Cukini spageti mikroviļņu krāsnī 1-2 minūšu laikā

Cukini spageti mikroviļņu krāsnī 1-2 minūšu laikā

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Cukini
Sāls
parmezāna siers

Gatavošanas metode

• Mēs sagriež cukini uz spiralizatora
• 
• Ielieciet porcijās plāksnēs
• Tūlīt pirms pasniegšanas sāli un katru porciju vāra 1-2 minūtes mikroviļņu krāsnī.
• 1 minūtes laikā cukini paliek nedaudz kraukšķīgi, pēc 2 tie jau kļūst mīksti.
• Virsū pārkaisa ar rīvētu cieto sieru, piemēram, Parmesan un Grana Padano.
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

1 mazs dārzeņu smadzenes 1 personai

Laiks sagatavošanai:

1-2 minūtes

Gatavošanas programma:

Mikroviļņu krāsns

Piezīme

Ļoti vienkāršs, ātrs, garšīgs garnīrs
Spiralizators sagriež ne tikai spageti, bet arī noapaļotās svītras.

Tātad cukini var sagriezt ne tikai ar spiralizatoru, bet arī ar citu palīgu palīdzību. Bet spageti formā cukini ir skaisti

Svetočka, cik jauki ir tavi cukini spageti, paldies par recepti.

[Gabija]

Gabija, Vika, Paldies! Tikai smieklīgi, bet kaut kā recepte izrādījās pieprasīta, tāpēc es to ievietoju.

Svetočka, pareizi, ka viņa to izlika. Es jau citā receptē sastapu jūsu "metodes" pieminēšanu un joprojām domāju, bet kur meklēt? Bet viņš pats tika atrasts.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, SvetlanaUn velti jūs esat ar tādu ironiju par savu recepti!
Es jau visiem esmu teicis par spagetiem, kas gatavoti no dārzeņiem, viņi mani ķircina - kā kaut ko pagatavot? Es viņiem saku gan ar vibrāciju, gan ar balsi, un dažiem talantīgiem es to atkārtoju 3-5 reizes. Un tagad es nosūtīšu saiti uz jūsu recepti!
Es to aizvedu pie grāmatzīmēm, es to izmantošu!
Paldies

[Gabija]

Gabija, Vika, Trisija, Anastasija, Paldies!!!

Es viņiem saku gan ar vibrāciju, gan ar balsi, un dažiem talantīgajiem es atkārtoju 3-5 reizes

dārzeņu spageti likums!

[Lisichkalal]

Es to aizvedu pie grāmatzīmēm, es to izmantošu!

Lisichkalal, Svetlana, un es! un es to nozagu, smadzenes nebija veikalā tikai vakar, bet es viņus atradīšu!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, vāvere tos jums tik skaisti sagriezīs!
Es uzreiz sagriezu kilogramu un atdzesēju. Kā ēst, tāpēc šķīvī-sāls-mikru-sviedru siers (vai citas apretūras, ja vēlaties)! voila

Es mēģināju to izdarīt. Pēc 1 minūtes mikroviļņu krāsnī - viņi peldēja ūdenī un bija mīksti. Nepatika

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetočka, paldies par recepti un ideju!

[Rinavils]

Rinavils, Marina, un kāda ir mikroviļņu jauda?
Es nekad neesmu peldējis, pat pēc 2 minūtēm vārīšanas ar 900 vatu.
Man patīk vairāk sagriezt par 5 mm. 2 minūtes mikronā un bez ūdens.
Es gatavoju minūti uz 3 mm sprauslas.
lettohka ttt, Natālija, jā, un man ļoti patīk

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, Svetulik! Liels paldies par krāšņo recepti!
Un nesakiet, ka tas ir ļoti vienkārši. Tā ir tā galvenā vērtība, un, protams, krāšņā garša. Arī Belluska ir gudra!
Es vienīgais ēdu cukini no raclette, par mūsu “mīlestību” pret smaržīgajiem sieriem. Un tad, soooo gāja!
Izdomāsim ko citu garšīgu-ātru!

[Mirabela]

Mirabela, Vika,: skūpsts: paldies! Cik priecīgs es esmu, ka jums patika.
Un man ir liels prieks, ka jūs labi sadraudzējāties ar Bellu (y), mašīna ir laba!

Izdomāsim ko citu garšīgu-ātru!

haha

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, paldies par recepti - tagad man ir pusdienas darbā. Man mājās nav mikrona, un es gatavoju citādi, bet darbā ir virtuve ar mikronu. Tagad es to spirālēju mājās, aplaista ar eļļu un vedu uz darbu - 2 minūtes. un garšīgs un veselīgs sānu ēdiens ir gatavs. Nu, man tur ir gaļa vai zivis, kas notiek.Es ilgu laiku pamanīju šo recepti, bet es domāju, ka tas izrādīsies slikti pēc tam, kad nakts stāvēja ledusskapī, un es to velku uz darbu, bet tas izrādījās labi. Sula joprojām aiziet, bet es domāju, ka tas notiek kratīšanas dēļ uz ceļa. Sāls pēc mikras ir šaurāks, un sula kļūst par mērci. Vēlreiz paldies

[Gata]

Gata, Anya, prieks, ka patika. Un šī recepte man bieži palīdz. Un ledusskapī vienmēr ir cukini.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Nāciet pie manis ciemos Palīdzi sev! "

[Lisichkalal]

Lisichkalal, paldies par recepti, esmu to gatavojusi daudzas reizes!
Man 2 minūtes 600 vati izrādījās optimāli.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, jā, es jau pats atzīmēju jūsu brīnišķīgos salātus
anna_k, Anya, Paldies Tev, paldies tev! Es sāku darīt 5 mm uz sprauslas biežāk, ar mikru 2 minūtes pie 900 W.
Recepte vienmēr palīdz!

ne tikai ar spiralizatoru, bet arī ar citu palīgu palīdzību

Es mēģināšu to pagatavot nūju veidā, sagriezt to statusā ... Es gribu šādu ēdienu! Paldies.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, liels paldies par recepti. Ļoti garšīgs

[Ledka]

Ledka, Svetlana, paldies, super, ka man patika.
mamusi, Margarita, Paldies!

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, Trauks ir ļoti noderīgs! Es mīlu cukini PATOLOĢISKI !!!
Darīja statusā. Es ēdu katru dienu. Es tikko atkal gatavoju.
Paldies.
Šeit ir fotogrāfijas.

Ritool, korejiešu burkānu stiprinājums?

[mamusi]

mamusi, Margarita, tik super, ka man tas patīk un par statusu
un es gandrīz katru vakaru kāmīšos mikroviļņu cukini karstumā, es gribu vairāk citrona, ar sāli mikros, un pēc tam ielej to ar citronu sulu
Paldies par bildēm! Apetīti!

Ritool, korejiešu burkānu stiprinājums?

Helēna, labi, viņa ir redzama fotoattēlā ... Statusam nav dažādu stiprinājumu, bet viņš ir "viss vienā" ~ aiz sviras un viņš atbrīvo zobus, kas sagriezti sloksnēs. Kopumā Status sagriež dažāda biezuma šķēles no 3 mm un biezākām ...
Tā es apeju. Ērti

Man nav Status, līdzīgas rīves no Vitesse, ar noņemamiem ieliktņiem. Ir plānāki un platāki.
Mums ir jācenšas attēlot uz plānas. Rīt iešu apskatīt cukini, varbūt jau var noplūkt.

Lena, tā ir plānāka, tā bija plānāka, kas man patika vairāk.
Es to turēju mikro 3 minūtes. Es izmēģināju kraukšķīgākus un mīkstākus. Es noķēru biezumu un laiku "sev"! Tad es to apkaisa ar olīveļļu, un viss. Sāls un pipari līdz mikronam.

Vai jums tas jāpārklāj mikroviļņu krāsnī?

[Jūlija]

Jūlija, nē, nevajag! ātri viss ir sagatavots un pēc tam vienkārši apkaisa ar sieru un viss!

Paldies!!!

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Ļoti garšīgs ! Ātri, garšīgi, veselīgi, vienkārši super!
Paldies par recepti!

[Gaļina]

Gaļina, prieks, ka patika

Svetlana, paldies par recepti! Cik garšīgi, bet cik vienkārši). Man patika uz šķīvja 2 minūtes uzreiz ar sieru, bet sāls pēc karsēšanas ...

[Elena]

Elena, klase, kas man patika. Un cukini sezonā - glābiņš

[Lisichkalal]

Lisichkalal, recepte ir tikai dievs! Lieliska pateicība! Es gatavojos atbrīvoties no mikroviļņu krāsns .... aha ... ShchaZzz ... 😜 Es vēl neesmu tik ātri pagatavojusi brokastis, bet tās ir garšīgas! Nekas man nepeld, es uzreiz pievienoju sieru👍🏻

Statusam nav dažādu stiprinājumu, taču tas ir "viss vienā" ~ svira aizmugurē, un tas atbrīvo zobus, kas sagriezti sloksnēs.

Mans statuss ir sabojājies, šogad man nav ko plānot spageti ...
Žēl, man patīk šī recepte!

[mamusi]

mamusi, Es Beru iegādājos elektrisko Moulinex spiralizatoru ar bezmaksas piegādi. Pasakains sīkrīks! Kāds prieks! Nav atkritumu, spirāles ir gludas un garas, mazgājamas, viegli montējamas, iekļauti 4 konusa naži, ļoti kompakti. Es tikai iesaku. Tagad es strādāju katru dienu, kā es agrāk dzīvoju bez viņa, es nezinu!

[no micra!]

Mans statuss ir salauzts, šogad man nekas nav ieslēgts

Viss, es biju Ventā, nopirku sev Homeclub daudzgriezēju, rudens asus nažus, 5 stiprinājumus, divus augļu turētājus.
Līdzīgi kā mans statuss. Bet viņš zina, kā spirālēt - plašu spirāli un šauru. Divi piltuves pielikumi. Es to mazgāju, es to vēl neesmu izmantojis. Un es nopirku jaunas cukini. ...
Un es aizmirsu sieru, Solokha!
Nu neko rīt.
Rīt mēģināšu spirālēt.
Parādīšu bildes vēlāk.
Kā es mīlu šīs cukini no micra!

[Miča]

Miča, mamusi, meitenes, paldies!
Garšīgi, ātri un veselīgi :) Es arī to mīlu