Slinks kapelāns

Slinks kapelāns

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Neapstrādāts kapelāns	500g
sāls	garša
Provansas garšaugi	2 šķipsnas
Melnie pipari	garša
Dārzeņu eļļa	1. st. l.
Ābolu etiķis	garša

Gatavošanas metode

• Vienkāršākais zivju ēdiens. Nomazgājiet kapelīnu, noraujiet galvas un kopā ar tām izvelciet iekšpusi. Īpaši slinki cilvēki to var nedarīt. Iztukšojiet ūdeni.
• 
• Novietojiet foliju uz cepešpannas 2 izmēra cepešpannā gar garumu. Ielieciet zivis ķekarā, apkaisa ar etiķi vai citronu sulu, sāli, pipariem, apkaisa ar zaļumiem un pārlej ar augu eļļu. Maisiet, lai viss būtu vienmērīgi sadalīts. Tad ielieciet zivis 1 slānī.
• 
• Pārklājiet ar atlikušo foliju un saspiediet ap malām. Liek iepriekš uzkarsētā krāsnī. Cepiet 20-25 minūtes 200 grādos, pēc tam noņemiet, noņemiet un noraujiet folijas augšējo slāni un vēl 10 minūtes nosusiniet.
• 
• Ēdiet savai veselībai!

Trauks ir paredzēts

500g

Laiks sagatavošanai:

45 minūtes

Gatavošanas programma:

krāsnī

Es esmu pirmais, kurš garšīgi garšo: nyam: Paldies, noteikti garšos

[Churadey]

Churadey, Nataša, un es to vēlos ... Paldies, nopirksim kapeliņu - mēs to izdarīsim!

Nu! Es nopirku kapelēnu, manuprāt: "Kaut kur, iespējams, ir recepte, kā kapelēnu apcept slinkā veidā." Bet mazmeitas mani novērsa un, kā parasti, es mocījos uz pannas, apcepu zivis, un tad es arī izvēdināju virtuvi ... Un man vienkārši vajadzēja doties uz savu iecienīto HP un es būtu laimīga! Tagad pievienojiet recepti grāmatzīmei! Lai nemeklētu.

Ja zem kapelāna ieliekat pusgredzenos sagrieztu sīpolu slāni, iegūstat sulīgu kapelēnu sīpolu mērcē.

Smarža ir jāgatavo šādi

ielieciet sīpolu slāni zem kapelīna

Šī ir doma, bet vai tā nedegs?

[Churadey]

Churadey, vai jums ir maza cepešpannas vai milzu kapelīna?

^{Šī ir neliela cepšanas lapa no vecas plīts - īpaši šādiem gadījumiem. Kapelāns ir izplatīts.}

[Churadey]

Churadey, Natālija, jau divreiz cepts tā smaržoja. Klase !!! Nav šļakstīšanās. Met to, 10-15 minūtes un viss.

Nu, vienkārši lielisks ēdiena gatavošanas veids, paldies! Un ātri, un garšīgi, un pats galvenais, ka visā plītī nav šļakatu.