Pikants dārzeņu "spageti"

[Salātiem:]

Pikants dārzeņu "spageti"

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Salātiem:
baklažāni vai skvošs	300-350 g
sarkanais sīpols	1 dators
čilli	2 gab
piparmētru lapas	sauja
cilantro lapas	sauja
sāls (ja izgatavots no cukini)	šķipsnu
sezama sēklas	2 ēd.k. l
Degvielas uzpildīšana:
čilli	3 gab
ķiploki	5 zobi
sāls	1 / 2-2 / 3 st. L.
cukurs	1 ēd.k. l
sojas mērce	3 ēd.k. l
sezama eļļa	2 ēd.k. l
laima sula vai nedaudz citrona	1 dators

Gatavošanas metode

• Sagrieziet baklažānu vai cukini uz spiralizatora, pārnesiet bļodā, kur nākotnē tiks marinēti dārzeņi. Ja jūs gatavojat salātus no cukini, tad tos vajadzētu nedaudz sālīt un atstāt 5-10 minūtes, pēc tam saspiest bez fanātisma.

• Sasmalciniet sīpolu uz spiralizatora, pievienojiet traukā.

• Sasmalciniet čili piparus plānos gredzenos, smalki sagrieziet piparmētru un cilantro.

• Nosūtīt uz bļodu.

• Apģērbšanai apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī.

• Slīpēt.

• Pievienojiet mērci un sezama sēklas salātiem un viegli samaisiet.

• Ielieciet salātus ledusskapī uz divām līdz trim stundām.

• 
• Labu apetīti!

Piezīme

Es uzmeklēju recepti no Eduarda Nasirova: 🔗

Neapstrādāts baklažāns?

Elena, jā, neapstrādāta.

[Sonadora]

Sonadora,: roze: Mānija, cik skaista un estētiski pievilcīga un garšīga!
Vēl nav spiralizatora, es sevi turu ar abām rokām, acīmredzot man tas būs jāsaņem, par šādu skaistumu

Es sevi turu ar abām rokām, acīmredzot man būs jāiegūst

Nekontrolē sevi. Dabūt to!

Cilvēks, mans spiralizators tikko ieradās. Manā galvā ir tik daudz domu (C) Cilvēks, kā garšo neapstrādāti cukini?

Kā garšo neapstrādāti cukini?

Ir, ja cukini, tad tas garšo lieliski. Cukini salāti vietējā reģionā ir izplatīta lieta.

Jā? un es nekad neēdu cukīni neapstrādātus ...

un es nekad neēdu cukīni neapstrādātus ..

Es arī neēdu, kamēr nebiju šeit. Ļoti patīkami, tos parasti marinē salātos .. nu, vai kā teikt, marinēti.

Es mēģināšu pagatavot to pats. Hope nav izmesta no mājas

[Kara]

Kara, garšīgi neapstrādāti cukini. Bet baklažānu? ES par to šaubos.

[Galija]

Nekontrolē sevi. Dabūt to!

Galija, nav vietas, nav kur to likt, es jau apskatīju vertikālo Amazon, bet tur piegāde, izdevīgāk ir pasūtīt divus, lai tas būtu adekvāti. Šis tiek aizvests uz Krieviju.

Un cukini salātos, marinēti, ļoti garšīgi. Viņiem ir arī ēdami ziedi, garšīgi mīklā. Un baklažānu vajadzētu izmēģināt, pat interesanti.

nav vietas, nav jau kur likt

Ir nepieciešams sarauties, padarīt istabu ..

[Meitenes,]

Meitenes, liels paldies, ka apstājāties par pikanto. Palīdzi sev.
Kara, Irina, ja nav cukini, tad labi der arī jauna cukini. Es to nelobu, ja tas ir mīksts.

neapstrādāta cukini garšīgi. Bet baklažānu? ES par to šaubos.

Elenočka NikolajevnaElena, šeit neapstrādātu baklažānu garša vispār nav jūtama, tam ir laiks marinēt. Man nebija ērti to tikai sagriezt uz spiralizatora, lai gan tas bija diezgan blīvs.

nav vietas, nav jau kur likt

Jouravl, Nadežda, tas tā būtu, bet vieta vienmēr būs.

Sonador, cik interesanta recepte, paldies. Atkal pārsteigts, šajā gadījumā neapstrādāti baklažāni salātos. Gaidīsim baklažānus, un es ceru, ka kāds vasarā atgādinās par šo tēmu. uz grāmatzīmēm.

[Vika]

Vika, Paldies. Es ceru, ka jūs to izmēģināsiet, un pārsteigums būs patīkams.

[Sonadora]

Sonadora, Manya, cik skaisti salāti. Šeit ir baklažāni spirālēs, līdz šim esmu nolēmis tikai uz lentēm.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, baklažānu lentes, iespējams, ir pat labākas. Tas nav ļoti ērti to sagriezt uz vidējās Salter rīves, tas tam ir mīksts.