Pilafs ar sviesta zivīm multivarkā Element FWA 01

[Uzmanību! Piesardzība cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta problēmām]

Pilafs ar sviesta zivīm multivarkā Element FWA 01

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Eļļa	500-600 g.
rīsi	400.g.pmē
ūdens
priekšgala	1 vārti
burkāns	1 dators.
citronu sula	1 tējk
sāls
garšvielas, garšvielas

Gatavošanas metode

• Es ballītē izmēģināju plovu ar sviestu un biju pārsteigts, ka tas bija ar zivīm, jo ​​parastā zivju smarža un garša nav izteikta. MV Elementā esošie sviesta gabali nesadalās, paliek stingri un elastīgi, radot nepatiesu gaļas produkta sajūtu.
• Sagrieziet zivis vismaz 3 cm lielos gabaliņos. Pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu, citrona sulu, iecienītās garšvielas un garšvielas (pievienojiet majorānu un sarkanos piparus). Atstāj marinēties vismaz 30 minūtes.
• Ēdienu gatavošana MV Element FWA 01 PB El režīmā "Pilaf".
• Cepiet zivis un sīpolus, pēc tam pievienojiet nelielu burkānu (sasmalcinātu vai sarīvētu).
• Kamēr ēdiens ir cepts, noskalojiet un iemērciet rīsus. Pēc signāla 57 min.
• Ātri pievienojiet rīsus un piepildiet ar karstu ūdeni, 0,5 cm virs pārtikas līmeņa. Manā gadījumā rīsi bija brūni, bet tiem ir specifiska garša un smarža, labāk ņemt parasto. Baltie rīsi.
• Zivīm praktiski nav nepieciešami papildu tauki, bet jūs varat ievietot 15-20 g Sl. eļļas.
• Pievieno sāli, nogremdē nelielu ķiploku galviņu (man patīk likt dilles un bārbele). Mēs visu ātri aizveram, noklikšķiniet uz "Sākt" un gaidām gatavību.
• Pēc gatavības signāla izklājiet plovu un ... Labu apetīti!

Piezīme

Sviesta zivs satur: selēnu, niacīnu, B12 vitamīnu, kas bagāts ar omega-3, koncentrācijā, kas 3 reizes pārsniedz lasi. Tādēļ tas ir noderīgi cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmi, novājinātu imunitāti un stresu.

Uzmanību! Piesardzība cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta problēmām... Ar eļļas nosaukumu tiek savāktas vairākas zivju sugas un ģimenes. Tajos ir daudz tauku (vaska estera), ko organisms var slikti absorbēt un izprovocēt ievērojama daudzuma žults izdalīšanos, kairinot kuņģa-zarnu trakta virsmu.

[Virine]

Virine, paldies par recepti, es to pagatavošu pēc iespējas ātrāk, jo tādu plovu vēl neesmu izmēģinājis. Es ļoti mīlu eļļas zivis, tās ir maigas un ļoti garšīgas, bet jums tas jāēd piesardzīgi, es cenšos to neēst lielos daudzumos, jo zarna tauku satura dēļ uz to reaģē ļoti atšķirīgi. Jums arī rūpīgi jāpērk eļļa veikalā, jo tās vietā viņi bieži pārdod lētākas zivis.

[Tatjana]

Tatjana, Paldies. Jā, jums ir (?) Taisnība, kad es aizpildīju recepti, es pats biju pārsteigts, cik daudz sugu ir. Bet man paveicās, ka mums bija lieli steiki, pārdotas labas kvalitātes. Pilafs mani patīkami pārsteidza ar viņu

[Virine]

Virine, labi, protams, ka tu esi. Esmu pārliecināts, ka plovs ir ļoti garšīgs, jo pati zivs ir ļoti garšīga, maiga balta gaļa, bez kauliem. Es parasti vienkārši vāru steikus ūdenī un ar to pietiek, bet šeit plovā!

[Tatjana]

Tatjana, Es ceru, ka katram ir dažādas gaumes ...

[SoNika]

SoNika, Pilaf ar sviestu, iespējams, ir ļoti garšīgs, bet kaut kā tas neatbilst vispārpieņemtajam jēdzienam "plovs". Lai saprastu, jums ir nepieciešams gatavot.

[SoNika]

SoNika, ļoti interesanta recepte! Es nekad to neesmu izmēģinājis ar zivīm.
Vai 400 grami rīsu nav daudz?

[Virine]

VirinePaldies, ka padalījāties ar šī brīnišķīgā peldētāja recepti!
Ja atradīšu pie mums taukainas zivis, es tās noteikti pagatavošu!
Bet es domāju, ka tas būs garšīgs arī ar NON-sviestu!

[Virine]

Virine, labi izdarīts, ka es izstrādāju šo neparasto plovu ar recepti! Aiznesu uz grāmatzīmēm, noteikti pagatavošu! Paldies par recepti!

[lilija72]

lilija72, Man bija brūns, Mistralovsky, fotoattēlā redzams, ka tas nav uzvārījies un beigās izrādījās nedaudz.Un, kā jūs esat pieraduši, ņemiet to. Uzrakstiet savu rezultātu



Elena, Svetlana, paldies, ka apstājāties ar Sagatavot, anulēt abonementu, pliz

Meitenes, nebaidieties gatavot, es pagatavoju plovu ar mīdijām, tas tiešām ir garšīgi un nav parasti.

[Olga]

Olga, Jā