Cepeškrāsnī ceptas cukini šķēles

[Efrāts]

Cepeškrāsnī ceptas cukini šķēles

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
cukini	1 dators.
olīveļļa (vai dārzeņu)	2 ēd.k. l.
sāls	1/3 tējk
malti melnie pipari	garša
ola *	1 dators.
maizes drupačas	3/4 Art.
garšvielas	garša

Gatavošanas metode

• Ieslēdziet cepeškrāsni priekšsildīšanai, iestatot temperatūru līdz 200^parAR.
• Cepešpannu izklāj ar eļļotu cepamo papīru.
• Nomazgājiet cukini zem tekoša ūdens, ja vēlaties, nomizojiet, sagrieziet 0,5 cm biezās šķēlēs. Pārgrieziet šķēles traukā, ielejiet ar olīveļļu vai augu eļļu, pievienojiet sāli un melnos piparus, viegli samaisiet.
• Sadaliet olu vienā šķīvī, sajauciet to ar dakšiņu, bet otrā - pēc garšas sajauciet rīvmaizi ar garšvielām.
• Katru cukini šķēli iemērc olā, pēc tam maizi rīvmaizē (es izmantoju sasmalcinātas kukurūzas pārslas, kas sajauktas ar sezama sēklām) un liek uz cepešpannas ar pergamentu.
• Cep cepeškrāsnī 25-30 minūtes. Ja nepieciešams, apgrieziet šķēles otrādi un vāriet vēl 5-10 minūtes, līdz tās kļūst zeltaini brūnas.
• Pasniedz ar jogurtu: sajauc 100 ml jogurta ar 1/2 tējk. paprika, sāls un melnie pipari; vai ar mērci: 2 ēdamk. l. majonēzes sajauc ar 1 ēdamk. l. kečups.
• * Vegāniem. Jūs varat aizstāt olu ar papildu ēdamkaroti olīveļļas vai augu eļļas, kopā 3 ēdamkarotes. l., un pēc tam nekavējoties sarullējiet cukini šķēles rīvmaizē.

Piezīme

Pēc receptes Efrāts (Izraēla). Paldies autoram!

[Ilona]

Ak, cik interesanti! Nepieciešama grāmatzīme

Ilona, Paldies!

Mani interesēja un iepriecināja arī tava, Ilona, ​​recepte! Jāmēģina! Paldies!

[Tatjana]

Tatjana, Jevgeņija, Tavai veselībai! Un mani interesēja šī iespēja, bez siera un kraukšķīga, vēl ne pārāk auksta, bez pannas cepšanas.

Tas ir tik skaisti!
Tāpat kā cukini čipsi. Viņi izskatās ļoti ēstgribīgi!
Mēs noteikti gatavosim.
Ilona, ​​paldies!

[Rita]

Rita, Tavai veselībai! Pavārs, ēdiens ir vienkāršs un pielāgojams jūsu individuālajai gaumei.

[Ilona]

kukurūzas pārslas sajauc ar sezama sēklām

Ilona, skaistums, jo īpaši ar šādu maizi

[Tatjana]

Tatjana, Paldies . Maizes drupatas nodrošina vienmērīgāku cukini šķēlīšu pārklājumu nekā maltas kukurūzas pārslas.

Ilona, ​​milzīgais skaistums un ieguvums! Tiklīdz mani zaķi atgriezīsies, es mēģināšu viņus pabarot ar šādām čipsiem. Paldies par recepti.

[Natālija]

Natālija, Tavai veselībai! Varbūt, kamēr zaķi ir prom, vai jūs varat sagatavot nelielu porciju sev? Un jūs gūsiet labumu, un jūs izlabosiet recepti pēc zēnu garšas.
Jā, tomēr, lai izvairītos no iespējamām vilšanās, šķēles nav šķeldas, tikai nedaudz kraukšķīgas karstā laikā. Turklāt, kā parasti, tie ir maigākas struktūras, tāpēc jums nevajadzētu iepriekš sagatavot šo ēdienu.

Ilona, ​​viņu prombūtnes laikā es sevi palutinu ar dārzeņiem dažādos veidos (viņiem dārzeņi īsti nepatīk, dod mums makaronus). Un tas, ka apļi kļūs mīksti, ir saprotams. Es vienkārši negribēju likt vārdu pēdiņās.

[Natālija]

(viņiem īsti nepatīk dārzeņi, dodiet mums makaronus).

Natālija, un locītavu varianti dārzeņu lazanjas, cannelloni vai "čaumalu" veidā, kas pildīti? Nūdeļu stila kastroli?

Palutinu sevi ar dārzeņiem dažādos veidos to prombūtnes laikā.

Es ceru, ka arī šī recepte jums patiks.

Interesanta recepte, es to izmēģināšu šodien

[Ceru]

Ceru, ir labs garastāvoklis, un es ceru, ka recepte jūs nepievils.

Paldies. Es gribētu to izmēģināt.

[Irina]

Irina, Tavai veselībai! Pavārs, ēdiens nav sarežģīts un neņem daudz laika.