Aukstas brokastis bankā

[Obligāts solis:]

Aukstas brokastis bankā

Kategorija: Piena un olu ēdieni

Sastāvdaļas
Dabīgs jogurts bez piedevām	150-300 ml.
Auzu pārslas	1/2 ēd.k.
Banāns	1 dators.
Chia sēklas	1 tējk
Linu sēklas	1 tējk
Piens	~ 1 / 4-1 / 2 ēd.k.
Sīrups	~ 1 ēd.k. l.
Augļi vai ogas	garša

Gatavošanas metode

• Putrai vajag litru burku - šīs porcijas pietiek diviem cilvēkiem. Putru var pagatavot visu gadu, vasarā no svaigiem augļiem un ogām, ziemā - no saldētām.

  Obligāts solis:

• Kannas apakšā ielejiet jogurtu,

  Pievieno banānu, kas saspiests ar dakšiņu. Banānu var lietot sasaldētu, tas diezgan ātri atkausē un ir tikpat viegli saburzāms ar dakšiņu.

  Chia sēklas.

  Linu sēklas.

  Jebkurš saldinātājs: sīrups, ievārījums, ievārījums, medus utt.

  Jebkura auzu pārslu.

  Sezonas augļi un ogas, ziemā jūs varat tos aizstāt ar saldētiem, ievietojot tos burkā bez atkausēšanas.

  Putru atšķaida vēlamajā biezumā ar pienu, aizver vāku un visu nakti liek ledusskapī. No rīta baudiet gardu putru. Kam nepatīk aukstums, to var nedaudz uzsildīt mikroviļņu krāsnī.

  Vairākas iespējas, kā es gatavoju putru.

• Melleņu sīrups, parastās auzu pārslas, bumbieris, vīnogas

• Kornēlijas ievārījums, Nordic Plus auzu kliju auzu pārslas, persiki, ķirši

• Ātrās auzu pārslas, medus, plūmes, persiki, ķirši

  Putas ar aveņu ievārījumu, zemenēm, persikiem

  Aprikožu ievārījums, plūme, avene

  Aprikožu ievārījums, persiki, upenes

  Vīnogu sīrups, Passim pārslas 4 graudaugi, hurma, saldēti ķirši, saldētas vīnogas

Piezīme

Retas brokastis mūsu ģimenē iztikt bez šīs putras un nekad nav garlaicīgas, jo garša pastāvīgi atšķiras. Ar šo putru izzuda novecojušo ievārījumu un saldēto ogu problēma, un vasaras sezonā augļi un ogas netiek izmesti.

[banka]

Putru atšķaida vēlamajā biezumā ar pienu, aizver vāku un visu nakti liek ledusskapī.

Tatjana!
Jūs esat tikai intrigu meistars!
1. Es vispirms iekritu tajā, kurā tu esi banka strādā!
2. Bet pēc "izšķīdināšanas ..." pēdējo divu iespēju fotoattēli nez kāpēc netiek sajaukti! Vai tas ir nepieciešams, vai to vajadzētu maisīt?

[Igors]

Sākumā es nokritu uz to, ka jūs strādājat bankā!

Bet pēc "izšķīdināšanas ..." pēdējo divu iespēju fotoattēli nez kāpēc netiek sajaukti! Vai tas ir nepieciešams, vai to vajadzētu maisīt?

Igors, noteikti samaisiet, lai ogas būtu jogurtā, es tikai pirms dienas nofotografēju pēdējās fotogrāfijas ar saldētām ogām, un man vajadzēja fotoattēlu galvenajai bildei, kur es gribēju parādīt slāņus, tāpēc es nemaisīju to

[Tatjana1103]

Tatjana1103, Jā, Tanechka, man šāds ēdiens ir gandrīz katru dienu, bet tuvāk vakariņām. Man nekad nav brokastis no rīta. Tikai es pievienoju arī piena dadzis, pārslu vietā es ņemu auzu pārslas un jebkuras ogas. Es varu pagatavot vilkābele un rožu gūžas infūziju, es varu ar kefīru vai vienkārši ūdeni, karoti medus. Ļoti veselīgi un garšīgi ar svaigām ogām. Man nepatīk banāns.

Tikai es pievienoju arī piena dadzis, pārslu vietā es ņemu auzu pārslas un jebkuras ogas. Es varu pagatavot vilkābele un rožu gūžas infūziju, es varu ar kefīru vai vienkārši ūdeni, karoti medus. Ļoti veselīgi un garšīgi ar svaigām ogām.

Marinočka ir ļoti noderīga, es noteikti mēģināšu pagatavot jūsu versiju sev, žēl, ka mani zemnieki atsakās ēst auzu pārslas par griezumu, bet mana māte to var ēst ar karotēm, patiesība saka, ka auzu pārslas nav tālu no tā, kā agrāk būt

Man nepatīk banāns.

Bet bez banāna viņi šādu putru neēdīs, un tas piešķir tai lielāku viskozitāti un piesātinājumu.

[Tatjana1103]

Tatjana1103, Tanjuša, es nesaprotu: mēs iemērkam putru pienā, sajaucam jogurtu ar augļiem un saldinātājiem, un vai tad mēs esam iemērcuši putru?

Taņa, es vērpju linu sēklas uz kafijas dzirnaviņām, izrādās želejas biezputra ar šādu sēklu.

Ko es nesapratu: mēs mērcējam putru pienā, sajaucam jogurtu ar augļiem un saldinātājiem, un vai tad mēs esam iemērcuši putru?

Nataša, pasūtījums ir:
- Ielejiet jogurtu bundžas apakšā
- Tad ielieciet uz tā biezeni banānu
- Tad čia un linu sēklas
- Tad jebkuru sīrupu
- Tālākas auzu pārslas
- Visu maisa, ja tas ir ļoti biezi atšķaidīts ar pienu
- Turpiniet visus augļus un ogas
- Vēlreiz samaisiet un, ja jūs joprojām esat bieza, varat pievienot vēl nedaudz piena un atkal samaisīt.

Mēs aizveram VISU burku un atdzesējam līdz rītam, labi, no rīta mēs brokastojam ar iegūto putru vai ņemam to uz darbu
Ir vērts mēģināt gatavot vienu reizi, un tad mašīnā viss izdosies

Es vērpju linu sēklas uz kafijas dzirnaviņas, izrādās želejas putra ar šādu sēklu.

Jā, linu sēklas var izmantot arī caur kafijas dzirnaviņām, vienkārši manām sēklām tas patīk

Man nav vārdu. Tik daudz iespēju. Manējā ir mana tvertnēs, bet jums ir daudz vairāk. Paldies)

[Tatjana]

Tatjana, Es jau esmu samīcījusi burciņu, rīt darbā mēģināšu, kāda tā putra. Es šodien nopirku banānus (kā es zināju), un mājā tika atrastas tikai saldētas brūklenes, kuras tās pārkaisa.

Tikai es joprojām pievienoju piena dadzis

Jebkurā formā? Maltīte, sēklas?

[Gaļina]

Andžela, paldies, ka apstājies

mājā tika atrastas tikai sasalušas brūklenes, kuras tās izlēja.

Gaļina, un kas saldināja putru

Ak, karote zemeņu ievārījuma sīrupa

Hmm ...)))
Mums tas ir vajadzīgs!
ES mēģināšu. Es to sajaucu ... Tikai viena lieta, bet mājā nav chia vai linu!
(Tikai sezams) ...
Un ko es tagad varu darīt?
Un arī ...

Es nezinu, kas ir šie Čia, bet es to dzirdu ne pirmo reizi. Noderīgs rāpojošs, vai ne?

Pie pamatnes pievienoju saldētu banānu, kakao, vanilīnu, sazamu. Garšīgi arī. Šokolāde tā))

karote zemeņu ievārījuma sīrupa

Tam vajadzētu sanākt ļoti garšīgam, man patīk putras šajā putrā, un arī ar zemeņu sīrupu

Visizplatītākais piena sēnīšu pārdošanas veids ir milti, kas ir maltas sēklas, no kurām eļļa iepriekš ir atdalīta ar aukstu presēšanu. Šis produkts ir bagāts ar rupjām šķiedrām, tāpēc tas ir lielisks resnās zarnas tīrīšanas līdzeklis. Arī maltīte lieliski noņem radionuklīdus un smago metālu sāļus. Tas labi sader ar kefīru un jogurtu.

Jā, man ir maisiņš ar dadžu sēklām, es to nez kāpēc nopirku. Vai kafijas dzirnaviņas vai dzirnaviņas to var apstrādāt? Neviens to nemēģināja? Vai gatavu ēdienu, lai nopirktu bech?

Paldies par ideju. Brokastis meitai jau ir ledusskapī. Jogurts, griķu pārslas, svaigi malta gans ar cukuru, rīsu pārslas, saldētas jāņogas, medus. Ielej pienu, sakrata. Es ceru, ka viņai tas patiks.

ES mēģināšu. Es to sajaucu ... Tikai viena lieta, bet mājā nav chia vai linu!
(Tikai sezama

Tas ir iespējams bez sēklām, es pievienoju čia sēklas, jo tās putrai pievieno vieglu želeju, senie acteki teica, ka čia sēklas dod viņiem spēku un izturību, bet maniem zemniekiem nav izteiktas chia garšas.

Chia ķīmiskais sastāvs:
omega 3;
celuloze;
omega 6;
kalcijs;
olbaltumvielas;
dzelzs;
kālijs;
antioksidanti;
magnijs;
vitamīni;
selēns.
100 g čia sēklu porcijā ir sešas reizes vairāk kalcija nekā glāzē nepasterizēta govs piena. Šis produkts taukskābju koncentrācijā pārsniedz laša fileju.
Chia ķīmiskais sastāvs:

omega 3;
celuloze;
omega 6;
kalcijs;
olbaltumvielas;
dzelzs;
kālijs;
antioksidanti;
magnijs;
vitamīni;
selēns.
Interesanti! Iedomājieties, ka 100 g čia sēklu porcijā ir sešas reizes vairāk kalcija nekā glāzē nepasterizēta govs piena.Šis produkts taukskābju koncentrācijā ir pārāks par laša fileju. Chia ķīmiskais sastāvs:

omega 3;
celuloze;
omega 6;
kalcijs;
olbaltumvielas;
dzelzs;
kālijs;
antioksidanti;
magnijs;
vitamīni;
selēns.
Interesanti! Iedomājieties, ka 100 g čia sēklu porcijā ir sešas reizes vairāk kalcija nekā glāzē nepasterizēta govs piena. Šis produkts taukskābju koncentrācijā ir pārāks par laša fileju.
Pateicoties unikālajam komponentu sastāvam, čia ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni, palīdz stiprināt imūnsistēmu. Turklāt sēklas kalpo kā vairāku bīstamu slimību profilakse. Galvenais ir tas, ka to lietošana ir droša mūsu filtrācijas orgānam - aknām.
Čia sēklu ārstnieciskās īpašības:
holesterīna līmeņa pazemināšana;
olbaltumvielu, minerālvielu, šķiedrvielu deficīta papildināšana;
asinsspiediena līmeņa normalizēšana;
alerģisku reakciju pret noteiktiem pārtikas produktiem ārstēšana;
imunitātes stiprināšana;
vielmaiņas normalizēšana;
remdējot izsalkumu.
Čia sēklas satur lielu piesātināto skābju koncentrāciju no omega kategorijas, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni un tāpēc kalpo kā profilaktisks līdzeklis aterosklerozes un citu sirds un asinsvadu patoloģiju ārstēšanai.
Sauja graudu palīdzēs normalizēt psihoemocionālo stāvokli depresijas gadījumā.
Regulāra ēšanas sēklu lietošana var palīdzēt normalizēt cukura līmeni asinīs. Daži eksperti sauc chia par dabisku antibiotiku. Šīs sēklas palīdz cīnīties ar dažādām slimībām, kā arī tām ir svarīga loma imūnsistēmas darbībā.
Tos var izmantot, lai novērstu saaukstēšanos, vīrusu un akūtas elpošanas ceļu slimības. Ieteicams ēst chia un novērst onkoloģisko patoloģiju attīstību. Arī šis produkts labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta orgānus.
Čia ir dzelzs avots. Šis elements ir nepieciešams, lai mūsu ķermenis darbotos pareizi. Ar dzelzs deficītu attīstās anēmija. Čia sēklām ir profilaktiskas īpašības pret šo kaiti.

Jebkurā formā? Maltīte, sēklas?

parasti es maltīti papildus vērpju uz kafijas dzirnaviņām. Un, ja sēklas, tad noteikti sasmalciniet ilgi un kārtīgi. Bet sēklas reti tiek pārdotas.
Jā, kafijas dzirnaviņas tiek galā, izrādās eļļains pulveris, un iegādātais ēdiens ir sauss, izspiests.

No tādas biezputras var kļūt traks!
Arī es sajaucu visu gardo, ko atrodu. Aiz manis tas nerūsēs, jā!
Taņa, paldies par recepti!

Jā, man ir piena dadžu sēklu maisiņš, es to nez kāpēc nopirku. Vai kafijas dzirnaviņas vai dzirnaviņas to var apstrādāt?

Viņi raksta par piena dadžu eļļu, kuru nav vērts pievienot ēdienam, jo ​​eļļai ir izteikta smarža un ne visai patīkama garša, un ar maltu sēklu tas neizdosies vienādi, tas pats, milti ir maltas sēklas , no kuras eļļa iepriekš tika noņemta ar aukstu presēšanu ...

Pie pamatnes pievienoju saldētu banānu, kakao, vanilīnu, sazamu. Garšīgi arī. Šokolāde tā

Nataša, tu tik ātri maini iemiesojumus, ka es tevi visu laiku neatpazīstu
Sahzama vietā, ja tāda ir, pievienoju kļavu sīrupu vai agaves sīrupu, kas arī ir garšīgi, bet ne budžets

Brokastis manai meitai jau ir ledusskapī. Jogurts, griķu pārslas, svaigi malta gans ar cukuru, rīsu pārslas, saldētas jāņogas, medus. Ielej pienu, to sakrata. Es ceru, ka viņai tas patiks.

Oksana, tā nebūs ūdeņaina, jo nav neviena biezinātāja: nav banāna, nav sēklu, nav auzu pārslu

Arī es sajaucu visu gardo, ko atrodu. Aiz manis tas nerūsēs, jā!

Ritočka, es ceru, ka jūs varat lielīties par notikušo

[Tatjana]

Tatjana, Man ir piena dadžu eļļa, auksti spiesta, es to uztveru normāli, bet linsēklu eļļa ir daudz nejaukāka.

[Marina]

Marina, Es arī gribēju izmēģināt pievienot piena dadzis, man jāaplūko aptieka, lai redzētu, kas viņiem tur ir.Un es vienā reizē paņēmu linu eļļu, 1 ēdamkarote. l., bet tikai ar saspiestu degunu, lai apslāpētu nepatīkamās garšas sajūtas.

Jā, es sapratu par eļļu. Paldies. Es sasmalcināšu sēklas, nogaršos, bet tas kaut kā ir tikai vēlāk.

[Oksana]

svaigi maltu ganu ar cukuru

OksanaLiels paldies, pateicoties jums, es uzzināju, ka ir ļoti skaists un noderīgs augs Shepherdia, pirmo reizi dzirdēju par to.

[Tatjana]

Tatjana, maltīti joprojām pārdod veikalu diētas nodaļās.

Paldies, Marinočka, mēs arī tur skatīsimies.

Namesjukala. Ar banānu, saldētām jāņogām, dažām piena dadžu sēklām. Topinambūra sīrups. Viss. Jau ledusskapī. Es mēģināšu rīt.
Paldies, Taņa!

Ritočka, tam vajadzētu būt garšīgam, ja nepietiek salduma, gatavajā putrā var pievienot vairāk sīrupa, ja gluži pretēji tas izrādās ļoti salds, tad gatavajai putrai var pievienot arī nedaudz piena

[Oksana]

OksanaLiels paldies, pateicoties jums, es uzzināju, ka ir ļoti skaists un noderīgs augs Shepherdia, pirmo reizi dzirdēju par to.

Tiešām laba lieta. Aug valstī. Es to saviju ziemai ar cukuru un medu. Stāv bankā uz balkona. No daļas es izveidoju enerģisku lietu, lai stiprinātu imūnsistēmu: es sasmalcināju kilogramu mandarīna, tur ir arī ingvera sakne, gans un medus.
Rīt pierakstos uz putras biezumu.

Un es sasaldēju daudz irgi, saviju to blenderī, ar medu un pievienoju manai biezputrai. Irga ievērojami samazina holesterīna līmeni. Jā, es aizmirsu, dažreiz es arī tur pievienoju kanēli.

Un es iesaldēju daudz irgi,

Irga, es vispār mīlu to svaigu, kaut kā man nebija jāsasaldē, bet es domāju, ka tas ir tikpat garšīgs kā svaigs.

Oksana, tas nebūs ūdeņains, jo nav neviena biezinātāja: nav banāna, nav sēklu, nav auzu pārslu

Taņa, tas nepavisam nebija šķidrs, bet es teiktu, ka tas bija biezs. Manai meitai tas patika. Acīmredzot pārslas ir labas kvalitātes.

Taņa, tas nepavisam nebija šķidrs, bet es teiktu, ka tas bija biezs. Manai meitai tas patika. Acīmredzot pārslas ir labas kvalitātes.

Es ļoti priecājos, ka manai meitai patika Blīvums, kā jau teicu, pārslu kvalitāti var noregulēt ar pienu, jo man pašam patīk labas kvalitātes pārslas, īpaši šajā putrā man garšo Nordic Plus auzu pārslas un, kad tās redzu ar atlaidi, es paņemu dažus iepakojumus

Brokastoju ar prieku. Paldies!
Man tas būs deserts vakariņās!)
Brokastīs esmu pieradis pie karstas putras!

Man tas būs deserts vakariņās!)
Brokastīs esmu pieradis pie karstas putras!

Arī mans vīrs no rīta mīl karstu putru, tāpēc šo nedaudz sasilda mikroviļņu krāsnī, bet vasarā, kad nevēlaties kaut ko karstu, viņš to ēd ar prieku no ledusskapja. Es to nekad nesildu, mēs ar savu dēlu visu gadu plaisājam tieši no ledusskapja.
Gatavoju karstu putru nedēļas nogalēs, kad visa ģimene ir sapulcējusies un neviens nesteidzas.
Mana māsa dienu sāk agri, un brokastis ir darbā, tāpēc viņa ir pilnīgi sajūsmā par šo putru, viņa to uzreiz pagatavo traukā ar ciešu vāku.

Tanjuša, visa putra visā sezonā ir tikai dievišķa dāvana. Es mēģināšu, tomēr man nav sēklu, nē, labi, es domāju, ka tā nav problēma, es to ievietošu tur.

No rīta es arī brokastoju darbā. Es gribēju to sasildīt, bet vispirms izmēģināju auksto, un tāpēc es noņurdēju pusi bundžas. Bet ... kā kaut ko nosaukt ... Jogurts ar pildvielām - tā mans ķermenis ņēma šo putru.

Lyudochka, prieks tevi redzēt Sēklas putrā nav svarīgas, jūs varat pievienot jebkuras sēklas, riekstus, tikai man nepatīk šāda putra piedeva Izmēģiniet, es ceru, ka tas neliks vilties

Jogurts ar pildvielām - tā mans ķermenis paņēma šo putru.

Un mans ... likās, ka to paņēma.
Man tas bija kā deserts un veselīgas vakariņas!
Es to darīšu rezervē.
Tagad esmu to atkal uzstādījis - apēdīšu uz nakti!
Tanechka, vai tu mani nenodzīsi, ja pastāstīšu savu pieredzi (līdzīgs deserts)?

Brokastīs esmu pieradis pie karstas putras!

Un mēs multivarku uzlādējam katru dienu no vakara līdz rītam. Tā jau ir tradīcija. Nekad nav mainījies.
Bet šis deserts 100% iesakņosies arī man personīgi.
Mēs ar vīru esam divi, tāpēc ...
Kad ieradīsies bērni, es izturēšos arī pret viņiem, it īpaši ar savu mazdēlu! Ogu ir daudz !!!)

Jogurts ar pildvielām - tā mans ķermenis paņēma šo putru.

Nu, zināmā mērā jā, jo putras pamats ir jogurts, bet kur veikalā atradīsit jogurtu ar tādiem pildvielām, kā sirds vēlas, un, ja jūs pats gatavojat arī jogurtu, tad droši zināt, ka tādu nav. ķīmiskas vielas un konservanti šeit. tā var būt no mazas līdz vecai. Mums šī putra ir ar prieku, maza mazmeita (4 gadi), māsas un mūsu vecā māte, tikai katra pati.

Ljudočka, priecājos jūs redzēt

Tanjuša, es arī ļoti priecājos, ka man nepietrūka tik pateicīgas receptes! Es, tagad, šeit ļoti reti sastopams putns)))))

Es, tagad, šeit ļoti reti sastopams putns)))))

Kāpēc? Vai nē?

Tagad esmu to atkal uzstādījis - apēdīšu uz nakti!
Tanechka, vai tu mani nenodzīsi, ja pastāstīšu savu pieredzi (līdzīgs deserts)?

Es tikai priecāšos. Turklāt viņi man rakstīja, ka ne visi ēd brokastis, tāpēc viņi vēlētos vakariņās ēst šādu putru, lai jūsu pieredze Ritochka būtu ļoti noderīga kādam, kuru es pats neesmu izmēģinājis, jo mūsu ģimenē viņiem patīk baudīt sātīgas brokastis, un vakariņās viņi dod priekšroku salātiem vai biezpienam

Kad ieradīsies bērni, es izturēšos arī pret viņiem, it īpaši ar savu mazdēlu! Ogu ir daudz !!!)

Ogas ļoti papildina putru, taču nez kāpēc (mūsu ģimenē) žāvēti augļi tajā neiesakņojās

Es, tagad, šeit ļoti reti sastopams putns)))))

Jau sen pamanīju, ka jūsu saules galva nekur nespīd

[tātad]

Es tikai priecāšos. Turklāt viņi man rakstīja, ka ne visi ēd brokastis, tāpēc viņi vēlētos vakariņās ēst šādu putru, lai jūsu pieredze Ritochka būtu ļoti noderīga kādam, kuru es pats neesmu izmēģinājis, jo mūsu ģimenē viņiem patīk ieturēt sātīgas brokastis, un vakariņās viņi dod priekšroku salātiem vai biezpienam: D Ogas ļoti papildina putru, bet nez kāpēc (mūsu ģimenē) tajā neiesakņojās žāvēti augļi

Taņa, es nerunāju par VAKARIŅU!
Es runāju par "ņemt līdzi".
Papildus galvenajai kannai man vienkārši ir stacionārs blenderis, piemēram, zvani un svilpes: dzirnavas, maza glāze ar vāku un atsevišķi atsevišķi naži (jūs varat tajā sita un sasmalcināt, noņemt nažus, uzlikt vāku. un paņem to līdzi). Ko es daru bieži!
jā, plus 0,5 litru pudele ar tādām pašām iespējām.
Īsāk sakot, man radās ieradums garās pastaigās ņemt līdzi tādu "šķidru putru" - pareizāk sakot, es to iesauku "Barojošais kokteilis".
tātad:
Es ielej 2-3 ēdamkarotes Hercules ar verdošu ūdeni.
(Tas ir vērts, kamēr es gatavoju pārējo, ne uz ilgu laiku).
Nosauktās pudeles (stikla), labi vai blendera apakšā es iemetu smalki nogatavojušos banānu un nedaudz jogurta vai jogurta vai skāba piena apmēram 100 ml, tad Hercules (lai iztukšotu ūdeni vai nē - jums ir jāmeklē pēc vēlamās konsistences).
Ieslēdzu blenderi un labi to sasmalcinu.
Viss. Viņa novilka nažus, uzlika vāku! Kokteilis ir gatavs lietošanai!)
Tāpat kā bērni, gan pieaugušie. Viņi iesprūda caurulīti, un brāļadēls pastaigā ar prieku dzēra
Ja vēlaties, varat pievienot saldētas vai svaigas ogas. Man īpaši patīk zemenes vai upenes!)))

[Margarita]

Margarita, lielisks kokteilis auzu pārslu vietā, jūs varat pievienot auzu pārslu, tad jums pat nav jāvāra

auzu pārslu, tad jums pat nav jāvāra

Neesat mēģinājis ...

Ēd - veikalā biezpiens + 5 graudaugu pārslas + avenes + kokosriekstu pārslas no saldētavas. Pats to ierīvēju, nolēmu nopirkt kokosriekstu, bet nedomāju, ko ar to iesākt. No rīta šim musli pievienoju nedaudz kļavu sīrupa. Sooooo baro, es noteikti atkārtošu, bet ne pastāvīgi. Es arī mīlu putru

Palīdziet sev, manas šodienas brokastis ar vīnogu sīrupu, kādu ābolu, saldējumu ar vīnogām un dzērvenēm

Sooooo ēst

Irina, jo tur bija kokosrieksts, un jebkurš rieksts dod spēcīgu barību, tāpēc es šai putrai nepievienoju riekstus, jo tas jau apmierina

Atnāca pateikt paldies par brokastu ideju. Vakar pagatavoju brokastīs, vīrs to novērtēja. Vakariņu atlikumus es pabeidzu deserta vietā.
Sācies ledus sastrēgums. Un saldētas ogas. Bet neapstrādātas auzu pārslas mani nedaudz traucē.