Cepumi ar āboliem, dateles un valriekstiem

Cepumi ar āboliem, dateles un valriekstiem

Kategorija: Konditorejas izstrādājumi

Sastāvdaļas
valrieksti (pusītes)	12 gab
datumiem	100 g
āboli (mazi)	1 dators
pilngraudu milti	0,5 ēd.k.
auzu pārslas	0,5 ēd.k.
cepamais pulveris	3 g
sviests (vai olīveļļa)	50 (40) g
mīļā	2 ēd.k. l
cukurs	2 ēd.k. l.
citronu sula	~ 1 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

• Ieduriet datumus un smalki sagrieziet.
• Nomizo, serdi un sagriež ābolus mazos gabaliņos
• Katliņā (uz mazas uguns) izkausē sviestu, pievieno cukuru un medu, maisa, līdz cukurs izšķīst.
• Pievieno dateles un vāra 4 minūtes, laiku pa laikam apmaisot. Noņem no uguns.
• Pievienojiet miltus ar cepamo pulveri, auzu pārslu, ābolus un citronu sulu. Sajauc. Masa būs bieza.
• Ielieciet masu uz cepešpannas, izlīdziniet (ne vairāk kā 1 cm biezu), tajā pašā attālumā uz augšu izklājiet valriekstu pusītes.
• Cepiet līdz 180 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī 30 minūtes, pēc tam samaziniet temperatūru līdz 160 grādiem un cepiet vēl 10 minūtes. Laiki un temperatūra ir aptuveni, skatiet uz jūsu krāsns. Nepāržāvē.
• Atdzesē un sagriež kvadrātā.
• 
• 

Trauks ir paredzēts

12 gab

Gatavošanas programma:

krāsns

Piezīme

Recepte no GASTRONOM vietnes

Jūs varat samazināt cukura vai medus daudzumu.
Auzu pārslu (es ilgi vārīju) var nedaudz samalt, bet ne miltos.

[Galija]

Galijacik krāšņs sastāvs! Super par cepumu!
Es to aiznesu pie savas ūdeles, man patīk tik maigi-kraukšķīgi

[Tanjuša]

Paldies, Tanjuša par interesi
Cepumi ir lieliski un, var teikt, veselīgi. Mums tas ļoti patika, tāpēc es ar to dalījos. Jums vienkārši jāatceras to izdarīt.

Cik garšīgs cepums! Paldies par recepti!

Kādus cepumus, paldies par recepti, es atņēmu!

Meitenes, paldies! Palīdzi sev!
Es priecājos, ka jums patīk cepumi.

Un man patika !!!!



Bet datumi ir pagājuši ...

[Margarita]

Margarita, varat izmēģināt ar tumšām rozīnēm. Man ir plāni

[Gaļina]

Gaļina, paldies, es noteikti pagatavošu brīnišķīgus cepumus

[Gaļina]

Gaļina, ah! Viena recepte ir labāka par otru!
Un šo badošanās laikā var iemīcīt kokosriekstu eļļā ...

[Tatjana, Ludmila]

Paldies meitenēm Tatjana, Ludmila!
Kokosriekstu eļļa ir pilnīgi izmantojama.

[Gala]

Gala, Gaļina, paldies par recepti! Es tos cepu olīveļļā bez riekstiem, jo ​​to nebija mājās. Es neliku medu, tas maksāja divas ēdamkarotes brūnā cukura. Salduma ziņā tas izrādījās gluži piemērots. Mums ļoti patika cepumi - garšīgi un veselīgi. Es noteikti vēl uzcepšu.

[Elena]

Elena, paldies par fotoattēlu. Tas ir jauki, kad jums patīk recepte.