Sviesta kokosriekstu bezglutēna pankūkas

[DAUDZ]

Sviesta kokosriekstu bezglutēna pankūkas

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Kokosriekstu piens	500-600 ml.
Bezglutēna pankūku milti	250-300 grami
Vistas olas	3 gab.
Sāls	garša
Baltais cukurs	2-3 st. l.
Dārzeņu eļļa	2 ēd.k. l.
Dārzeņu eļļa	cepamās pannas eļļošanai
Sviests	pankūku eļļošanai

Gatavošanas metode

• Tomēr šodien ir pēdējā Masļeņicas diena!) Jūs nevarat iztikt bez pankūkām.)) Tāpēc es cepšu sviesta pankūkas, garšīgas, taukainas.)) Lasiet Ivanu Šmeļevu par sviesta nedēļu, atcerieties svētkus laukumā)) Un tad mēs piedosim viens otram par visiem apvainojumiem (tēja, šodien piedod svētdien)), un no pirmdienas mēs dosimies gavēt, nedēļas laikā apēstās pankūkas vajadzētu dzīt)
• DAUDZ
• Miksera traukā sajauciet visas šķidrās sastāvdaļas: kokosriekstu pienu, olas, pievienojiet tiem sāli, cukuru, augu eļļu. Pievienojiet miltus (vēlams izsijāt) un atkal sakuļiet ar putojamo slotiņu līdz viendabīgai masai.
• 
• Cepšana
• Uzkarsē pannas lielā siltumā. Slaucīt pannas virsmu ar augu eļļu. Ielejiet mīklu pannā, izlīdziniet to uz pannas un cepiet, līdz no abām pusēm ir sārtums.
• 
• 
• Gatavās pankūkas pārnes traukā, virsū ieeļļo ar nelielu sviesta gabaliņu. Eļļojiet pankūkas, kamēr tās vēl ir karstas; sviests uz pankūkām izkusīs un piesātinās. Pankūkas kļūs mīkstākas, eļļainākas un ļoti garšīgas)) SAULĒJIES UZ PLĀKSTES!)))
• 
• Pasniedz pankūkas arī karstas! Kamēr eļļa uz tām vēl nav sasalusi, karstuma karstumā - kāds aizraušanās no šādām pankūkām!))) Piedevas var būt ļoti dažādas ... sākot no parastās siļķes līdz sarkanajiem ikriem, tas izrādīsies) ))
• 
• 

Piezīme

Labu apetīti, visiem! AR EĻĻĀKU!

Veselīgs un veģetārs ēdiens un dzīve: no rīta līdz vakaram (no personīgās pieredzes)
Šeit ir ruddy pankūka, bet pankūkas un vafeles))
Mani svētki (sadaļu un emuāru saturs)

Es atvainojos visiem, kurus neapzināti aizskāru

Un tā Masļeņicu svinēja manā pilsētā Dmitrovā

Vakar Dmitrovā mēs svinējām plašos Masļeņicas svētkus lielā mērogā. Centrālajā laukumā un parkā "Bērzu birzs" notika masu svētki, amatnieku tirdziņš, kostīmu izrādes un apaļas dejas. Dmitrovas pilsētas rajona vadītājs Iļja Ponočevnijs apsveica visus iedzīvotājus ar gaidāmo pavasari un uz skatuves cepa svētku galveno pankūku. Novēlam visiem sauli, siltumu un labsajūtu!