Amora ar cukini

[Ēdienu gatavošana nav grūta. Galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!]

Amora ar cukini

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Balts amūrs	1 liemenis. (700 g.)
jauni cukini	2-3 gab.
sāls	garša
piparu sajauc	garša
rozmarīns	veterinārs.
timiāns	veterinārs.
gudrais	2-3 lapsas.
citrona	2-3 lūžņi.
dārzeņu eļļa	1-2 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

• Notīriet zivis no svariem. Noņemiet žaunas un iekšas. Nomazgājiet labi.

• Veiciet griezumus abās pusēs. Eļļojiet ar eļļu, sāli un pipariem.

• Sagatavojiet zaļumus un citronu.

• Ievietojiet zaļumus un citronu zivju vēderā.

• Sagrieziet cukini paplāksnēs, kuru biezums ir 1-2 centimetri. Eļļojiet ar eļļu no abām pusēm. Pagaršo ar sāli un pipariem. Ja vēlaties, apkaisa ar iecienītākajām garšvielām.

• Pārklājiet cepšanas lapu ar foliju, viegli ieeļļojiet. Novietojiet zivis centrā. Apkaisa cukini.

• Cepiet līdz 180 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī 15-25 minūtes.
• 
• Ēdienu gatavošana nav grūta. Galvenais ir darīt to ar mīlestību pret saviem mīļajiem!

Piezīme

Izrādījās brīnišķīgs diētisks ēdiens - zivis un piedeva. Ķermeņa kustību minimums. Iesakiet!