Biezas pankūkas ar rūgušpienu ar pilngraudu miltiem un ceptas

Biezas pankūkas ar rūgušpienu ar pilngraudu miltiem un ceptas

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
Pilngraudu milti	"Pankūkām"
Kefīrs, jogurts	150-170 ml.
Biezpiena serums	200-250 ml.
Vistas olas	2 gab.
Sāls	garša
Baltais cukurs	4-5 tējk garša
Cepamais pulveris mīklai	1 tējk

Gatavošanas metode

• Padariet mīklu biezu "pankūkām", "biezu skābo krējumu".
• No šodien man esošajām pildvielām:
• - Tomāti ir mazi, blīvi (nav ūdeņaini), viegli marinēti garšvielās, augu eļļā.
• 
• - cieti vārītas olas, smalki sagrieztas.
• - zaļie sīpoli, rupji sasmalcināti.
• - marinēti saldie pipari no konservu bundžas mājās.
• - sīpoli, sautēti augu eļļā.
• 
• - svaigs ābols, plānas šķēles
• Vispirms sagatavo pankūku mīklu. Apvienojiet sūkalas, jogurtu, olas, sāli, cukuru, samaisiet līdz viendabīgai masai.
• Pievieno miltus, kārtīgi samaisa līdz viendabīgai masai. Pievieno cepamo pulveri un vēlreiz samaisa. Ļaujiet mīklai nostāvēties, kamēr panna uzsilst.
• Karstā cepešpannā ielieciet nedaudz pankūku mīklas (viegli pārlejiet ar augu eļļu), izlīdziniet. Mēs mīklu izklājam biezā slānī, lai pildvielas varētu "noslīcināt" mīklā.
• 
• Uz mīklas ielieciet pildvielas jebkurā kombinācijā (tomātu šķēles, olu ar sīpoliem, marinētu papriku). Cepiet pankūku vienā pusē un pagrieziet to uz otru pusi (ar pildvielām), lai ceptu. Lai apgāztos, izmantojiet lielu lāpstiņu un dakšiņu.
• 
• Cep pankūku un liec to uz šķīvja.
• 
• Tādējādi es saņēmu šādas pankūkas:
• 
• Un kā prēmiju no atlikušās mīklas, ābolu pildvielas
• 
• Gatavās pankūkas liek uz trauka un pasniedz. Turklāt jūs varat pasniegt skābo krējumu, jogurtu. Bet šādā veidā pankūkas pēc garšas ir ļoti apmierinošas un pašpietiekamas.
• 
• 
• 

Piezīme

Labu apetīti, visiem!

Šeit ir rozā pankūka, bet pankūkas))

Arī administratīvais ... cik var

Nu, vismaz šī nav nakts, citādi mēs un Irisha to neizturējām! Jā, krāšņas pankūkas!

[Olya]

Olya, paldies jums un Irisha, palīdziet sev savā veselībā!

Jā, šāda iespēja, piemēram, "kas nāca pie rokas", pēc tam iemetiet to pannā - un beigās jūs saņēmāt kaut ko oriģinālu un garšīgu un apmierinošu

[Administrators]

Administrators, Jā, paldies! Pat divi paldies! Viens par skaistu recepti!
Otrs pēdiņās - tiklīdz es apsēdos, lai izlādētos, uzreiz pankūkas, smalkmaizītes, smalkmaizītes, siera kūkas. Īsāk sakot, joks ar viņu, ar izkraušanu! Pēc šādām pankūkām visvairāk ir sakost ar dūri! Lai līdzsvarotu, tā sakot, ogļhidrātus ar olbaltumvielām.

[Administrators]

Administrators, tu runā par mani, vai ko ??
Es to izturu, man joprojām ir pankūkas kopš vakardienas, es eju ar karstu cept, un man būs vairāk ievārījuma cepšanai, lai gan tas ir vēlu, bet es ēdīšu pankūku

Bet nākamreiz es noteikti to darīšu, vakar šādas domas bija procesā, bet, tā kā es cepu daudz un divās pannās, nebija laika darīt siltumu.



Rada-dms, kāpēc jums nepieciešama šī izkraušana, ēdiet, kamēr ēdat.
Un mēs būsim resni, skaisti un skaisti

[Lerele]

Lerele, kā saka mans vīrs, skaistumam jābūt veselīgam! Ja svars ir ērts visu mūžu, tad kāda ir problēma!

[Lerele]

Administrator, vai tu runā par mani, vai kā?

Lerele, Es kaut kā nesapratu, kurš un kā es varētu aizskart jā, ne vienu vārdu un domas

Ēd veselībai - skaistumam, tas ir briesmīgs spēks, jebkurā aizsegā

Vakar aizmirsu vēl vienu karstumu, bet zivis to speciāli sagatavoja! Viegli sālīta vai svaiga! Svaigas baltas vai sarkanas zivis sagriež šķēlēs, kuru biezums nepārsniedz 5 mm.un viegli marinējiet garšvielās un augu eļļā, diezgan nedaudz tikai pēc garšas.
Un izklājiet šķēles uz mīklas kā karstas. Zivis ir plānas, un tām būs laiks gatavot, cept. Bet garša būs lieliska
Izmēģiniet to

Un jā, gatavas pankūkas ar "karstām", tas ir arī ļoti garšīgs!

Labi, ka es tikko ienācu no rīta, citādi būtu nodrošināta bezmiega nakts.
Tanjuša, paldies par recepti, tagad ir pamats izmēģināt jaunu pankūku!

[Ksyusha]

iemesls izmēģināt jaunu pankūku

Un tā ir taisnība! Tas, ka viņa stāvēja dīkā, par to netika nopirkta

Ksyusha, Tavai veselībai! Noteikti izmēģiniet sarkanās zivis, jums tas vajadzētu patikt

Jā, ar zivi tas nav par manu vīru, viņa (sālītas zivis, pēc jūsu receptes, starp citu, es gatavoju un man nav apnicis pateikties par recepti), tad par ko es runāju, bet jā par zivīm, nu, īsi sakot, viņa nedzīvos līdz pankūkām, viņa un reti dzīvo līdz šķīvim, viss tiek apēsts griešanas stadijā ...

[Ksyusha]

Ksyusha, ar svaigām zivīm, ar svaigām un karstām - izcila sviestmaize izrādīsies "pankūka ar zivīm"

Sveiks, vīrs, un labākie kulinārijas novēlējumi, ļaujiet viņam mieloties ar viegli sālītām zivīm, tas ir tā vērts

, ar svaigu

Un es domāju ar sāļo

[Administrators]

Administrators, jūs nesaprotat, man likās, ka jokojot Īrisu atcerējās, tāpēc es atbildēju
Es vienmēr viņai atbildu, tas ir mans vārds
Es tikko pagatavoju pankūkas vecmāmiņas piemiņai, viņi sāka mani tā saukt, es atcerējos, kā viņi mani uzrunāja un dievināja

Īru valoda tika atcerēta, tāpēc es atbildēju

Es to pierakstīju smadzenēs
Nozīmē Ira-Irina-Irisha-Irishka un tad, visi JUMS, jā TEV, es mīlu saukt cilvēkus vārdā
Iepazīsimies

Un tās ir vecmāmiņas, kas mīl mazbērnus

Nu beidzot varu gulēt zem galda !!!! Ak meitenes, es jūs dievinu!
Patiesībā Iru Kara domāja, jo aizvakar pie Guzelkas mums bija daudz pankūku!
Tāpēc es uzrakstīju, ka kirdyk ieradās manā izkraušanā, es varu pretoties visam, bet ne pret pankūkām! Un šeit divas dienas pēc kārtas tik garšīgi!
Bet tas tā !!! Nav apdegumu! Es šodien esmu ķirbju zupā!
Viss, kas tiek darīts, ir vislabākais! Lereleshka patiešām satika Taņu, es saņēmu atbalstu no Lereleshka. Nu, pankūkas manas cūciņas bankas daudzsološajā filiālē!

Es patiesībā domāju ar Ira Kara

Nu, tā jums ir jāsaka mūsu forumā Irishek caur vienu, neatkarīgi no tā, kā jūs izskatāties zem NIK. Tātad jūs sanāktu kopā, būtu skaidrs "kurš ir kurš"
Tieši vismaz atveriet statistiku pēc nosaukuma
Bet patiesība ir tāda, ka es domāju, cik Tanjas, Ir, Ksenijas ir mūsu forumā ...

[Administrators]

Administrators, Ira-Karai ir vairāk gribas nekā man, tāpēc es atnācu viena! Man radās kārdinājums viņai piezvanīt, bet es nolēmu, ka es dabūšu vairāk!

[Rada-dms]

Man patīk cilvēkus saukt vārdā

Tas ir tas, ko jūs saucat par trīs tūkstošiem Ira un atbildēsiet

Un tās ir vecmāmiņas, kas mīl mazbērnus

Tā tam vajadzētu būt, es vairāk esmu vecmāmiņas mazmeita nekā vecāku meita.

Rada-dms, Olka, visus sataisīja un aizbēga no karstuma

[Ir]

un aizbēga no karstuma

Ir, viņa šodien ir pilna, jo vairāk pankūkas jau ir izcepušās, viņa izsalcīs, tad pievilks karsto

[Tatjana]

Tatjana, Paldies! Varētu mēģināt gatavot, bet pilngraudu miltu nav, kā iespēju parastajiem kviešiem pievienot nedaudz miežu miltu? Pagaidām es atzīmēšu recepti.

[Ilona]

Ilona, Tavai veselībai!

Tās ir tradicionālās pankūkas, jūs varat viegli cept no kviešu miltiem, kas cepti pēc jūsu gaumes.
Visbiežāk tas ir tas, kas ir pie rokas. No tā gan šķirne, gan garša
Vai arī jūs varat cept mazas pankūkas, es šīs bieži gatavoju ar āboliem un dažādām ogām, it īpaši ar brūkleņām

[Tatjana]

Tatjana, paldies par recepti!

Tās ir tradicionālās pankūkas, jūs varat viegli cept no kviešu miltiem, kas cepti pēc jūsu gaumes.

Es parasti cepu no rauga mīklas, bet mazās - ar griķu miltiem, lai zvejotu.

[Ilona]

PAR! Pankūkas ir gatavas! Un tie būs plānāki par manējiem
Ilona, un kāda zāle guļ uz krūmiem? kaut kas interesants Jūsu veselībai! Izskatās jauki!

Vai varat pateikt miltu daudzumu? Un kur dabūt (vai ko aizstāt) biezpiena sūkalas?

[Alise]

Alise, sūkalas var aizstāt ar kaut ko fermentētu pienu, piemēram, jogurtu, kefīru, jogurtu un atšķaidīt ar ūdeni vismaz 1x1, šajā situācijā jums ir nepieciešama šķidra konsistence.
Sagatavojiet visu receptē norādīto šķidro masu un pēc tam pakāpeniski pievienojiet miltus, samaisiet un skatieties konsistenci, lai mīkla kļūtu bieza kā vidēja biezuma "skābs krējums". Parasti šādi nosaka pankūku-pankūku mīklas biezumu.

Vai arī citādi: katrai glāzei miltu pievieno 1 glāzi šķidruma, un pēc tam mīklu ar miltiem vai šķidrumu joprojām noregulē uz vēlamo "skābo krējumu".

[Taņa]

Pankūkas ir gatavas!

tāpēc recepte neaizņem daudz laika - mīkla nav raugs, un pankūka ir bieza. Paldies par novērtējumu.

un kāda zāle guļ uz krūmiem?

TaņaCepam pievienoju sezama sēklas.

Cepam pievienoju sezama sēklas

Es to nedarīju.