Vistas fileja ar dārzeņiem pannā

Vistas fileja ar dārzeņiem pannā

Kategorija: Gaļas ēdieni

Sastāvdaļas
Vistas kāju fileja	1 kg
Liels sīpols	1 dators
Lieli saldie paprikas	1 dators
Šampinjoni vai citas sēnes	250g
Ķiploki	3-4 šķēles
Dārzeņu eļļa	5-4 st. karotes
Sojas mērce	3 ēd.k. karotes
Čili mērce ir salda / man bija pikanta	3 ēd.k. l / 1 tēja
Kumins	1 tējk
Malti melnie pipari	0,5 tējk
Saldā paprika	1 tējk
Sāls
Pētersīļi	1 mazs saišķis
Cilantro	1 mazs saišķis

Gatavošanas metode

• Vistas kāju fileju sagriež kubiņos ~ 3 cm platumā.
• Cepšanas traukā uzkarsē augu eļļu, filejas apcep 1,5 minūtes katrā pusē, gaļu noņem no pannas.
• Tajā pašā eļļā apcep sīpolu, sagrieztu pusgredzenos, piparus, rupji sasmalcinātus ķiplokus uz vidējas uguns, pievieno sēnes, ja mazas, varat veselas, un lielās sagriež šķēlēs, pēc piecām minūtēm gaļu atdodiet panna, samaisa, pievieno 0,5 glāzes karsta ūdens.
• Tad pannā pievieno sojas mērci, čili mērci un pēc 5 minūtēm visas garšvielas un, ja nepieciešams, pievieno sāli.
• Pārklājiet un vāriet ~ 20 minūtes.
• Sasmalciniet pētersīļus un cilantro, ielejiet pannā.
• Aizveriet vāku un izslēdziet gāzi.
• Tas ir garšīgi.
• 

Piezīme

Recepte no saraksta “Ēdiena gatavošana kopā ar Viktoriju”

Līdzīgas receptes

Vistas fileja cepta ar dārzeņiem (celfh)

Vistas fileja ar dārzeņiem (Tanulja)

Vistas fileja, cepta ar dārzeņiem (celfh)

Taņa, paldies!
Ļoti spilgta un skaista recepte! Tik neaizmirstams, ka es ļoti gribu gatavot.
Sen neko tādu neesmu gatavojusi, tāpēc ar prieku izmantošu visu šo skaistumu!
Taņa, liels paldies!

[Rita]

Sen neko neesmu gatavojusi

RitaEs ceru, ka nenožēlosiet

Tatjana, mans jautājums ir, kurā posmā mēs atdodam gaļu uz pannas.

[Ļenočka]

un kurā posmā mēs atgriežam gaļu uz pannas.

Ļenočka, Paldies! Tagad es piebildīšu

Tanjuša, recepte ir bumba, spriežot pēc apraksta un gardu produktu izvēles. Paldies dārgajam, es mīlu jūsu receptes un to, kā jūs aprakstāt.

[Vika]

Vika, Paldies Tev, dārgā

[celfh]

celfh, Tanjuša, es savācu visas savas garšīgākās lietas receptē, paldies, es noteikti pagatavošu))))

[celfh]

celfh, Tatjana. Kas par yummy. Paldies, lieliska recepte.

[tana33]

tana33, tata2307, Tanechki!Paldies, ka apstājāties

Un kad likt papriku?

Un kad likt papriku?

Tiklīdz sīpols kļūst caurspīdīgs, var pievienot piparus

[Tanechka]

Tanechka, Es baroju savu vectēvu ciemā ar šo ēdienu, sagriezu vistu mazāku, nu, mums nav "mīlestības", vectēvs bija ļoti apmierināts, lūdza man pateikties

[Tanjuša]

Tanjuša, vienmēr ir patīkami dzirdēt labu atsauksmi Paldies! Un vectēvs veselībai!

[Tanechka]

Tanechka, Piedod, ka es uzreiz nerakstīju, ka man arī ļoti patika ēdiens, ko gatavoju ar svaigām sēnēm, viņi mani nedaudz atnesa un es uzreiz atcerējos par tavu ēdienu. Meitenes gatavo, yummy

vārīti ar svaigām sēnēm

Un šogad mums ir sausi un tukši, tās ir manas lielās skumjas

Un šogad mums ir sausi un tukši

Un šeit tas divas nedēļas ielej it kā no spaiņa, divas nedēļas siltuma 30 grādos un tā visu vasaru, jo ap mežu mitrums ir neticami