem
balzāmetiķis	2 tējk
siers	30-40 g
Dārzeņu piedeva
kartupeļi	4 lietas.
jauni cukini	2 gab.
mazi svaigi tomāti	4 lietas.
bulgāru pipari (lieli)	1 dators.

Gatavošanas metode

• Kukurūzas miltus sajauciet ar sāli, maltiem pipariem, sausu baziliku.

• foreles filejas maize

• Uzkarsē olīveļļu ar divām ķiploku daiviņām. Apcep foreli no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.

• Dārzeņus rupji sagrieziet rotājumam, pārkaisa ar olīveļļu, sāli un pipariem un lēni gatavotajā plītī sagatavojiet gatavību. Es gatavoju uz "Fry" multivarkas elementā.

• 
• Zivis un dārzeņus liek uz cepešpannas, zivīm uzliek olīvas, sīpolus, tomātus, baziliku, pārkaisa ar balzamiko etiķi, pārkaisa ar rīvētu parmezānu un 5-7 minūtes liek cepeškrāsnī zem grila.

• garšīgs ēdiens ir gatavs

Trauks ir paredzēts

4 porcijas

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

plīts, krāsns, multivarkas katls

Piezīme

Labu apetīti!

Svetul, paldies, ka izrotāji šo gardumu ar recepti! Tagad tas noteikti nepazudīs. Es to aizvedu pie grāmatzīmēm.

Atzīme, paldies!

Es biju nolietojusies ar attēliem, man bija jāatver galerija jaunā logā un jāvelk tā no turienes

[Svetuls]

Svetuls, ļoti jauks un svētku ēdiens izrādījās!
Sākumā es pat domāju, ka tas atrodas rožu vidū.
Ļoti jauki un garšīgi!
Svetočka, paldies!
Gatavosim!

Ritulečka, paldies, es būtu ļoti priecīga, ja izmantosi recepti!

Un es esmu atzīmēts ar grāmatzīmi. Paldies par recepti un noformējumu !!!))

Zhenya,